18.4「你以為最痛苦已經要過去，但其實那才是剛開始呢！」
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這次是經典的WOD的進階版，在Loga（我所屬的健身房）想要上Level 2的課就要在規定時間內完成一個經典WOD ，我在一月也是選了這個WOD作為Level2門票的挑戰，當初花了七分鐘挑戰成功（規定是八分鐘內），這次原本還信心滿滿的覺得應該可以做完，沒想到倒立肩推的新標準讓我差點大哭。
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Workout 18.4
For time:
21 deadlifts, 155 lb.（70kg）
21 handstand push-ups
15 deadlifts, 155 lb.
15 handstand push-ups
9 deadlifts, 155 lb.
9 handstand push-ups
21 deadlifts, 205 lb.（93kg）
50-ft. handstand walk
15 deadlifts, 205 lb.
50-ft. handstand walk
9 deadlifts, 205 lb.
50-ft. handstand walk
Time cap: 9 min.
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最後只完成66reps，也沒有機會再挑戰一次，只能告訴自己，我有一年的時間重新把倒立肩推練好，倒立走路明年我也要帥氣完成。
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