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而忽略了其他營養、可持續性等因素,搞到減肥的時候太痛苦(因為餓),又容易反彈😭
所以這次我簡單講解了3個重點,掌管我們健康減+不反彈的關鍵🥇
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bodytransformationchallenge 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最佳貼文
WOW!又見證多一個身材大改造成功的buddy😍😳—> @francis.tomato
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𝚂𝚝𝚊𝚢 𝙲𝚘𝚘𝚕! 成為最好的自己🎯💚🤩🤩🤩
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@ Hong Kong
bodytransformationchallenge 在 Sazali Samad Facebook 的最佳貼文
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bodytransformationchallenge 在 Fit1World Youtube 的最讚貼文
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