在這一刻
無論是加拿大或者是香港
我們都不能去做gym
大部份人都會感到焦慮不安
尤其是作為教練的我們
我知道並不是每個人都享受在家中訓練尤其是在香港
因為家中的環境很不適合做運動
再加上屋企有家人及兒女
是非常困難進行訓練的
但無論怎樣
我們都要想辦法去繼續我們的訓練
即使我們不能在gym進行正常的訓練
所以我們要訓練自己的適應能力
當環境轉變了
我們便要作出適當的改變
因為人生就是學習如何適應
在這一刻
我嘗試讓自己冷靜下來
每日地用一段時間去安靜自己
令自己頭腦清醒一些
這段時間就是進行訓練
做運動也好
做訓練也好
這是我們生活的一部份
當訓練表現不如意的時候
我們的心情很不佳
莫講話不能夠訓練
你是否熱愛訓練的人呢?
你是否願意付出一切去訓練自己的身體呢 Do Whatever It Takes?
運動是否你的生命一部份呢?
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