Loại bỏ ngay những cơn đau ở vùng thắt lưng với bài tập 12 động tác Yoga giảm đau THẮT LƯNG và mở khớp hông:
1: Ôm gối vào ngực, căng giãn thắt lưng nhẹ nhàng. 2, 3: Xoay cột sống. 4: Em bé. 5,7: Trăng lưỡi liềm thấp giãn cơ thắt lưng. 6,8: Xoạc 1 bên chân giãn cơ thắt lưng và đùi sau. 9: Ngồi xổm giãn thân dưới mở khớp hông. 10,11: Lỗ kim. 12: Đứa trẻ hoan hỉ giúp căng giãn thắt lưng mở khớp hông.
⏩ Xem thêm video tại link:
https://www.youtube.com/watch?v=my7KFcdvklA&t=171s
#yogabysophie #yogasophie #yogavietnam #yoga #yogi #yogaeveryday #poses #ybsgrids #yogaonline #yogainspiration #yogacourses #backpain #lowerbackpain #yogagiamdauthatlung
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「yogagiamdauthatlung」的推薦目錄:
- 關於yogagiamdauthatlung 在 Yoga By Sophie Vietnam Facebook 的最讚貼文
- 關於yogagiamdauthatlung 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於yogagiamdauthatlung 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於yogagiamdauthatlung 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於yogagiamdauthatlung 在 Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ ... 的評價
- 關於yogagiamdauthatlung 在 Yoga giảm đau THẮT LƯNG, THẦN KINH TỌA tức ... - YouTube 的評價
- 關於yogagiamdauthatlung 在 Yoga chữa bệnh đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa - YouTube 的評價
- 關於yogagiamdauthatlung 在 Yoga 7 ngày CỘT SỐNG KHỎE Bài 1 - Giảm Đau ... - YouTube 的評價
- 關於yogagiamdauthatlung 在 BÀI TẬP YOGA ĐIỀU TRỊ ĐAU LƯNG, MỎI VAI GÁY | Facebook 的評價
yogagiamdauthatlung 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
yogagiamdauthatlung 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
yogagiamdauthatlung 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
yogagiamdauthatlung 在 Yoga giảm đau THẮT LƯNG, THẦN KINH TỌA tức ... - YouTube 的推薦與評價
Đây là video bài tập giảm đau thắt lưng - dây thần kinh tọa, thuộc khóa học Yoga Premium Phục hồi Cột Sống cùng HLV Yoga By Sophie. ... <看更多>
yogagiamdauthatlung 在 Yoga chữa bệnh đau thắt lưng, đau dây thần kinh tọa - YouTube 的推薦與評價
Tham gia làm hội viên để xem video Yoga không có quảng cáo:https://www.youtube.com/channel/UC3FWipgLq2oHeDHRTTLKAUw/join Đăng ký nhận bộ quà ... ... <看更多>
yogagiamdauthatlung 在 Yoga Chữa Bệnh: GIẢM ĐAU THẮT LƯNG và GIÃN CƠ ... 的推薦與評價
Đây là bài tập Yoga Mát xa THẮT LƯNG, làm mềm dẻo CỘT SỐNG cùng HLV Yoga By Sophie. Dành cho mọi trình độ.- MỞ KHỚP HÔNG nhẹ nhàng- GIÃN CƠ ... ... <看更多>