關於 tcbfamily ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

"เมี่ยงปลาแมกเกอเรลลุยสวน" กับน้ำยำแซบแซ๊บ...
บอกเลยเมนูนี้เด็ดมาก ต้องลอง!! ทำง่ายเฟ่อร์....

⭐️ ส่วนผสม
1. แผ่นเมี่ยงญวน
2. ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราทีซีบี
3. ผักกรีนโอ๊ค & เรดโอ๊ค (ใช้ผักกาดหอมแทนได้ค่ะ)
4. แครอท
5. ผักชีฝรั่ง
6. ใบโหระพา

⭐️ ปรุงรสน้ำยำ
1. หอมแดง
2. พริก
3. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำตาล 1 ช้อนชา
5. มะนาว 1 ลูก

⭐️ เคล็ดลับ
- แผ่นเมี่ยงญวนก่อนนำมาห่อ ชุบน้ำให้ทั่วแผ่นแล้วรีบยกขึ้น
- ใช้ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ ตราทีซีบี เนื้อแน่นดีค่ะ

⭐️ กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #เมี่ยงปลาแมกเกอเรลลุยสวย #ปลาแมกเกอเรลในซอสมะเขือเทศ #ตราทีซีบี #TCBFamily

"เครปไข่ไส้ทูน่า" รับสักชิ้นไหมจ้า...
มาๆ ทำเครปไข่ ไร้แป้ง ไส้ทูน่า แบบง่ายๆ กันค่ะ
เมนูนี้รับรอง อร่อยฟินกันได้ทั้งครอบครัวเลยคร้า....

⭐️ ส่วนผสม (สูตรนี้สำหรับทาน 2-3 คน)
1. ไข่ไก่ 3 ฟอง
2. ทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่ ตราทีซีบี
3. น้ำมันรำข้าว
4. หัวหอมใหญ่ (หั่นเต๋า)
5. มะเขือเทศ (หั่นเต๋า)
6. ซอสมะเขือเทศ

⭐️ เคล็ดลับ
- เพื่อให้ได้เครปไข่ที่เนื้อเนียนสวย ควรกรองไข่เจียวด้วยกระชอนก่อนนะคะ
- ขั้นตอนการทำเครปไข่ ให้เปิดไฟอ่อนๆถึงปลานกลาง
- วิธีสังเกตไข่สุกแล้ว ไข่จะร่อนออก ตรงรอบๆ กระทะ
- ขั้นตอนการตักเครปไข่ขึ้นมาพัก ให้นำกระดาษอเนกประสงค์หรือผ้าบางๆ มาคลุมปิดไว้ ไม่ให้ไข่แห้ง
- ใช้ทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่ ตราทีซีบี เททั้งทูน่าและน้ำแร่ลงไปผัดได้เลยค่ะ

⭐️ กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #เครปไข่ไส้ทูน่า #ทูน่าชนิดก้อนในน้ำแร่ #ตราทีซีบี #Tcbfamily #TCBTuna