夏天就是要運動RRRRR (#嘴邊肉)
我是阿樂。 妮妮 Niniko Lioness Studio 健身專屬於妳
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女性專屬健身房初體驗!挑戰空中瑜伽+4招重訓動作!
我是阿樂。 妮妮 Niniko Lioness Studio 健身專屬於妳
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lionessstudio 在 嘻哈娃娃 Vava’s Yoga & Ballet & VAerial Facebook 的最佳貼文
【空中瑜珈師資培訓資訊】
✔All Yoga 空中瑜珈基礎師資訓練
密集班(早鳥至3/15)
4月4、5、6、7
10:00-12:00
12:00~13:00 午餐
13:00-17:00 (共24小時)
🈵️花式空中瑜珈 師資培訓
週間班 (早鳥至3/20)
4月11、18 (13:30~16:30)
5/2 (13:30~16:30)
5月9、16 (13:30~15:30)
(共16小時)
🈵️ 花式空中瑜珈 師資培訓
(羅東場)
6/15、16
7/6、7
13:00-15:00(共16小時)
✔ 花式空中瑜珈 師資培訓
週末班 (早鳥至6/15)
7/13、14、20、21
週六13:00-17:00
週日14:00-18:00
🎁瑜珈海洋-免費上課時段(7/6-7/19)
請至以下line帳號報名繳費唷!
https://line.me/R/ti/p/%40zdz0816u
【報名費用】
All Yoga 空中瑜珈師資培訓
早鳥$24,800 原價$26,700
All Yoga 花式進階空中瑜珈師資培訓
早鳥價$16,500 原價$19,500
**早鳥”合報”優惠 $37,800元
【訓練地點】: 台北最美瑜珈教室 瑜珈海洋(歡迎到教室參觀)
【報名資格】
All Yoga 空中瑜珈: 對空中瑜珈有興趣者
All Yoga 花式進階空中瑜珈: 上過任何空中瑜珈師資培訓者
【報名方式】
加「Allyoga Taiwan 官方」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
♥ 歡迎來電 02-2516-9991
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Vava娃娃出沒的教室課表如下!
歡迎來找我玩唷!
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Love yourself❤️ you are the one!
《愛自己,你是獨一無二的》
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【瑜珈教室資訊】
💝快樂瑜珈班
仁愛路四段452巷3號(正和里里民活動中心)
🌊瑜珈海洋會館
https://www.facebook.com/yogioceanstudio/
👯波羅蜜舞蹈中心 Paramita Dance
https://www.facebook.com/paramitao/?fref=ts
💚Lioness Studio 健身專屬於妳
https://www.facebook.com/LionessStudio/?fref=ts
💙緹力士健身休閒會館
https://www.facebook.com/actionlifeulife/?fref=ts
💜True yoga
http://www.truefitness.com.tw/facilities/CH
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#拜日A練習(口令練習)
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/529959520530597/
#拜日A+哈魯曼式練習組合
https://www.facebook.com/vavahoLife/videos/517179765141906/
#後彎臀部要不要用力
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#練瑜珈會不會瘦
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#5分鐘向腰痠背痛say goodbye
https://youtu.be/bUonClLEGlo
#克服腰酸背痛的核心練習
https://youtu.be/zwZ7L7rFNAE
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【娃娃老師的瑜珈師資證照】
All Yoga Taiwan Ashtanga Vinyasa Yoga 200 hrs 師資證照
印度國際瑜珈聯盟(YAI)印樂空中瑜珈師資證照
All Yoga Taiwan Yin Yoga 陰瑜珈 師資證照
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【私人瑜珈的8note精美小教室】
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教室備有:瑜珈墊.瑜珈磚.空中瑜珈掛布.更衣室.廁所
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【#收費標準】
【私人瑜珈OR空中瑜珈課程】1-3人1小時課程
單堂
2000
買五堂
9500
買10堂
18000
#期限皆為六個月
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【空中瑜珈課前提醒】
1. 請攜帶毛巾.水。
2. 上課前兩小時,應避免飲食。
3. 學員應於上課前十分鐘到達教室,完成更衣(請勿配帶尖銳的飾品) 。
4. 不得攜帶食物進入教室。
5. 學員有責任於參加課程前,諮詢醫師,確定體能狀況適合參加空中瑜珈課程。
6. 學員若曾有過任何舊傷或不適,請務必於上課前告知老師,老師才能在適當的時候幫您調整姿勢
或教導您以替代姿勢學習。
7. 學員於課程開始後,若有任何因素不適宜進行瑜珈課程,應立刻告知老師,並不得參與課程。
8. 學員需了解從事瑜珈運動有發生運動傷害之虞,如扭傷、骨折、身體不適等。
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