【今晚8:30pm】Satami ChitChat頻道💬
《揀運動Bra有竅門?》
近期大家都會在家做運動, 個個都不知不覺成為Yoga、Pilates達人🧘♀️🧘♀️,唔知大家有冇留意通常着運動胸圍Sport Bra都會着到個胸扁晒?🙋🏻♀️之前仲有瑜伽導師同我哋講日日着運動bra 十幾個鐘個胸型真係走晒樣,有乜辦法喎?
所以今次請咗靚女瑜伽導師同埋model Lila Lam 分享佢揀運動內衣嘅經驗,仲會介紹教授一啲容易做嘅護胸運動小貼士! 直播 Ana Mad Moda 同靚女 Dilys Lai 黎蘊芝 都換好衫準備一齊學!大家都趁機會一齊學小技巧傍身!記住喺嚟緊星期三 8:30pm坐定定睇Live,仲會送出多份$300網店現金券🎁🎁🎁~
💡溫馨小提示
1️⃣ 直播尾聲會有精選產品優惠🤩
2️⃣ FACEBOOK設定「搶先看」Satami專頁就可以最快得到產品及優惠資訊
📆10月28日星期三 下午8:30
🎤主持
瑜伽導師 - Lila Lam IG@Lila_lam 瑜伽導師及模特兒
香港主持 - Ana Mad Moda 梁倬菲 IG@anamoonstarseed
客席主持 - Dilys Lai 黎蘊芝IG@lwc_dilys
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#Live和你傾 #Satami #直播 #SatamiLive #有D東西妳要知 #ChitChat頻道 #當然繼續有嘢送
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅釘町みやび /Miyabi Kugimachi,也在其Youtube影片中提到,撮ってから少し経ってるんだけど、 ちゃんと毎日使ってます! めんどくさがりな私でも毎日続けれるのすごい…♡ これから乾燥の時期になるけど もう怖いもの無し! ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ It's been a while since I took the v...
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yoga instagram model 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
ゆりちゃんの行動力と発想力にはいつも驚かされるわ😂♡
ほんと尊敬している相棒ちゃんです。
そんな相棒ちゃんから今朝電話あり。。
なんかしばらくまかゆりこらぼも出来ないし。
まかなちゃんも私も時間余ってるし。
コラボでインスタライブ明日やらない?ってお誘い頂き🤗
私は初の試みなのであたふたしそうですが、ゆりちゃんと一緒だと心強いのでやってみます🥰
最近DMでよくお料理の事だったり、お菓子の事だったり、使っている調理器具の事だったり、同業さんから仕入れている梱包素材だったりのことを個別でご質問頂くので。
そこら辺もまるっとゆるーく答えていけたらなーと思っています。
先程Instagramストーリーの方に質問出来るコーナー設けましたので見てみてくださいな。
質問でも、質問じゃなくてもなんでもお待ちしてます🤗
ライブの中でお答えしていけたらなと思っています。(もちろん質問者のお名前やアカウントは出しませんのでご安心下さいませ。)
PCと連携してお答えしていく予定です🙆🏻👌✨
それでは明日の10時半にお会いしましょう🤗♡
#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
・・・
明日10:30〜(最大1時間)
@m.cookingsalon と
#まかゆりコラボ 座談会形式
インスタライブします✨
・
なんと名付けようかしら
まかゆりコラボトーク
とか?😂(安易w)
・
3/29(日)
私はcommune朝ヨガが中止に
まかなちゃんはファーマーズマーケットの出店が中止に。 ・
もちろん出来ない理由も理解しています。
だけど、いつも対面形式で活動していた
私達にとってはこの状況は
とても寂しいモノ😢
・
私に関しては
3/28(土)のNOAのレギュラークラスも
私の判断により休講にして頂いています🙏🏻
一番長く続けているスタジオ。
本当に長ーく来てくれている生徒さんが多くて
大好きな皆さんです😢💕
なので、私のレッスンがある。
ってなれば、
少し自意識過剰かもしれませんが
いつもほぼ満員になるクラス。
来てくれる方は少なからずいると思うのです。
ありがたい事に😢✨
・
ただ私は大好きな皆さんだからこそ
今は安全に健康に。
みんなの為になる行動をしたいと思い。
休講にしました。
楽しみにしていた皆さんごめんなさい😢🙏🏻
・
まかなちゃんも仕込みの時間がなくなり
私もレッスンが無くなったので
・
それぞれのインスタアカウントを繋げて
ライブします❤️
※私とまかなちゃんも会いません🙏🏻
遠隔で繋げます!
・
それに伴い、
質問を募集します❤️
この後、ストーリーのアンケートも使います🙏🏻
コメントも大歓迎!
⬇️
・まかゆりに聞きたい事
・今後まかゆりコラボでやってほしい事
・まかなちゃんにお料理の事で聞きたい事(ワンポイントアドバイス)
・私にヨガの事で聞きたい事(ワンポイントアドバイス)
、、、
などなど
何でも募集します!
.
ライブ内で
答えられる範囲・内容
でお答えします❤️
・
本当はみんなに会いたいけど🥺
こうゆう時だもの!
しょうがない!
・
だから、現代の技術を
最大限に利用して
ワクワクする事や
楽しい事を少しでも
繋げていきたい❤️
・
私も1人でトークのするのは何だけど🤔
まかなちゃんと2人なら楽しいなー❤️
ワクワクするなー😍✨
と思い、今朝連絡して
決定しました❤️
・
新しい形。
どんな風になるか🥰
私達2人のことです、
ゆるーい感じになると思います😂
そんなのもお楽しみ下さい❤️
・
・
明日お楽しみに!❤️❤️❤️
@makayuri_collabo.yoga_food ・
・
※私は3/29(日)10:00〜11:00
もcommune朝ヨガ代替として
インスタライブヨガっぽい事(笑)
します😂🙏🏻
こちらも是非❤️
・
・
=お知らせ=
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE@はじめました!
登録ID→@ ggv9775f
https://lin.ee/9DpSaXF
※プライベートアカウントではありません。
・
・
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yoga instagram model 在 Bigi Yang楊佩綺 Facebook 的最佳解答
She's Mercedes x SPACE |
She's Summit 2019 |
She is Strong 運動派對 |
Mercedes Benz the new B class
今日參與了台灣賓士這有意思的活動、透過一靜一動的講座來探索心靈的課程 。期待能夠做自己喜歡的事情 、並激發更多的可能性
《堅持喜歡的事 放大你的人生》
◾️林可彤 超模媽咪|Hyphy 運動休閒服品牌創辦人
◾️余惟|時尚攝影師
◾️林念慈|2017 BBC 100 百大women 影響力女性代表 |棉樂悅事創辦人
林可彤 | 以非常自然的態度、流暢口吻、訴說著她的成長過程、如何從一個鄉下來的孩子蛻變成超模、運動專家、並與超模林又立共同成立了自己的品牌。
余惟 | 從一個本來在學校不是專攻攝影科系的女孩、無意中開發了自己攝影的潛能、她一直堅持做著自己喜歡的事、當今成為了風格獨特的時尚攝影師。
林念慈 | 以滿懷愛心來到尼泊爾、鑑於當地物資生活不便、以永續的概念為當地的婦女們發明了重複使用的衛生棉、來協助她們面對物資短缺潰乏的生活環境。
當林念慈說到悸動人心的:「生命是很大的禮物、我們都是來地球玩的!」感動氛圍迅速蔓延、今日這個講座讓人吸收了一些養分、開始想著也許自己有一些史料未及的待開發潛能。
講座之後的 《She is Strong 》動態體能課程、是由SPACE CYCLE 與Mercedes Benz 合作的動能訓練、共有四堂課:
#Yoga #Cycling #Barre #Move
我選擇了較溫和的Barre , 是種結合芭蕾的扶把基本動作、及使用韻律球、強力彈力帶、小小啞鈴、環狀彈力圈 整個非常充實的運用到全身肌肉群、第一次來到SPACE CYCLE 、非常舒適的空間、但覺得明天應該會在家躺一天⋯(¬_¬)
《我們都該以同理心、去愛身邊的人》~剛好看到金曲獎年度最佳專輯 《 Ugly Beauty 》蔡依林說了這段話 :)
感謝這個星期六 感謝 Lynn Tsai、
Camille Yang 邀請我來參加這有趣的講座、目前還是熱血沸騰ing
主持人 :白雪公主 Ruby Liu 今日下了註腳;不要讓生活及不如意的人與事打趴了妳!
遇到凱渥新世代超模學妹們;林怡蓁 & 張譽馨、聊了會關於人生這門功課、還有三個好年輕的小學妹、她們非常好心帶我去寄物櫃把隨身包包存起、約好下次要來參加adidas model casting。接著遇到台灣青少年滑板比賽前幾名高手中的女孩兒小V 和她的夥伴⋯
#每個人都在自己的路上_把自己的路走好_堅持做喜歡的事_放大你的人生
#shesmercedes #shesummit
#mercedesbenztw #instalove #instagram #satvibe #girlspower @ SPACE CYCLE
yoga instagram model 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的最讚貼文
撮ってから少し経ってるんだけど、
ちゃんと毎日使ってます!
めんどくさがりな私でも毎日続けれるのすごい…♡
これから乾燥の時期になるけど
もう怖いもの無し!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
It's been a while since I took the video, but I use it every day!
It's amazing that I can continue every day even though I'm annoyed ... ♡
It's time to dry, but there's nothing scary anymore!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
不定期で気ままに更新します!
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします!
It will be updated irregularly and freely!
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釘町みやび(みーちゃん)
Miyabi Kugimachi (Mi-chan)
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2-2-5 Kanda, Chiyoda-ku, Tokyo
Mitsumasa Building 5th Floor Office Grace
To Miyabi Kugimachi
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
アイドルグループ「めたもるふぉーぜ」でも活動しています!!
YouTubeチャンネル「めたふぉちゃんねる」でも動画を上げているので遊びに来てください♥
We are also active in the idol group "Metamorphose"! !
I'm also posting a video on the YouTube channel "Metafo Channel" so please come and visit me♥
https://www.youtube.com/c/metafoch/
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
♥1st DVDやROMも発売しています!
是非、釘町商店へ!!
1st DVD and ROM are also on sale!
Come to Kugimachi Store!!!
https://miyajyaga382.official.ec/
♥ホラードラマ「ぞくり。」にも出演させて頂いています👻
I have also appeared in the horror movie "Zokkuri." 👻
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■BGM
DOVA-SYNDROME様
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こんとどぅふぇ様
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■SE
効果音ラボ様
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■イラスト
いらすとや様
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落書きアイコン様
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フリーペンシル様
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#かかとケア #足裏ケア #かかとソックス
yoga instagram model 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳解答
#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube
【夜ヨガ】ねころびヨガストレッチ 初めてでも・ベッドでOK【足痩せ・むくみ解消】
夜ベッドの上で出来る7分ヨガストレッチを行います。
寝る前に、下半身中心にほぐすことで
足のむくみや疲れを取り、良い眠りに入りやすくなります。
足痩せしたい人にもおすすめです!
疲れた時や、寝る前、おうち時間にぜひ行ってみてください♪
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全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
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毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
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⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富!)
⚫︎140本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツなど
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
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▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
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〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
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〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
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プロフィール:ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】
心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど…
だれでも本調子になれない日もあります。
そんなとき、少しでも体を動かすと心身がリフレッシュします。
今回は、硬い人でもできる簡単なポーズを中心に
深いリラックスヨガを、ベッドの上で行います。
枕かクッションを用意して、寝る前や、おうち時間にぜひマネしてみてください。
たまには無理をせず、自分のためのリラックス時間を大切に。
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〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
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〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
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〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
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yoga instagram model 在 Yogi Model: @ania.venanzio Follow @yogainsinder for more! 的推薦與評價
Sep 12, 2020 - 27.4k Likes, 231 Comments - Yoga Insinder (@yogainsinder) on Instagram: “Yogi Model: @ania.venanzio Follow @yogainsinder for more!” ... <看更多>