《大隻仔計劃-下集》
原預期十二個禮拜就搞掂既健身企画,最終因為健身室响疫情期間關閉,而變成斷斷續續既六個月。論難度,當然係有增無減啦。一方面要响屋企保持適當既運動量,另一方面要繼續嚴格咁控制飲食,唔可以讓前期既付出付諸流水。
大功終於告成!雖然未稱得上「爆肌」,但最起碼我睇落fit左、陽光左。仲有意想不到既收穫!就係:我連炸雞、薯條、可樂同公仔麵都戒埋!健康係跟自己一世既。工作越忙,家庭既負擔越大,就更需要有強健既體魄黎面對挑戰。
假如我既努力能夠啟發到你,請唔好猶疑,立即行動,feel free聯絡我既健身教練:李沛剛Croco,同佢講「我要大隻過Stevan!」佢應承過我,會俾$100試堂價大家!
😎
Special thanks to:
Gym🏋🏾Genesis Fitness (2/F Hart House, 12-14 Hart Avenue, TST)
Trainer💪🏽Croco(李沛剛)+Leo@Team APEX
#大隻仔計劃 #美國隊長計劃
#enjoyworkout #genesis_fitness Team APEX
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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《大隻仔計劃-上集》
我一直相信:只要肯努力,無野係做唔到既。卅幾歲人,我從來未試過大隻,有時仲會因為自己太瘦(但係有肚腩仔)而失去信心。後來我同自己講:「唔通咁就一世?」
所以我响上年底決定挑戰自己,响fb公開招募教練,務求响三個月之內,將自己打造成大隻仔。我仲同兩個仔講:「睇住黎啦,Daddy要變成美國隊長喇!」
今日,我先同大家分享我响上年十月初,亦即係剛剛開始「大隻仔計劃」之時,肥淋淋既「before」片。下星期六,再睇下我既健身成果啦!
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Special thanks to:
Gym🏋🏾Genesis Fitness (2/F Hart House, 12-14 Hart Avenue, TST)
Trainer💪🏽Croco(李沛剛)+Leo@Team APEX
#大隻仔計劃 #美國隊長計劃
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genesis_fitness 在 香港股評人譚朗蔚 Facebook 的精選貼文
一連兩集嘅《大隻仔計劃》將會喺嚟緊嘅兩個星期六(22/5同29/5)公開放送,請期待!
💪🏽
#大隻仔計劃 #美國隊長計劃 #股評人操肌真人騷
#enjoyworkout #genesis_fitness Team APEX
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