Search
無論結果係點，所有香港運動員嘅努力都值得讚許！👍👍👍👍👍
圖片來源：https://bit.ly/3x5DXvm
#貓貓 #cute #lovelycat #catlover #catlove #catoftheday #香港運動員 #辛苦啦 #keepgoing #TakeSomeRest #YouAreGoodEnough #everyonehastheirowntimezone
❕
exhaustion phase.
.
運動週期裡，有一個exhaustion phase。
當你超過8-12星期，不斷重複一樣的練習，休息不夠，然後加上生活工作壓力，仍然勉強運動。
.
我總是一個非常自律的人，但過份盲目的努力，可能會得著反效果。
趁著年尾，好好休息一下，重新調整方向，設立新目標，下年再來。
.
你們也要好好休息。
.
#whyzfitness #持之以恆肌肉來臨 #fitfam #fitstagram #fitspo #fitspiration #hkfitfam #hkfitness #fitnessmotivation #rest #takesomerest #resettarget #fitnessvibes #goalresetting #workoutvibes #afterworkout #exhaustionphase #exhaustion
Repost @jang_joob ไม่หายไปไหน ทำงานทุกวันคร้าา💪🏼[Translation] He doesn't vanish; still works everyday. @m1keangelo #m1keangelo #takesomerest #loveandsupport #translation #m1keangelo_interfanpage
