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【 不吃掉會浪費🥺多吃又會成爲身體的負資產🤯】
有一種心理學效應叫 「沉沒成本謬誤(Sunk Cost Fallacy) 」
沉沒成本 = 已經付出，不會回收的成本
為了已經付的錢，硬是吃下過多的食物，
心理上覺得回本，但實際上並非如此。（小編完全中槍）
胃口小、想減肥的人，不選擇吃到飽餐廳，
而是選餐點精緻、份量適中的餐廳。
因爲你清楚知道爾後變胖，衍生的就是健康的成本！
只要運用所謂的沉沒成本心態，
為減肥付出越多，相對越會珍惜其結果。
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圖片來源：《幸福瘦》
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#減重 #減肥 #吃到飽 #沉沒成本 #身體的負資產
【在「VUCA」的世界中累積財富】
累積財富需要時間、精力和專注，在新一集的《威～連你也Podcast了！》，聽聽威廉分享他如何看待這些有錢人都在做的事
🎧>>https://bit.ly/3fJS82s
📓配合閱讀
以下文字節錄自時報出版《有錢人都在做的100件事：小改變累積大財富》一書：
在VUCA的世界中累積財富
「現今高速多變的世界依然在加速。」
如果你今天要投資，那麼你就是在一個非常不穩定和高速的世界中進行投資。我們是住在VUCA的環境裡，意謂著你可以預期到：
• 波動（Volatility）
• 易變（Uncertainty）
• 複雜（Complexity）
• 不明確（Ambiguity）
現在市場的波動性非常高，漲跌迅速，有時候就在幾秒內：
• 2016年10月，英鎊兌美元在兩分鐘內就貶值了6％以上。
• 2017年6月，比特幣之後的最大加密貨幣以太幣（Ethereum）在幾分鐘內，價格就從三百多美元掉到十美分之低。
• 早在2015年1月，瑞士法郎兌歐元在幾秒鐘之內就漲了40％。
• 2013年，新加坡交易所的股價在幾分鐘內暴跌高達87％。
我們可以忽略現實，但它並不會就此消失。財務成功的祕訣在於，辨識出現實中不健全的警訊，在犯錯前三思而後行。
認清自己的決定以何為基準
累積財富所牽涉到的決定可能高達數百個。為了確保自己的銀行餘額可以持續增加，你所做的決定都要基於事實與真相，跳脫面子、情緒和主觀意見的影響。
心理學家發現，我們的思考和行動會受到可預測的認知偏誤所影響。在選擇要把時間、金錢與信任揮霍在何處時，下列是我們要避免的錯誤：
• 沉沒成本謬誤（Sunk Cost Fallacy）：你在情緒上變得過於投入，以至於你失去理性，無法接受事情根本行不通。
• 選擇性感知（Selective Perception）：你過度聚焦在特定的細節，導致你遺漏掉完整的事實。不妨去觀看YouTube上著名的「籃球和大猩猩」（basketball and gorilla）影片。在比賽進行中，絕大多數的人都沒有發覺一隻大猩猩走過了球場。
• 定錨偏誤（Anchoring Bias）：過度依賴最先接觸到的資訊、意見或事實很危險，這會導致你忽略後來出現的新資訊。
• 確認偏誤（Confirmation Bias）：你只會看到與自己想法一致的數據，因為它們可以歸納出你想要的答案。
留意有這些偏見的存在，並觀察它們如何影響你。尤其是跟金錢有關的決定，忽略這些現實會使你無法致富。
#BeautiMode #有錢人都在做的100件事 #Podcast #威連你也podcast了
好奇語言選物瓦老師的課程是什麼樣子嗎？
機會來了～瓦老師計劃在六月中開課，然後五月十六號會先來一堂前導課程，讓你體驗一下我的上課內容
瓦老師教學十多年來開課都是靠學生的推薦介紹，去年成立語言選物粉專以來，這是第一次的公開開課，過程要是有失誤的地方，先請大家包涵！
六月要開的課是短期英語課程《聊聊堅持與放棄》，我會用四堂課的時間，和你一起循著：
▌過去的付出（sunk cost fallacy）
▌現在的選擇（opportunity cost）
▌未來的想望（emotional visualisation）
這樣的架構，一起聊聊你對堅持與放棄的經驗與想法，我的上一篇貼文 How Do You Know It’s Time to Quit? 有談過這個架構，忘記內容的快去複習一下～
如果你也擔心你的英文也許無法跟上討論，我推薦先報名五月的這堂前導課程，我會用中文上課，讓你稍微評估一下自己適不適合報名六月的《聊聊堅持與放棄》
歡迎有興趣的各位，邀你的朋友一起，私訊跟我報名前導課程《當堅持變得盲目》吧！
＊瓦老師一人經營語言選物，回訊息會比較遲喔～
#語言選物 #學英文 #英文課
Individuals commit the sunk cost fallacy when they continue a behavior or endeavor as a result of previously invested resources (time, money or effort) ... ... <看更多>
If you've ever let unworn clothes clutter your closet just because they were expensive, or followed through on plans you were dreading ... ... <看更多>
sunk cost fallacy 在 沉沒成本- 維基百科，自由的百科全書 的相關結果
沉沒成本（英語：Sunk Cost），或稱沉澱成本或既定成本，是經濟學和商業決策（英語：Decision-making）制定過程中，會用到的概念，代指已經付出且不可收回的成本。 ... <看更多>