🧘🏻♀️ ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
25July ( Sun ) 2:00-4:30 pm
📍荔枝角 @acorn_yoga (Lai Chi Kwok)
$444 /人(二人同行優惠$380/人)
🧘🏻♀️ ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
14Aug ( Sat ) 3:00-5:30 pm
📍 荔枝角 @migastudiohk (Lai Chi Kwok)
$444/人 (二人同行優惠$380/人)
以上工作坊內容會係:
製作聖木&鼠尾草塔香 約一小時
陰瑜伽 X 頌缽療癒 約1.5小時
🧘🏻♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 2小時
28Aug ( Sat ) 2:00-4:00 pm
📍 旺角 @alittleyogastudio (MongKok)
$350/人 (二人同行優惠$290/人)
報名表:
https://forms.gle/V5bagPYo25JWQttD9
***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕
不適合參與頌缽環節***
🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘♂️
導師Tutor instagram.com/zynazora
(香港瑜伽協會 陰瑜伽頌缽導師)
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕
課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,
當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。
💕能量塔香製作🙌🏻
導師Tutor instagram.com/breathe.meh
(KCCA韓式線香認證導師)
聖木同鼠尾草都係古時人類傳統用來淨化能量的聖物!兩者都可以淨化同療癒,帶來好運及正能量 。
大家將會製作聖木同鼠尾草倒流香,感受來自大自然嘅療癒力量。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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嶠媽玩空中瑜伽都有一段時間,我知道空中瑜伽其實有兩種唔同嘅布,玩嘅嘢都有唔同!而今次我就去咗 @Migastudiohk 到玩 Hammock Yoga,仲帶埋3位朋友齊齊去玩😍
我一直都好想帶朋友一齊去玩空中瑜伽,估唔到今次一約,3位朋友即刻俾到個期出嚟。而我就忙裏偷閑,湊咗芊嶠同劻霖返學,就出去位於旺角嘅 Miga Studio 跟 Miffy 老師玩空中瑜伽😌
我哋總共有7位學生,而有啲更係初次接觸,而一開始就梗係做熱身,而呢啲熱身動作,都係為大家上繩後要做嘅動作做準備😎老實講,雖然我玩咗一段時間,但因為我勁懶喺屋企好少 practice,所以做拉筋我都覺得辛苦,不過嶠媽我就係一個咁嘅人,愈辛苦我愈會堅持✊🏼
做完一輪拉筋熱身準備,跟住 Miffy 老師就想我哋同塊布接觸下,慢慢去一啲動作,令自己相信呢塊布,因為上繩後你都係靠塊布去支撐住☺️相信塊布同相信自己都同樣重要😂
當日真係好開心,我第一次做到靚靚嘅蝴蝶動作🦋,當然不忙打卡影靚相📸!其實唔難做,但我以前玩開嗰種通常都係靠盆骨去 hold 住塊布,今次呢個就唔係,所以我覺得驚驚地,但又同時覺得幾得意!不過只要 follow steps,記住老師教嘅嘢,就會好安全地做到💪🏼唔知大家覺得我呢隻蝴蝶做成點呢🥰
每次出空中瑜伽post,都會好多朋友 inbox 我有興趣!我都係嗰句,想試就要去試,趁後生咩都試下丫嘛😝
yoga_with_miffy
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愛上瑜咖一段日子🥰
但從來無諗過自己可以玩空中瑜伽
原來又幾好玩喎🤩
因為要用晒全身嘅力氣上去
做完後全身肌肉都感覺好爽😍
瑜珈🧘🏻♂️我會堅持玩落去😚
今次我地去咗呢間位於旺角的 @migastudiohk ,小班教學,導師有時間續個教,細心又有耐性。
連零空中瑜伽經驗嘅我,都輕鬆玩到,大家可以放膽一試。🥰
Yoga wear @titikahk @titikaactive
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