夏天真係一個好容易瘦身嘅時間,企喺個公園同學生出一身汗都覺得好爽,雖然我唔介意 「和你瘦」,但係有時真係太熱唔係好想食嘢,但係又要補充蛋白質點算?
最近我好鐘意咗 @drinkvive.hkg 西瓜味的蛋白質水,每支有20g 蛋白質,
解渴同時補充水份!
係六月用我的Promotion Code 仲有八折優惠 Vieve_ocean
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「refeed」的推薦目錄:
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- 關於refeed 在 Rafid Aslam refeed - GitHub 的評價
refeed 在 Alex Chee Facebook 的最讚貼文
I love Refeed Day!!
For those who don’t know what refeed day is, it’s basically a day when you increase your caloric intake (specifically Carbs) after going on a streak of low carb days. This is a way to fuel back energy & fat burning hormones (leptin) which is a way to counter stress hormones (cortisol) that way you can continue sailing smoothly in a fat loss journey 🔥
My choice of food for Refeed?
Sushi 🍣😍
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refeed 在 羅承軒 Tali Facebook 的最佳貼文
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After refeed day
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強大的意志力、自制力
得來的軀體
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強大的意志力
似乎連我的情緒都壓制下去了
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refeed 在 HYPER DASH BASE(mini4wd) Youtube 的精選貼文
プレゼント応募は下記リンクからも可能です!(リンク先の注意事項をご確認ください)
↓
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refeed 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最讚貼文
Video hôm trước các bạn REFEED là gì? Lúc nào cần REFEED? Vậy thì 1 ngày REFEED nên ăn những gì đây ??
Nhớ nè, REFEED thì vẫn phải check macro các bữa đầy đủ và chi tiết nhé
Sau tập thì lưu ý nên nạp một chút carbs nhanh, mình gợi ý là nên đến từ hoa quả vì nó sẽ cung cấp chất chống oxi hoá tốt cho việc phục hồi cơ bắp
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“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
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Software Engineering student. Write code for humans not for profit. - refeed. ... <看更多>
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問refeed飲食/減脂. 健身. 2017年4月24日10:54. 健身一年多了這幾個月飲食一直都是每天攝取規定的卡路里、營養素,所以現在雖然是吃低於TDEE,但體脂也沒有再下降看了 ... ... <看更多>