關於 homeworkoutideas ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Easy Tiktok Workout!
ออกกำลังกาย 4 เพลง จาก Tiktok😍.
ทำคลิปละ 4-5 รอบนะ! ❤️💪 คลิปสุดท้ายมีน้องแมวมาร่วมจอยด้วย น้องงงว่าเราทำไร55555555.
.
ชอบมากกกกก ออกกำลังกายแบบนี้ สนุกจริงไรจริง อยากให้ลอง.
.
คือปกติเราชอบฟังเพลงมากๆอยู่ละ แล้วพอออกกำลังกายตามเพลง มันเพลินดีอ่ะ5555 เซฟเก็บไปตามกันเร็วววว ❤️❤️🥰.
.
▪️เพลงแรกเป็น original sound - deedee เสียงยอดฮิตใน tiktok 5555.
▪️อันที่สองชื่อ Motivation .
▪️อันที่สามชื่อ The Drip-KIIINGSAM.
▪️อันสุดท้ายมาจาก Skinny Girl Challenge Pt. 2- Go up Go Down
.
หลายคนน่าจะพอรู้ว่าช่วงนี้ติด Tiktok มาก55555555 ถึงกับไปสมัครงานที่ Tiktok กันเลยทีเดียว 😂😂😂 ถ้าไปทำที่นั่นคงสนุกไปอีกแบบเหมือนกัน 😂.
.
#tiktokchallenge #tiktokworkout #tiktokthailand #bodyweightworkouts #bodyweightfitness #cardio🏃 #cardioworkouts #homeworkoutideas #workoutsong #workoutmusic #weighttrainingforwomen #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลัง #ออกกำลังกายกันเถอะ #สุขภาพดี #สุขภาพดีจากภายใน #รักสุขภาพ #เวทเทรนนิ่ง

Following tiktok trend as usual 😂
I cringe dancing in front of the camera 😆😂 Guess I'll be more comfortable over time 😁 I don't think a lot of people actually know that I'm camera shy when it comes to shooting videos of me doing something apart from typical exercise moves.
.
การเต้นหน้ากล้องเป็นไรที่ Awkward มาก และนอก comfort zone มาก 555555😂 แต่ชอบนะ ทำอะไรนอกเหนือจากสิ่งที่ตัวเองถนัด เป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย เพราะกว่าจะได้แต่ละวีดิโอที่ลำบากยากเย็นมาก5555555555 เดี๋ยวว่างๆจะทำเพิ่ม 😆😆
.
#tiktokcringe #tiktoktrends #tiktoktrends #tiktoktrending #tiktokchallenge #tiktokchallange #tiktokdances #tiktokdancechallenge #tiktokthailand #danceexercise #exerciseathome #homeexercises #homeexercise #homeworkoutvideos #homeworkoutideas

ออกกำลังกายตามเพลง! 😍😯
วันก่อนจินเล่น Tiktok แล้วไปเจอวีดิโอของ @alexandrayaeger ค่า 😍 คือเขาเอาท่าออกกำลังกายมาออกตามเพลง เราชอบมาก สนุก55555 แล้วคือจังหวะมันพอดีมากๆ เลยเอามาเล่นดู แก้เบื่อได้ดี เวลาออกที่บ้านคนเดียว ทำท่าละ 3-4 ครั้ง จริงๆกว่าจะได้ถ่ายวีดิโอก็ทำไปหลายเซ็ทละ5555.

เพลงในวีดิโอที่เอามาเล่น
▪️เพลงแรกเป็นเพลง Toosie Slide - Drake.
เพลงนี้ทำ high knees, lunges
ด้านหลัง ด้านข้าง แล้วก็ Squat.

▪️เพลงที่สองเพลง Our song- Taylor Swift.
เริ่มที่ Squat+Knee Drops 4 รอบ แล้วก็ Squat Jump หันข้างไปมาอีก 4 แล้วก็ burpees.

▪️เพลงสุดท้าย เอาจริงๆไม่รู้ชื่อทำนองอ่ะ แต่ดังมากใน tiktok 55555
ย่อแล้วทำ plank shoulder tap เสร็จแล้วกลับมาที่ squat แล้วลงไปใหม่ทำ cross-body mountain climber แล้วก็กลับมาท่าสควอทแล้วค่อย push up ค่า 💕😍

ปล. ลืมบอกว่า ถ้าเล่นเพลงแรกเสร็จแล้วก็ถอดถุงเท้าก็ดีนะ เดี๋ยวลื่น55555 นี่ใส่เพื่อเล่นเพลงแรกเลย 😂😂😂 ตอนแรกเท้าเปล่าแล้วมันไม่สไลด์ตามเพลง 😂

ติดตามจินเพิ่มเติมได้ที่:
FB Page: Jinny's Healthy Diary
IG: @jinnys.healthydiary
Youtube: Jinny Mon
.
#tiktokchallenges #workoutchallenge #exercisechallenge #funworkout #funworkouts #funexercise #homeworkoutvideos #homeworkoutideas #workoutideas #exerciseideas #squatday #squatting #bodyweightexercises #bodyweightworkouts #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #คุมอาหาร #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #bodyweightfitness #bodyweightexercise #training💪 #trainingtips #workoutroutines #workouttips #workoutideas #workoutmotivations