【190 DHA活力鮭魚酪梨歐姆蛋 】
＃本篇有禮物送大家 ＃抽貝比卡兒金裝幼兒羊奶
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俗話說：孩子的教育不能等，羊奶營養不能省 ！
大家不要疑惑，你們都是正確的，這次收到貝比卡兒的邀請Ｍiss米心中萬分感恩，也真心誠惶誠恐，畢竟我還沒為人母，平常也不碰羊相關的產品，我究竟要怎麼好好發揮金裝羊呢？想了滿久後，換個角度想，與其單純介紹羊奶，不如設計一道 #親子共享，#營養滿分的 料理，以後奶沒喝完，也不用怕浪費（節儉家政婦上身）
貝比卡兒金裝幼兒羊奶粉，適合1~3歲的小朋友，#羊奶溫和 #好消化，富含 #天然多胺、#游離胺基酸、#牛磺酸，也很適合銜接母乳的寶寶。這次嘗試用羊奶做歐姆蛋，配上鮭魚與時令的台灣酪梨，堪稱是一道 #doubleDHA 營養滿點的料理！
#食材：雞蛋3顆、鮭魚1片、酪梨半顆、乳酪絲少許、貝比卡兒羊奶粉2匙、溫水60ml、鹽巴少許、橄欖油2匙、小番茄5-8顆、時令水果、生菜
＃步驟：
1. 鮭魚洗淨擦乾，取平底鍋煎熟。煎熟後撥鬆魚肉
2. 貝比卡兒羊奶粉2匙，用60ml溫水沖泡備用。
3. 將蛋打散，慢慢加入3-4匙羊奶，充分攪拌均勻。
4. 取平底鍋，大火熱鍋倒入橄欖油，轉中小火倒入一半蛋汁，過程中用鍋鏟撥鬆蛋液，這樣等等的歐姆蛋會澎澎的很美！
6. 30秒後靠邊邊放入酪梨、鮭魚、乳酪絲
7. 用鍋鏟慢慢將一半的蛋皮翻起來，蓋上酪梨鮭魚
8. 將歐姆蛋移往鍋邊稍微塑型即可盛盤，加上小番茄、生菜、時令水果就可上桌。
怕羊奶味的大朋友們，Miss米拍胸脯保證，這個用量真的不會有任何味道，加了羊奶反而讓歐姆蛋有一點淡淡的奶香，也增加滑嫩感。整個過程也很簡單，比較需要心思的地方大概再翻面跟塑形，如果搞砸也沒關係，take it easy，營養都還在就好！
重點來拉！Miss米幫大家爭取到 #兩罐金裝羊奶粉！#公開分享本篇並留言tag兩個朋友，9/27晚上九點抽兩位朋友，送金裝幼兒羊奶粉喔！
謝謝 貝比卡兒 的邀請，讓我超前部署認識羊奶的好！
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