อย่าเสาะหาว่าเธอเป็นใคร
แต่จงเสาะหาว่า..ใครที่เธออยากเป็น
.
ชีวิตไม่ใช่การค้นหา
แต่คือการสร้างสรรค์ขึ้นมาโดยแท้
.
สร้างตัวตนที่เราอยากมี สร้างทุกสิ่งที่เราอยากเป็น
ทำเป้าหมาย 100%
ด้วยความรักและเมตตากับใจตัวเอง
.
นมัสเต
ด้วยรัก,
ปุ๋ย
(อทุลยาจี Atulyaa ji) #HolisticHealth
#Selflove #Trueself #SelfHealing
#เฮลตี้สายชิล
Facebook
https://m.facebook.com/palouis/
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC_dqJkA0UzyEmdenZu_nHJw
Line@
https://lin.ee/rQpDMRp
IG
https://instagram.com/healthychill_palouis?igshid=gq3r5i44u6nz
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「holistichealth ig」的推薦目錄:
- 關於holistichealth ig 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最佳解答
- 關於holistichealth ig 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最讚貼文
- 關於holistichealth ig 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳解答
- 關於holistichealth ig 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於holistichealth ig 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於holistichealth ig 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
holistichealth ig 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最讚貼文
ผ่อนคลายสายชิล นอนไม่หลับ เครียดเกินไป กังวลไม่แฮปปี้ มาหาเฮลตี้สายชิลนะคะ เปิดรับพลังงานดีๆ ทำสปาให้ด้วยคลื่นเสียงจากจักรวาล Love Vibration สุขภาพดีทั้งกายใจ 💞😃
หลับปุ๋ยๆ ไปเล้ยย เป็นครั้งแรกที่ได้ลองเชิญคลื่นเสียง Crystal Bowls ร่วมกับ Gong ไพเราะและผ่อนคลายมากค่ะ ❤ มีโอกาสอยากส่งคลื่นเสียงให้ทุกคนฟังสดๆ เลย
ปล.อยากได้โมบายกรุงกริงงจัง ☺☺
Sweet dream ฝันดีนะคะ
ปุ๋ย (อทุลยาจี Atulyaa ji)
#เฮลตี้สายชิล #HolisticHealth
YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC_dqJkA0UzyEmdenZu_nHJw
Line@
https://lin.ee/rQpDMRp
IG
https://instagram.com/healthychill_palouis?igshid=gq3r5i44u6nz
holistichealth ig 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的最佳解答
🍳泰式咖哩歐姆蛋 (高蛋白、減醣)
最近在café 吃到泰式綠咖哩炒蛋,驚為天人啊,一直忍不住想吃,但每份動則$300多塊台幣($15AUD),貴貴的。決定自己動手做,不但料多又省錢,做法也超簡單的。
想增肌減脂,多點蛋白質、纖維質,不想吃碳水的朋友們,這道吃完真的很有飽足感。
{食材}
✔️三顆蛋
✔️一大匙泰式咖哩醬(紅醬、綠醬都可)
✔️蔬菜 (我用了洋蔥、櫛瓜、紅蘿蔔、青椒)
PS: 上面白白的是瑞可達起司
更多食譜、運動影片連結在我的Youtube & IGTV喔。
Youtube連結: https://www.youtube.com/watch?v=kimimp_I368&t=3s&ab_channel=LaDolceVitainOz%E6%BE%B3%E6%B4%B2%E5%BE%AE%E7%94%9C%E4%BA%BA%E7%94%9F
IG連結 : https://www.instagram.com/ladolcevita_in_oz/channel/
🍳Thai curried omelette
{Ingredients}
✔️3 organic eggs
✔️1 tbsp Thai curry Red or Green paste ✔️veggies (I used onion, zucchini, carrots & green capsicum)
PS: I added some ricotta cheese on it.
_
_
_
_
_
_
#curriedomelette #歐姆蛋
#健康飲食 #減脂餐 #高蛋白飲食 #減肥料理 #增肌減脂飲食 #健康減脂 #增肌減脂飲食 #減脂飲食 #減脂 #減肥 #高蛋白料理 #高蛋白食譜 #高蛋白低碳水 #重訓飲食 #重訓女孩 #healthymeals #healthyandyummy #highproteinlowcarbs #weightlossmeals #lowcarbdiets #lowcarbrecipes #healthydiet #holistichealth #weightlossjourney #健康ごはん #ダイエット #筋トレ食 #健康ごはん #筋トレ女子 #筋トレダイエッ#オムレツ