今日は病院デイ🏥
奈々たんまたまた300g体重が減ってました❣️😆
そして凛たんも…💦
私以外の家族がご飯をあげてもなかなか食べてくれなくて💦
それが原因かと思われます😢
早くリモートになって昼間の凛たんのお世話がしたい😣
凛たんガンバレー✨
#凛たん16歳
#奈々たん9歳11ヶ月
#shiba #shibainu #cute #adorable #shibainustagram #白柴 #柴犬 #犬 #犬ばか #ふわもこ部 #shiba_snap #proudshibas #ig_dogs #サンデイ #サンデイいぬ組 #いぬすたぐらむ #いぬのきもち #시바 #ชิบะอินุ #barked #9gag #귀여운 #น่ารัก
同時也有1039部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅sexyfitness,也在其Youtube影片中提到,出来るだけ時間をを使わない。 でも体脂肪を燃焼し、ウエスト周りを細くする! 自宅で、部屋でできるダイエット! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニング歴32年、指導歴30年 15年連続大手スポ...
「6ヶ月 体重」的推薦目錄:
- 關於6ヶ月 体重 在 Facebook 的精選貼文
- 關於6ヶ月 体重 在 西本美恵子(mieko nishimoto) Facebook 的最讚貼文
- 關於6ヶ月 体重 在 Facebook 的精選貼文
- 關於6ヶ月 体重 在 sexyfitness Youtube 的最讚貼文
- 關於6ヶ月 体重 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
- 關於6ヶ月 体重 在 katochan33 Youtube 的最讚貼文
- 關於6ヶ月 体重 在 【每日必看】高端疫苗"連續六個月營收0元" 王鴻薇 - YouTube 的評價
- 關於6ヶ月 体重 在 大選倒數6個月!賴清德點名這些人開YouTube頻道喊話「防守 ... 的評價
6ヶ月 体重 在 西本美恵子(mieko nishimoto) Facebook 的最讚貼文
Happy Half Birthday♡
もう半年経ったー!というかもうすぐ7ヶ月になるー!
毎日家の中を動き回ってずっとパトロールしています。なんでもお口に入れるので目が離せません。すでに2回ほど紙を食べました📄🐐
6ヶ月目の成長は凄かったな👏
◾︎ずり這いから高這いをするようになり、つかまり立ちも覚えた。
◾︎下の歯は2本目が生えた。
◾︎離乳食は2回食になった。
→ストローも上手に!
◾︎意思の疎通がさらにできるようになってお姉ちゃんとケラケラと毎日笑い合っている。
◾︎何やらよくしゃべる。
◾︎細かいものも掴めるようになった。
◾︎少し髪の毛が増えてきた。
#誰に似たのか薄毛ちゃん♡
◾︎私の体重は産前よりプラス2キロ。
→おなかはまだへこまず
◾︎眠ることを諦め、眠らないことに慣れる。
◾︎生まれて1ヶ月目の時が嘘のようにパパは毎日爆睡中。
◾︎まだ産後半年ということを忘れられつつありそうで、労りの言葉が減った。
※不思議なもので優しい言葉だけで元気になります。
あれ??最後の方はパパへのメッセージになってきてるな😂笑
そんなこんなの半年ですが、久し振りの赤ちゃんは見ているだけで癒されます☺️
長女の時はもっと必死だったもんなぁ。
あと半年で1歳になっちゃう!ゆっくりお願いします✨
#6ヶ月目の成長
#生後6ヶ月 #成長記録
#6ヶ月ベビー #6ヶ月女の子
#ハーフバースデー
#harfbirthday
#もうすぐ7ヶ月
6ヶ月 体重 在 Facebook 的精選貼文
🎂
6月9日
娘が
2歳と10ヶ月になりました🙌
すっかり女の子になったよ👩
おしゃべりも上手になって
何が欲しいか言えるし
私が機嫌悪くなると
ママ大好きと言って
察するようになったし笑
毎日毎日進化中⤴️
どんどん食べて大きくなぁれ💕
最近できるようになった事
・手洗いを全部自分でできるように
・ペットボトルの飲み方が
咥えるから通常モードに
・手遊び歌を特によく歌うように
・お絵かきのレベルが上がってる
・嫌なものに対しては頑固たる態度
・好きなものはめっちゃ好き
・お手伝いは基本大好き
・肩たたきしてくれる
・私が失敗すると
ママ、気をつけて!と言う
・人の感情が分かるようになってきた
身長94センチ
体重14キロ
#2歳10ヶ月
#おめでとう🎊
#毎日幸せをありがとう
#どんどん大きくなってね
#ロウソクふー
#ロウソク消すのが好き
#オレンジジュース好き
#私と好きなもの似てる
#happy✨
#mottennentシャツ
#成長記録
#公式たまひよグラマー
@tamahiyoinsta
📷
#α7ⅲ
#tamron2875f28
#ママフォトグラファー
6ヶ月 体重 在 sexyfitness Youtube 的最讚貼文
出来るだけ時間をを使わない。
でも体脂肪を燃焼し、ウエスト周りを細くする!
自宅で、部屋でできるダイエット!
私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!
https://amzn.to/31dLURD
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします!
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです!
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
http://www.sexyfitness.biz/LINE-PT.html
ダンベルで体を変える月刊プログラム
http://japanesebody.com/be_2.html
ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
http://japanesebody.com/6packbuilder/
50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html
売り込まなくても売れる!パーソナルトレーナーの広告術
http://www.sexyfitness.biz/PersonalTrainingSales.html
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
https://amzn.to/2UvL4yU
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン https://amzn.to/3hZe2l3
抹茶 https://amzn.to/3hZkg4t
ココア https://amzn.to/34pTOZN
いつも飲んでるマルチビタミン
https://amzn.to/2GbAGlA
動画の中で使用しているダンベルはこちら!
https://amzn.to/3cqQKzD
エクササイズベンチ
https://amzn.to/2UyKDUs
おすすめアブローラー
https://amzn.to/2V9crdz
6ヶ月 体重 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
kiki氏のインスタはこちら→https://www.instagram.com/kiki_mamdiet/
なつきさん→https://www.instagram.com/natsuki__823/
はるなさん→https://www.instagram.com/h_style06/
チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました!ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです!自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します!今の半分の時間で倍の効果を出すことが出来るようになります。やり方はシンプルです!最初の動画から順番に毎日1つずつ行うだけです!別途ブログでも解説します!今すぐオンラインジムに入ろう! → https://www.youtube.com/channel/UCb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q/join
オンラインジム始めました! I launched online gym today!→https://note.com/musclewatching/n/n0e042fe034ae
[オンラインジム#1] お腹を薄くする方法! 細くなるにはこれしかない! (ドローイン)→https://youtu.be/HKOC8Q8ft0M
[オンラインジム#2] 背中を薄くする方法! (座って肩甲骨寄せ)→https://youtu.be/nJgF0Jb4jyI
[オンラインジム#3] 背中を細くする方法! (でんでん太鼓)→https://youtu.be/e69_fvGQm7o
[オンラインジム#4] 太ももを細くする方法! (足パカ足裏合わせ)→https://youtu.be/xRILgI6VH9g
[オンラインジム#5] 脚を長くする方法! (やもりのポーズ)→https://youtu.be/01zZHIss2ao
[オンラインジム#6] 脚をスラッとまっすぐする方法! (うつ伏せ足上げ)→https://youtu.be/K5DEKvpYF-0
[オンラインジム#7] 肩を引き締める方法! (サイドレイズ)→https://youtu.be/ER3AtPti_zA
[オンラインジム#8] 肩と二の腕を細くする方法! (ショルダープレス)→https://youtu.be/QB_x4X2ubj4
[オンラインジム#9] 二の腕と胸を引き締める方法! (プッシュアップ)→https://youtu.be/3BJpboqFB2I
[オンラインジム#10] 下腹を引き締める方法! (レッグレイズ)→https://youtu.be/Gj4LL0UeoqE
チャンネルメンバーシップ限定動画リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q
パーソナルジム開業までの全行程を公開します!→ https://note.com/musclewatching/n/n6ecfb66fa624
[年収3000万円の筋トレ法]なぜ富裕層の運動は◯◯なのに生産性を爆上げするのか?→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b106
❤️無料筋トレプログラム → https://musclewatching.com/program/
🧘♀️女性用トレーニングウェア(割引コード:MUSCLEWATCHING) → https://jp.sloli.store/
💪僕が使っているダンベル → https://amzn.to/2Q8N2Up
🥏僕が使っているバランスディスク → https://amzn.to/3wKY5Uu
🥛僕が飲んでいるプロテイン(割引コード: MUSCLEWATCHING) → https://bit.ly/2OUkhol
🎽SLOLIトレーニングウェア(割引コード: MUSCLEWATCHING) → https://jp.sloli.store/
👚マッスルウォッチングTシャツ → https://musclewatching.creator-spring.com/
🤳インスタグラム → https://www.instagram.com/musclewatching/
🏢ホームページ → https://musclewatching.com/
👂ボイシー → https://voicy.jp/channel/1537
😄みんなのダイエット結果 → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
🇯🇵日本語の筋トレチャンネル → https://www.youtube.com/channel/UCTeybSdoGu2wkHjbRWVNHvQ
📕2020年4月28日発売!「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
https://amzn.to/2FnO35q
📗2020年1月24日発売!「寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング」(扶桑社)→ https://amzn.to/2DHbsOW
📘2020年1月30日発売!「むくみ取り筋トレ」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/32a3neY
📙初著書!「美人はキレイな筋肉でできている」(KADOKAWA)→ https://amzn.to/3kM3sN3
6ヶ月 体重 在 katochan33 Youtube 的最讚貼文
3月8日からダイエットを開始して、9月11日までの6ヶ月間で13kgの減量を行いました。
その間に撮影した映像や写真を使ってビフォーアフターのスライドショー動画を作ってみました。
こうやってダイエット前後の体を見比べてみると、あらためて凄い変化だな~と自分の体ながらに思います(笑)。
毎回思うことではありますが今回は特に、トレーニングと食事管理によって全く別人になれる、ボディメイクの面白さと奥深さを痛感した次第です。
素材として使った動画のリンクはこちら↓
3月14日
【筋トレ】減量初期の背中のトレーニングとトレ後の減量食!5種目で上背部の厚みを作る【解説付き】
https://youtu.be/uexLWAMIMZg
5月24日
【筋トレ】腕のピークを作る減量期のトレーニング!7種目で二頭筋、三頭筋、前腕を鍛える【解説付】
https://youtu.be/aF-nNbwAjGA
6月9日
減量3ヶ月の経過報告とQ&A4問!大会初参戦の選手にかける言葉は?ダイエット中のストレスの対処法は?など質問回答
https://youtu.be/5I82_77WUUI
6月27日
ボディビル大会に向けたダイエット中の休日減量食メニュー2品!簡単で美味しいチート食レシピをご紹介
https://youtu.be/8LIUNJTXFDE
7月19日
ボディビル大会8週間前の食事、有酸素、筋トレなど経過報告&減量開始時不安だった理由と今の意気込み
https://youtu.be/A6OgJ3Kr5sY
8月25日
【筋トレ】ボディビル大会2週間前のカットを出す背中のトレーニング!5種目で背中全体を追い込む【解説付】
https://youtu.be/oydbawdHZic
9月5日
ボディビル大会6日前の1日の減量食&最後の胸のトレーニングとポージング練習【オッスノース】
https://youtu.be/iXKb2sprqnc
9月10日
ボディビル大会前日のカーボアップで筋肉に張りを戻す!明日はベストを尽くします!
https://youtu.be/HyYSNgMRblw
9月11日
ボディビル大会の結果報告です【日本クラス別ボディビル選手権】応援ありがとうございました!
https://youtu.be/wdxCrIGlwt0
9月20日
オールジャパンメンズフィジーク大会当日のカーボアップと結果報告です!応援ありがとうございました!
https://youtu.be/-VncJnskba8
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
#ビフォーアフター
#減量
#ダイエット
6ヶ月 体重 在 大選倒數6個月!賴清德點名這些人開YouTube頻道喊話「防守 ... 的推薦與評價
據與會人士轉述,賴清德在會中提醒,選舉只剩下6個月,行政團隊要特別 ... 潘孟安也在中執會中特別提到,桃園第6選區傾向跟無黨籍現任立委趙正宇 ... ... <看更多>
6ヶ月 体重 在 【每日必看】高端疫苗"連續六個月營收0元" 王鴻薇 - YouTube 的推薦與評價
【每日必看】高端疫苗"連續六個月營收0元" 王鴻薇:唯一買家是蔡政府202307012 @CtiNews ... 921 views 6 hours ago #高端 #蔡英文 #股價. Show less. ... <看更多>