🍃 Celebrating #globalwellnessday w/ my little one
Being a mom is awesome but it also has its downs. The practice of yoga has been my cornerstone towards wellness, helping me find balance in life. It has also helped me find myself in motherhood. 🤱🏻
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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onelegwheelpose 在 Yoga W Jen Facebook 的最讚貼文
Deep Stretch 深層伸展
課堂內容:
訓練柔軟度的恆常練習班,小班教學,透過一連串瑜伽式子並配合緩和呼吸,以鍛練肩部胸椎髖部等柔軟度(flexibility)、靈活度(mobility)和穩定度(stability)。
柔軟度需要正確及持之以恆的練習才會變成身體本能🤸♀️有興趣就報名啦,每班最多5人
*Gentle flow要到9月才回歸
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日子:8月 6, 13, 20, 27日 (逄星期二)
時間:晚上7點至8點
地點:觀塘 @we.studiohk
收費:單堂$200
兩堂優惠每堂$190
四堂優惠每堂$170
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詳情請Inbox向導師Jen查詢
Instagram: yogawjen
Facebook: Yoga W Jen
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onelegwheelpose 在 Yoga W Jen Facebook 的精選貼文
Deep Stretch 深層伸展
課堂內容:
訓練柔軟度的恆常練習班,小班教學,透過一連串瑜伽式子並配合緩和呼吸,以鍛練肩部胸椎髖部等柔軟度(flexibility)、靈活度(mobility)和穩定度(stability)。
柔軟度需要正確及持之以恆的練習才會變成身體本能🤸♀️有興趣就報名啦,每班最多6人
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日子:7月 2, 9, 16, 23, 30日 (逄星期二)
*部分日子已滿,請inbox查詢
時間:晚上7點至8點
地點:觀塘 @we.studiohk
收費:單堂$200
兩堂優惠每堂$190
四堂優惠每堂$170
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詳情請Inbox向導師Jen查詢
Instagram: yogawjen
Facebook: Yoga W Jen
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