💪🏼關於增肌這件事:訓練,營養,作息,等,這些因素就算都做到位了也有限。
🧬一切都是基因主宰了你是否天生練武奇材:其中量個最大的因素就在,肌肉生長抑制激素,與肌肉中的雄激素受體。
🕵🏻♂️下一篇文章將會探討一下這方面的知識。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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💪🏼關於增加肌肉量的事:這並非練多,吃的正確,或用多少藥物.....這些所能做到的有限。
🧬一切都是基因主宰一切:雄激素受體(androgen receptor),肌肉生長抑制激素(Myostain), 決定你天生就是練武奇材的料。
🕵🏻♂️下一篇文章將會詳細討論。
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carnivorediet 在 Facebook 的精選貼文
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@jackinthegym88
🙏🏼感謝有傑克的的anabolic燈光!
🏋🏻♀️非賽季輕鬆練(但強度還是要維持)~
🥩生酮全肉食維持狀態,非藥物維持噢~‼️😅
📌人體是不會算熱量的,內分泌主宰人胖瘦。增肌又是另一門學問,本身肌肉雄性激素受體的多寡決定肌肉質量,不是練多少,飲食多好,或練多勤就會長肉的。
📌再來,用藥又是另一個問題。下一篇文將會討論藥物與雄性激素受體的關係。
📌想學習生酮或全肉食如何同時增肌減脂嗎?生酮,全肉食,配合一定的訓練方式來達到效果。
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