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At-home workout 🏠
- Abs challenge 🍫
(30/03/2021)
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⚙️ 4 x 10 #abwheel
#日日po片希望大家一起努力 #堅持 #你今日操左未 #人人有希望
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ダイエット筋トレブログ➡https://dietkintore.com/
筋トレとマスターベーションを使い分けて、気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd
タートルおススメダイエットサプリ➡https://oskd.biz/detail/022133_mega-max-muscle.html
タートルおススメ性器増大・ED改善サプリ➡http://u0u0.net/JzBk
痩せたい人、鍛えたい人必見！バランスボールを使って代謝を上げて体脂肪を下げる。効果的に上半身を鍛えるトレーニングを４種目紹介します。主に、胸筋、背中、腕、腹筋、背筋と上半身の筋肉をしっかり鍛えていくことができます。バーベルやダンベルがなくてもバランスボール１個あれば結構鍛えられますので、バランスボールを持っていない人は、安くて使い勝手がいいので買っておくといいですよ。オススメは⇒adidas(アディダス) コア ジムボール バランスボール 65cm ⇒⇒http://urx.nu/n5Lg
LINEクリエイターズスタンプ作ってみました！良かったら使って下さい(笑)買ったよ～とか、感想や、コメントを待ってます。
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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒http://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★亀田直樹の自己紹介★★★
初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め
広島県広島市中区中町にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！
体験のご予約は082ー298ー1270 ホームページはhttp://katore.info/
公式Facebookはこちら⇒https://www.facebook.com/naoki.kameda.1
Facebookページはこちら⇒https://www.facebook.com/katore.studio
公式amebaブログはこちら⇒http://ameblo.jp/ka-tore/
公式twitterはこちら⇒https://twitter.com/kameki23
お仕事のご依頼やコラボの話はこちらまでメッセージ下さいdiet23@icloud.com
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お腹の脂肪を取るために腹筋、全身の脂肪を燃やすために有酸素運動を行っていませんか？もしかすると、貴方がやっていることは逆効果だったりします。もしくは、とても程遠いトレーニングをやっているかもしれないです。そこで効果的に脂肪を燃焼できる簡単な方法を紹介します。LINEクリエイターズスタンプ作ってみました！良かったら使って下さい(笑)買ったよ～とか、感想や、コメントを待ってます。
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腕立て伏せを、初級から上級者になれるように5段階に分けて腕立て伏せを紹介します。ダイエットをしたい女性から、筋肉をしっかり付けたい男性まで誰でも簡単にステップアップ出来るように、負荷の違う腕立て伏せを紹介していますので、最後までご視聴ください。
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