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在outtraineveryone這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過3,444的網紅Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練，也在其Facebook貼文中提到， 在這段時間我的心情是怎樣呢?⁣ 如果我告訴你，⁣ 我的心情完全沒有受疫情影響的話，⁣ 我便是說謊。⁣ ⁣ 我唯一感到有存在意義的時候，⁣ 便是我做訓練和Coaching 的時候。⁣ ⁣ 如果當天沒有訓練的話，⁣ 心裏面便會有一種情感沒有抒發出來。⁣ 對我來說，⁣ 訓練是一種默想的時候。⁣ ⁣ 每天讓...
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outtraineveryone 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-04-23 12:55:39 有 9 人按讚
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在這段時間我的心情是怎樣呢?⁣
如果我告訴你，⁣
我的心情完全沒有受疫情影響的話，⁣
我便是說謊。⁣
⁣
我唯一感到有存在意義的時候，⁣
便是我做訓練和Coaching 的時候。⁣
⁣
如果當天沒有訓練的話，⁣
心裏面便會有一種情感沒有抒發出來。⁣
對我來說，⁣
訓練是一種默想的時候。⁣
⁣
每天讓自己集中做一件事情是非常重要的。⁣
⁣
今天看到一篇文章，⁣
作者說: 「缺乏運動才慢性疾病的元兇。」⁣
⁣
Training log⁣
A. Clean Pull + Hang Clean + Push Jerk + Split Jerk ⁣
⁣
B. Barbell Split Squat⁣
⁣
C. Handstand ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#weightlifting #olympiclifting #olifts ⁣ #CleanandJerk #movement #dailypractice #askkenneth #TeamKenneth ⁣ #hardwork #relentless #strength #WNBFpro #outtraineveryone #discipline #盧恩澤教練 #體能教練 #努力 #奮鬥 #永不言敗 #奧運舉重 #Menover40 #香港運動員
#加拿大舉重運動員

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Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

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"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover
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outtraineveryone 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-04-22 10:44:45 有 12 人按讚
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#AskKenneth | Five Basic Steps To Do Handstand ⁣⁣
⁣⁣
First of all, handstand (HS) is a humbling exercise. It is not easy at all.⁣⁣
⁣⁣
HS is the re-balancing exercise. ⁣⁣
⁣⁣
HS is the fundamental gymnastic exercise. ⁣⁣
⁣⁣
HS is the mobility & strength exercise. ⁣⁣
⁣⁣
HS is NOT a yoga. ⁣⁣
⁣⁣
Also, it calms your down, because you cannot rush to do it. All about PATIENT. ⁣⁣
⁣⁣
1️⃣ Shoulder Mobility ⁣⁣
⁣⁣
2️⃣ Wrist Preparation ⁣⁣
⁣⁣
3️⃣ Hollow Position ⁣⁣
⁣⁣
4️⃣ Chest-to-wall Handstand ⁣⁣
⁣⁣
5️⃣ Kick-up to Handstand ⁣⁣
⁣⁣
⁣其實大家可以在這段時間去學習新的運動/ 技能⁣
不要害怕新的嘗試⁣
當你學習handstand之後⁣
可能令你在其他的運動表現更加出色⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣那黑的終點可有光
那夜的盡頭可會亮
那成名在望
會有希望
或者是
無知的狂妄
那又會怎麼樣 「那又會怎麼樣？」
While we were so young
我夢到當時
我們翻過牆
曼陀羅花
沿途綻放
我們光腳越過人間荒唐
We're stupid but strong
放學的屋頂
像萬人廣場
從不多想
只是信仰
少年回頭望
笑我「還不快跟上？」
五月天，成名在望 ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#handstand #calithenics #streetworkout #idoportalmethod #movement #handstandpractice #handatanddrills #dailypractice #askkenneth #TeamKenneth ⁣ #hardwork #relentless #discipline #effort #strength #WNBFpro #outtraineveryone #crossfit
#盧恩澤教練 #體能教練 #努力 #奮鬥 #永不言敗 #奧運舉重 #Menover40 #香港運動員
#加拿大舉重運動員 #倒立 #體操

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Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-04-22 08:10:32 有 12 人按讚
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Training log⁣

A. Muscle Snatach + Hang Snatch⁣
⁣
B. Snatch⁣
I'm glad I lifted 225lb after 4 weeks without proper training. ⁣
⁣
C. High Pull⁣
⁣
D. Finisher ⁣
⁣
願你知每步每步和誰奮鬥　⁣
別再憂未能動搖命運之手 ⁣
若結果偏不如意　⁣
始終無悔　⁣
拚命過去追求 ⁣
願你知每日每夜為何戰鬥　⁣
別再憂別人未明白自己傷口 為了擁抱　難以成真的美夢　⁣
你話這是幼稚　⁣
請幼稚試一試⁣
⁣SupperMoment, 沙燕之歌 ⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
⁣
#AskKenneth #TeamKenneth #traininglog #snatch #olympiclifting #weightlifting #olifts #crossfit #StayStrong #FitnessMotivation #HKfitness #VancouverFitness #MastersWeightlifting #hardwork #relentless #discipline #effort #strength #WNBFpro #outtraineveryone #crossfit #盧恩澤教練 #體能教練 #努力 #奮鬥 #永不言敗 #奧運舉重 #Menover40 #香港運動員
#加拿大舉重運動員

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outtraineveryone 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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大象中醫 By 大象中醫

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大象中醫

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大象中醫 By 大象中醫

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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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