💪🏼關於增肌這件事:訓練,營養,作息,等,這些因素就算都做到位了也有限。
🧬一切都是基因主宰了你是否天生練武奇材:其中量個最大的因素就在,肌肉生長抑制激素,與肌肉中的雄激素受體。
🕵🏻♂️下一篇文章將會探討一下這方面的知識。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅CobraCamp,也在其Youtube影片中提到,CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/ 形容:我通常每個動作三組,每一組二十下。但是我推薦先試著每組十下。每個月可以慢慢增加你做的多少。你會發現到第三組的時候快沒力了,到時候可以開始靠跳的一點上去,還是金蓮慢慢下來。這樣子你才會慢慢進步...
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💪🏼關於增加肌肉量的事:這並非練多,吃的正確,或用多少藥物.....這些所能做到的有限。
🧬一切都是基因主宰一切:雄激素受體(androgen receptor),肌肉生長抑制激素(Myostain), 決定你天生就是練武奇材的料。
🕵🏻♂️下一篇文章將會詳細討論。
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musclegrowth 在 Iz Mister Global Malaysia 2018 Facebook 的最佳解答
Xsah la kalau dah lalu Shah Alam ni tak menyinggah ke @musclemen.spa ni...
Bln ni ada new year promo... u guys can check check this out from their instagram
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musclegrowth 在 CobraCamp Youtube 的精選貼文
CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
形容:我通常每個動作三組,每一組二十下。但是我推薦先試著每組十下。每個月可以慢慢增加你做的多少。你會發現到第三組的時候快沒力了,到時候可以開始靠跳的一點上去,還是金蓮慢慢下來。這樣子你才會慢慢進步。
音樂:http://sftraxx.com/
攝影師 :https://www.youtube.com/channel/UCRp6rJJMz3YUV188CVW5E2A
musclegrowth 在 Faiz Ariffin Youtube 的精選貼文
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