Following tiktok trend as usual 😂
I cringe dancing in front of the camera 😆😂 Guess I'll be more comfortable over time 😁 I don't think a lot of people actually know that I'm camera shy when it comes to shooting videos of me doing something apart from typical exercise moves.
.
การเต้นหน้ากล้องเป็นไรที่ Awkward มาก และนอก comfort zone มาก 555555😂 แต่ชอบนะ ทำอะไรนอกเหนือจากสิ่งที่ตัวเองถนัด เป็นการออกกำลังกายไปในตัวด้วย เพราะกว่าจะได้แต่ละวีดิโอที่ลำบากยากเย็นมาก5555555555 เดี๋ยวว่างๆจะทำเพิ่ม 😆😆
.
#tiktokcringe #tiktoktrends #tiktoktrends #tiktoktrending #tiktokchallenge #tiktokchallange #tiktokdances #tiktokdancechallenge #tiktokthailand #danceexercise #exerciseathome #homeexercises #homeexercise #homeworkoutvideos #homeworkoutideas
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「homeworkoutvideos」的推薦目錄:
- 關於homeworkoutvideos 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於homeworkoutvideos 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
- 關於homeworkoutvideos 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
- 關於homeworkoutvideos 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於homeworkoutvideos 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於homeworkoutvideos 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos - YouTube 的評價
- 關於homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos - Explore | Facebook 的評價
- 關於homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos | Facebook 的評價
- 關於homeworkoutvideos 在 650 Likes, 5 Comments - Home Workout (@homeworkoutvideos_) ... 的評價
- 關於homeworkoutvideos 在 The 10 most popular home workout videos on YouTube right ... 的評價
homeworkoutvideos 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
ออกกำลังกายตามเพลง! 😍😯
วันก่อนจินเล่น Tiktok แล้วไปเจอวีดิโอของ @alexandrayaeger ค่า 😍 คือเขาเอาท่าออกกำลังกายมาออกตามเพลง เราชอบมาก สนุก55555 แล้วคือจังหวะมันพอดีมากๆ เลยเอามาเล่นดู แก้เบื่อได้ดี เวลาออกที่บ้านคนเดียว ทำท่าละ 3-4 ครั้ง จริงๆกว่าจะได้ถ่ายวีดิโอก็ทำไปหลายเซ็ทละ5555.
เพลงในวีดิโอที่เอามาเล่น
▪️เพลงแรกเป็นเพลง Toosie Slide - Drake.
เพลงนี้ทำ high knees, lunges
ด้านหลัง ด้านข้าง แล้วก็ Squat.
▪️เพลงที่สองเพลง Our song- Taylor Swift.
เริ่มที่ Squat+Knee Drops 4 รอบ แล้วก็ Squat Jump หันข้างไปมาอีก 4 แล้วก็ burpees.
▪️เพลงสุดท้าย เอาจริงๆไม่รู้ชื่อทำนองอ่ะ แต่ดังมากใน tiktok 55555
ย่อแล้วทำ plank shoulder tap เสร็จแล้วกลับมาที่ squat แล้วลงไปใหม่ทำ cross-body mountain climber แล้วก็กลับมาท่าสควอทแล้วค่อย push up ค่า 💕😍
ปล. ลืมบอกว่า ถ้าเล่นเพลงแรกเสร็จแล้วก็ถอดถุงเท้าก็ดีนะ เดี๋ยวลื่น55555 นี่ใส่เพื่อเล่นเพลงแรกเลย 😂😂😂 ตอนแรกเท้าเปล่าแล้วมันไม่สไลด์ตามเพลง 😂
ติดตามจินเพิ่มเติมได้ที่:
FB Page: Jinny's Healthy Diary
IG: @jinnys.healthydiary
Youtube: Jinny Mon
.
#tiktokchallenges #workoutchallenge #exercisechallenge #funworkout #funworkouts #funexercise #homeworkoutvideos #homeworkoutideas #workoutideas #exerciseideas #squatday #squatting #bodyweightexercises #bodyweightworkouts #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #คุมอาหาร #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพ #bodyweightfitness #bodyweightexercise #training💪 #trainingtips #workoutroutines #workouttips #workoutideas #workoutmotivations
homeworkoutvideos 在 Jinny's Healthy Diary Facebook 的精選貼文
Morning ค่า 🥰
วันนี้เอา Steps Workout มาฝาก เราชอบท่าพวกนี้มากเพราะแบบทำได้เกือบทุกที่ หาขั้นบันไดกว้างๆ หรือพื้นที่มีสเต็ปแบบในคลิปก็ทำได้ละ 🤣 ในคลิปอาจจะกระโดดเยอะหน่อยนะ เราชอบพวกท่ากระโดดๆ เบิร์นได้ดีดี 😘😆
ทำ 3 รอบค่า 💕
ท่าแรก Double Tap Run Up ก็ไม่มีไรมากก้าวขึ้นลง เราทำ 60s
ท่าสองเป็น Squat Jumps บนสเต็ป ทำ 12 ครั้งค่า ถ้าลงไม่ต่ำเท่าจินไม่เป็นไรนะ แต่ขอให้ลงอย่างน้อยๆก้นลงไปประมาณเข่า
ท่าสามเป็น Lunge Jumps ทำข้างละ 12 ครั้ง 💕
ท่าสุดท้าย Deficit Curtsy Lunge ข้างละ 8 ค่ะ ท่าจะบาลานซ์ยากนิดนึง แต่ทำไปเรื่อยๆจะเริ่มชิน55555 .
ลองเอาไปทำกันน้าาา 😘🤗
เสื้อ: BKKFit apparel ชุดออกกำลังกาย #BKKFit
กางเกง: Alita Active by Pomelo
รองเท้า: Nike
.
FB Page: Jinny's Healthy Diary
IG: @jinnys.healthydiary .
.
#stepworkout #workoutinspo #workout💪 #workoutvids #homeworkouts_4u #homeworkoutvideos #cardio🏃 #cardioworkouts #squatday #squatgirls #burnfatburn #lungesandsquats #lungesfordays #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกายวนไป #ออกกำลังกายกันเถอะ #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ฟิต #ฟิตหุ่น #อยู่บ้าน #คุมอาหาร #เวทเทรนนิ่ง #บอดี้เวท #คาร์ดิโอ
homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos - Explore | Facebook 的推薦與評價
New Release: 30 min cardio hiit home workout routine that is designed to burn fat and help tone your body.… See more. ... <看更多>
homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos | Facebook 的推薦與評價
View about #homeworkoutvideos on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
homeworkoutvideos 在 #homeworkoutvideos - YouTube 的推薦與評價
#homeworkout #homeworkouts #homeworkoutvideos #fitness #workout #stayhome #gym ... Belly fat work-out (best 6 exercise) #homeworkoutvideos #plank #crunches ... ... <看更多>