【最後一堂 8個星期 Strength Battle HK 訓練完成】
【DON然健康隊】【整個訓練流程之感受】
隨著第8個星期既訓練日及挑戰終於面世
Video Link: https://youtu.be/EgoxyBAf5nw
完埋呢一日，我作為教練又好指導員都好
我係SBHK訓練上既角色已經完結
講真，我非常唔捨得你地4個
短短8堂，每堂2個鐘，總共16小時
已經深深同你地建立左個關係 (當然仲有平時whatsapp official group以外既經常對話🤪)
每次2100-2300，自己特登全日唔上堂，去迎接呢2個鐘，就係唔想太攰
一，要不停思考點做點互相幫助
二，唔想遲到，因為我地係一隊
三，太攰會令節目唔好睇🤣
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片中字幕出錯個陣，其實係我一堆真心說話
感激 Kofgym 呢個機會，感謝你四個癲佬
令我可以從平日私人訓練以外，有一個訓練比賽既經驗，真真正正「學完要用」
我唔敢講係「學以致用」因為我從MBSC開始接觸S&C training，老實講平日一對一訓練根本冇太多機會去使用，從書本到實踐，絕對係一個里程碑，幾多knowledge都好，原來要用個陣又唔一定要跟足、甚至有時係多餘、有時係不夠
呢8個星期，計埋友誼賽一，9個星期，仲未計友誼賽二，決賽
都相信會係我事業及人生上面非常難忘
當中我會有好多不足，亦多謝你四個幫忙補救！
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Aiden，你係一個比較理性、冷靜既學員，整個比賽當中既砌餅圖表你真係功不可沒，barbell BW都全能，可以好多事都調配到🤣
Fung，體能最好心肺王者，好彩有你既PullUp & Dips完全幫助到全隊，呢d惡位下下都交比你，真係辛苦哂你，仲要你成日比人丁😂
Hin，腎上腺素之王，一到比賽你就癡線表現，比賽當中更加係一個副隊長，幫忙諗策略、戰略，實力與腦力並重，成為猛將軒😍
Anthony，缺你不可，你地4個4個有腰痛，真係估唔到，好彩有你係到，rehab/ prehab/ mobility全部交比你，呢d正正係我弱項，冇你我地真係成唔到一隊🥰
Kofgym team、Burger香港本土努力多年，由一個人開始，到多一兩個攝影師，至今有自己團隊，勇敢非常去嘗試搞一個比賽，當中當然有好多不足，受到各方評論，今次有幸身在其中，感受至製作、營運、安排、資源等等都充滿困難，加上動盪時期、所謂疫情，亦能夠排除萬難，未來更充滿挑戰及競爭之下，祝願你可以繼續發熱發亮，令本土健身更上一層樓出一分力
今次身為其中一員，見到不同正負批評，我亦有責任致歉及感激，最緊要一齊盡力做好佢！
另外個7位教練，多謝一同良性競爭，有乜留番比賽先講啦屌！
thank you ALL！令我學識及交流到好多好多。
其他隊隊員，更令我大開眼界，強者真係好多，直頭係癡線，小弟都會繼續努力，唔好比你地拉得太遠先得
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冇你地，就冇健康隊，因為你地，能夠一同感染更多人，直情係一種bonus。
預期話我係教練，我比較鍾意稱自己為隊員，因為我地就係互相配合、互相學習，呢8個星期，係用乜都換唔到，亦未必再有機會，再有都唔係第一次😆
我地暫時未必係最強，但希望可以係team work最好既一隊
感染更加多人，Strength Battle係一世架😎
thank you my team DON然健康隊
thank you KOFGYM & SBHK
友誼賽二及決賽見！
全民健身，刻不容緩 🇭🇰
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