#集體倦怠
作者|#安妮海倫彼得森 Anne Helen Petersen
譯者|#陳莉淋
類型|#社會學
讀感|
你感到倦怠嗎?會不會覺得生活很努力卻提不起勁?其實並不是只有你,原來這整個社會的大多數人都感到倦怠,面對生活都是有許多力不從心的感覺。
「當你耗盡自身所有內部資源後,你感到精疲力竭,然而卻無法擺脫繼續前進的緊張情緒。這種隱約的疲憊感,即使從事睡眠或度假,都不會真正消失。」P16
在前言指出一項「#千禧世代」的研究,(出生於1981年-1996年為千禧世代),處於這個世代的多數人,一畢業即背負學貸、對抗有限的薪資、買不起的房子、結不了的婚、做不完的工作、為下一代存錢…等,都是這個世代所呈現的樣貌。
『而不論我們多麼努力地嘗試安排我們的生活或是緊縮已經相當有限的預算,承諾中穩定安全的成年生活似乎永遠不會到來。』P17
這一代負擔了更高的生活費用,其實不只是物價,書中提到了#養育 下一代,然而似乎未提及的還有#老年化社會,在中間成為夾心餅乾的我們,必須以一人之力頂二人以上之重量。
現在許多人必須用「#斜槓」來增加自己的產值,美其名是實現夢想,但是更多的是失去了快樂的時間、減少了自由的生活,努力付出的結果,卻鮮少有人得到相對應的報酬。
「我們大多數人其實更想要讀一本書而不是盯著手機,但是我們太累了,以至於我們所剩的精力只能用來不需動腦的滑手機。」P19。我們是否為了臣服於生存,而失去了許多獲得快樂的機會。
介於傳統與創新之間的交錯點,我們必須對上有禮且遵循,對下又得迎接科技發展的迅速,意即是上面是傳統的長官、下面是創新的政策,又成為職場上的夾心餅乾,在家庭教育上面也是如此,書中提及:
「對父母的用心良苦總是在抗拒和順從間擺盪;其他人則是一生都在努力表現和模擬他們從未被教導過的行為。」P55
《集體倦怠》是以美國為出發點做評析,但有非常多與我們有不謀而合之處印證在我們的身上,處於這個世代且生於千禧世代的我,看完真的不禁深深嘆一口氣(其實是非常多口氣),我總算明白自己為什麼總是深感無力,但同圖中抄錄的一段話,仍須繼續保持著緊張的情緒前進。
出版日期:2021/09/15
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#高寶書版 高寶書版
#感謝高寶書版邀約
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同時也有75部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅Yamamomo * やまもも,也在其Youtube影片中提到,撮影協力: #星野リゾート #OMO5東京大塚 https://omo-hotels.com/otsuka/ 星野リゾートの都市観光ホテルブランド「OMO」は、「街を楽しむ!」という視点から誕生したみたいなのですが、そのキャッチコピーの通り思う存分街を楽しんできました✨ 「星野リゾート OMO5...
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樂讀|集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界
#出版社閱讀邀約書 #不小心就成了一篇長文
本來以為這本書是屬於比較輕鬆的讀物,沒想到一讀下去發現我真的太小看「倦怠」這件事情了!
作者安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen) 在書籍後半段提到───
「當理想和可能的生活現實之間的距離變得無法承受時,倦怠就會出現。職場是如此,育兒也是如此。此外,千禧世代的共同點是我們被灌輸了失敗這種觀念,比如找不到穩定的工作,或存不到足夠的錢來買房子,或無法負擔龐大的醫療債務,這些被視為失敗的事情可以歸咎於只是不夠努力。」
是的,"千禧世代"(1980年~1990年出生的人)即是本書主要探討的對象,而我正好介於中間,所以對於作者在書中提及的許多社會現象、議題,儘管國籍不同,仍然是心有戚戚焉,因為科技快速發展是全球化的。
尤其是數位的發展,更是讓我深有感觸,像我們35、6歲年輕人的童年是還沒有被數位化的時代,那個時候的重心除了課業以外,會比較放在與人交流或是電視媒體上。記得以前放學不是留在操場玩就是和朋友相約去逛逛小書店,亦或是揪團去某個朋友家,若沒有局,則是回家看迪士尼頻道(重心根本沒有在學業?XD),後來到了大概13歲左右才開始有撥接網路,老實講,好奇寶寶我也是整個沉淪下去,網路世界真的太有趣了!不過很慶幸的是,撥接計費方式不便宜,因此還能夠與現實生活稍微劃清界線。
現在就不一樣了,網路時代來臨,所需的費用非常便宜,所以只要每天一睜開眼睛,我們就可以連上網路,它已經完完全全的滲透在我們的生活之中。
關於數位化的影響,作者在書中【科技使一切運轉】的章節說道───
.從手機到Apple Watches、從Instagram到Slack都在助長我們最糟糕的習慣。它們阻礙了我們自衛本能所制定的最佳計畫;它們洗劫了我們的空閒時間;它們讓我們越來越無法去做那些真正能夠使我們立足的事情,……,它們偷走了快樂與孤獨,只留下疲憊和悔恨。我討厭它們、怨恨它們,但是卻發現生活越來越不能沒有它們。
.這些科技最擅長的是提醒我們沒有做的事情:誰一起出去沒有約我們;誰做的工作比我們多;什麼新聞我們沒有看到。……,它不斷把生活帶到最前方,使我們無法忽視它,當然我們就會更注意它。
你是否也和我一樣覺得以上的文字很有感呢?於是就認為這一切都是科技進步、數位化的錯?事實上並非如此,作者在章節的最後總結是:
「網路並不是導致我們倦怠的根源。但是其『讓我們的生活更輕鬆』的承諾已經徹底破碎了,而且它必須為了提供似乎『能做所有事情』的錯覺負起責任。當我們無法做到這樣時,我們不會責怪毀壞這一切的工具;我們會責備自己。在內心深處,千禧世代明白加劇倦怠的主要因素其實不是電子郵件或Instagram,更不是源源不斷的新聞通知,而是持續無法達到我們為自己設定的那些不可能的期望。」
你們有讀出作者想要表達的現象嗎?那就是"比較"以及"自我要求過高(想被認同)",然而,是什麼因素導致我們會想要去比較呢?為什麼我們如此被束縛呢?這就要推回到教育上了,我們這一代的父母大部分都是生於「戰後嬰兒潮世代」,他們經歷過較困苦與經濟起飛的時代,所以很多千禧世代都是背負著父母的期待在成長。
啊~《集體倦怠》雖然談的略深,可是很值得一讀,藉由理解隱藏在我們內心深處的倦怠感從何而來,理性地鬆綁上一代給予的束縛,不再以反抗的方式掙脫,或許在科技越來越發達的數位時代能夠活得更自由一些。
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作 者|安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen)
譯 者|陳莉淋
出版社|高寶書版
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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書名/ #集體倦怠
作者/ #Anne Helen Petersen
出版/ 感謝 #高寶書版
今日介紹9月新書,是本與我這個時代(千禧世代)切身相關的書籍。而透過此書你能了解:為何千禧時代總是被稱作草莓族?為何我們再怎麼努力也達不到父母那代的巔峰,是我們的怠惰所至?還是大環境因素?書封:「沒有熱情,沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界。」真的是這樣嗎?讓我們一起翻開書好好驗證。
摘錄幾行想與大家討論的段落(▲為摘錄):
▲倦怠(burnout)實質上與疲憊(exhaustion)是不同的分類,儘管這兩種狀況是相關的。疲憊表示你已經無法再更進一步的狀態;倦怠意味你已經到達了疲憊的狀態,但仍督促自己持續前進,無論是幾天、幾週或幾年。
世界衛生組織正式將其認為是一種「職業現象」,原因是「慢性職場壓力一直無法被有效管理。」在千禧世代中愈來愈常見的情況是,倦怠不僅是一種暫時的折磨,它變成是我們的當代症狀。
→朋友聚會閒聊時大都討論工作壓力,想轉換跑道,但大環境去哪都改變不了多少現況;搭車聽到路人談話內容也是抱怨職場大小事居多,卻也無力改變。只能像書中所說的:我們累得連看本書的力氣都沒有,只能每日無腦地滑滑FB、IG。(大概是這個意思,我翻得白話些。😂)
▲我們被養育成相信只要我們夠努力工作,我們就可以戰勝美國資本主義與菁英主義的系統,或至少在此系統中舒適地生活。
→只是努力工作還不一定會擁有成就,所以要比別人更努力才行。這話大概都是老一輩的教誨吧!幸好我家採取健康路線:只要身體健康又平安,其餘都是身外之物。(我還真的不爭氣地無任何成就。)
▲我們沒有經歷過經濟大蕭條或是世界大戰導致的災難性生命損失。科學進步和現代醫療以許多有意義的方式增進了我們的生活水準,但是我們的金融災難仍然改變了生活軌跡;我們所經歷的並不是那種「偉大的戰爭」,但這些永遠不受歡迎的戰爭卻耗盡了我們對政府的信任,而在這樣的經濟情勢之下,軍事是通往穩定的唯一途徑。然後還有氣候變遷,這需要全球共同努力以及重新盤整佈局。如此浩大的議題沒有一個世代,甚至一個國家可以獨自處理。
→戰後經濟起飛,但能飛到哪裡,是否會迫降或無預警墜毀?我們是否能從父母手中成功交棒,即使遇到不同時代間相異的困境,是否能理性且開放溝通,力求至少持平穩定?
▲在美國社會中要有價值就是要能夠工作。從歷史角度來看,更多的工作、更多的辛勞、更多的承諾、更多的忠誠、更多的勇氣,所有這些都可以使你更有價值。這就是美國夢的基礎。
→聽起來好累人不是,但正是你我正在做的事呀。慣老闆是誰養出來的,正是我們自己呀(朋友道)。
縱使此書與我閱讀的類型不太一樣,但能多了解身處的這個大環境到底發生了什麼事?而我們又能有怎樣的改變,還是挺好的!尤其作者是在新冠肺炎疫情期間寫的此書,如同序道:「在流行病期間寫這本書是因為COVID-19明顯變成出色的澄清劑。它使你看清楚生命中什麼和誰是重要的;哪些事情是必須、哪些是想要;誰有想到他人、誰只想到自己。它揭露出被視為『必要的』工作者其實是消耗品,並且使數十年來的系統性種族主義以及因此導致對疾病的脆弱性留下難以去除的痕跡。」在此疫情之下,全球經濟遭逢巨變,是與任何一個世代之人息息相關的。集體倦怠的症狀將會如何緩解抑或加劇?請翻開此書尋找父母與自己一路走來的軌跡吧!
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撮影協力: #星野リゾート #OMO5東京大塚
https://omo-hotels.com/otsuka/
星野リゾートの都市観光ホテルブランド「OMO」は、「街を楽しむ!」という視点から誕生したみたいなのですが、そのキャッチコピーの通り思う存分街を楽しんできました✨
「星野リゾート OMO5東京大塚」は、都電や昔懐かしい商店街が残るレトロな街中にありました。秘密基地のような客室”やぐらルーム”は日常を忘れてまったり楽しめるし、パブリックスペースも至る所に"わくわく"が散りばめられています。街の魅力を思う存分堪能できるガイドツアーやイベントなど、旅のテンションが上がること間違いなしのホテルです!
気になった方はぜひぜひ「OMO5東京大塚」チェックしてみてね☻🌈
※感染症対策をした上で動画の撮影を行なっております🙇♀️
BGM
・I'll Never Leave Your Side - Giant Ember
・Wrong Side of the Mountain - Bothnia
・Out of the Cold - Nashional
・Pick Me Up - Mike Parr
・What You Believe In - Velvet Moon
・Change in Time - Bluma Petersen
𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆'𝘀 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 ☀︎・-・-・-・-・-・-・-・-
引越しの間のホテル生活、とても充実したものになりました(;;)♡
どのお店も撮影許可もしてくれて温かい街でした。
またいきたいなあ〜〜〜〜〜!😢💗
𝗧𝗼𝗱𝗮𝘆'𝘀 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲 ☁️・-・-・-・-・-・-・-
1日目
トップス:WEGO
ボトムス:GU
キャップ:CONVERSE
2日目
トップス:INGNI
ボトムス:GU
時計:ダニエルウェリントン
クリアバッグ:Factor=
3日目
トップス:GU
ボトムス:GU
途中で着てる羽織:GU
𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗴𝗼𝗼𝗱𝘀 🌷・-・-・-・-・-・-・-・-
初めてのグッズを作りました☻
イラストも描いて自分でデザインしたグッズ!
ももの実ちゃんたちでおそろっちにしちゃお〜〜✌︎
グッズはこちらから→https://muuu.com/videos/71f5d36f8b1ff1de
𝗠𝘆 𝗦𝗡𝗦 ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
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出会ってくれて本当にありがとう☻
毎日を一緒にめいっぱい楽しんでいこ〜〜〜☀️
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❖歌詞在下面❖
演唱:童年
作詞:童年
作曲:童年
中文作詞:申晚起/童年
原聲吉他:Jorge Cajias Calvet
電吉他:Jorge Cajias Calvet
班卓琴/貝斯/Pedal Steel: Hamilton Belk
弦樂:Jonas Petersen
鼓:Dylan Wissing/Jordan Perlson
合聲:潘杭葦
混音:Darrell Thorpe
母帶:Dave Kutch
封面設計:童欣
SP:VFineMusic唯帆音悅
準備燈光再暗也無所謂
就位弦樂也輕快柔美
角落被遺落的節目單
觀眾正準備入座
舞台馬上就快要亮起來
忐忑今天你會不會在
歡迎光臨我的獨角戲
演員只有我自己
奔跑的木馬
是真還是假
在原地轉啊轉
從來沒有人告訴它
這瘋狂的傻瓜
從沒到達也沒出發
謝幕自己鼓掌鞠躬
獨自和背影緊緊相擁
如果你也願意加入這場我的show
You know I know you know I know you know
You can just say so
You know you know you know you know you know
再次相遇在人海裡
和你到九霄雲外一起
You know you know you know you know you know
客串出演特別角色
有記憶也是美好的
【Pinyin Lyrics】
Song:You Know
Singer:tóng nián
zhǔn bèi dēng guāng zài àn yě wú suǒ wèi
jiù wèi xián yuè yě qīng kuài róu měi
jiǎo luò bèi yí luò de jié mù dān
guān zhòng zhèng zhǔn bèi rù zuò
wǔ tái mǎ shàng jiù kuài yào liàng qǐ lái
tǎn tè jīn tiān nǐ huì bù huì zài
huān yíng guāng lín wǒ de dú jiǎo xì
yǎn yuán zhǐ yǒu wǒ zì jǐ
bēn pǎo de mù mǎ
shì zhēn hái shì jiǎ
zài yuán dì zhuàn ā zhuàn
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rú guǒ nǐ yě yuàn yì jiā rù zhè chǎng wǒ de show
You know I know you know I know you know
You can just say so
You know you know you know you know you know
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#釣魚師公 #手竿釣魚 #香港迪士尼碼頭
跟師公學玩手竿 | 『香港釣魚 : 岸釣』香港迪士尼碼頭 {粵語旁白+中英文字幕}
Let's learn something from Master [Hong Kong HK Fishing : Shore] Disneyland Resort Pier {Voice Over + CC}
時間: 08:00 - 14:00
流水:二十一
天氣: 28- 33度,南風2至3級。大致天晴及酷熱,但局部地區有驟雨。
地點:迪士尼碼頭
魚餌:麪粉團,南極蝦少量
工具:SUNLINE魚絲2號,鯊魚牌0.8號,2B浮標,5g波子鉛、2B夾鉛
釣法:手竿
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Source 來源 : Troglojam
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