《寫作小學堂─學員分享》寫作,讓我清楚自己~Printer Engineer Printer Pan 取自長不大的Peter Pan
今年年初參加小學同學會,二十幾年不見,老師卻能叫出大多數人的名字,並且講出一個一個同學小時候的故事。
提到我的時候,老師說我是個很愛看書、很會寫作文的學生,長大之後,應該會成為一個有氣質的國文老師吧,怎麼會成為一個工程師呢?
我當時怎麼想也想不透老師怎麼會有這樣的結論,在我記憶中,小時候,我是個有一點閱讀困難,從來讀不完一本書,每每遇到要寫作文更是頭大了。
但老師卻繼續堅持說,她清晰地記得我就是個早熟的文藝青年。
幾天後,我跟朋友討論,朋友開玩笑地問我:「你是不是找人代寫?」
我才想起來,是我爸,我爸曾有一小段時間還蠻喜歡幫我寫作業的。
後來,為了通過高中大學入學考試,再不會的科目也要拿些基本分,總是有學會自己硬著頭皮拼湊文字成一篇篇文章。
離開學生時代後,我才了解到,就算不再被逼著寫文章給閱卷老師打分數,自己任何時候寫的文字,就算只是回覆一封email,都還是會被別人拿來評斷自己是個甚麼樣的人的。
如果我繼續使用生硬冰冷的文字敘事,別人讀來也會覺得我是個沒有溫度的人。
就算平常不用寫一整篇文章,我發現我也需要學習寫讓人讀得下去的文字,所以來到寫作小學堂。
寫作小學堂的兩位老師,每次上課都會花時間聽同學分享對這堂課的期待與感受。
我算是比較幸運的,因為每次我分享完之後,我接著想學的東西,都剛好是老師下一個階段要教的。
所有的課程安排就這樣一路順順的運行,沒有冷場的時候。
我問老師的問題,有如何分段落、如何寫有溫度的文字、如何為轉折舖陳、如何描寫人物,如何決定增減篇幅,都有得到很明確的答案。
我還有問一個問題是,如何面對讀者的批評,這是我當下的恐懼。
好在兩位老師都很能夠理解學生的狀況,很知道該如何為對寫作沒有信心的同學,給予心理建設。
即使對於我這種很困難完成一篇文章的人,在老師們不斷的鼓勵下,竟然還是有寫出一篇文章了。
老師說寫作就是一種心理治療。
我想,寫一篇文章,拼湊的不只文字,拼湊的是我們平時的意念、想法,拼湊的是我們認真踩出來的腳印,並且努力使之完整。
寫作,讓我在前行的路上,清楚自己,也更明白前面的路。
================================
[ 12/5 開課!]【寫作小學堂】寫出專屬風格,找回文字悸動~第10期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/9
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【10/16開課!】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/18
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:http://user16611.piee.pw/3levqu
【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2
【新平台露出】受夠YouTube廣告?!
這裡讓你專心學習:https://odysee.com/@%E5%95%9F%E9%BB%9...
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽:https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,430的網紅Uwants TV,也在其Youtube影片中提到,在「某企劃」,每天發生著不公義的事! 社畜們面對龐大的工作量,上司卻準時下班? 這個時候,企鵝某車車決定要替天行道!? 故事發展如何?立即看 PETIPETI 某車車 ~ 加班是誰的錯!?? 立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁 → https://bit.ly/3smXcy ...
如何面對壓力作文 在 Facebook 的精選貼文
出了《#過度努力》這本書後,很多人問我:「為什麼會想寫這本書呢?」
⠀⠀⠀⠀
其中的一個理由,可能是因為,我看到很多人(包含我自己),拼命地「要有用」--
⠀⠀⠀⠀
然後,用「我有用」來證明自己的價值、換取愛、避免被拋棄。
⠀⠀⠀⠀
也用這樣的方式建立關係。
⠀⠀⠀⠀
所以,我很想寫一本書,討論的不是方法,不是「怎麼解決」,而是用來關心「我們自身的感覺」,用來「學會無條件地肯定、接納自己」。
⠀⠀⠀⠀
純粹地感受就好,純粹地理解就好,或許有的時候,純粹取悅自己就好。
⠀⠀⠀⠀
那種快樂,難以替代。
⠀⠀⠀⠀⠀
也和大家分享這篇文章。
⠀⠀⠀⠀
------
【「有用」的人生,才是有價值的嗎?】
⠀⠀⠀⠀
「爸媽一直不希望我玩樂團,我現在是大學生,爸媽覺得我玩音樂這件事『玩物喪志』,甚至跟我說:『玩樂團有什麼用?你可以靠玩樂團找到工作、養活自己嗎?』
⠀⠀⠀⠀
對我爸媽而言,『有用』實在太重要了。」低著頭的他,抬起頭來看我。「我的父母一直灌輸我,要做『有用』的事,當『有用』的人,因此,我也一直聽他們的話,考上他們覺得有用的學校與科系。但如果我想做的,是他們眼中『沒用』的事,那是不是代表,我就是『沒有用』的人,就是『沒有價值活在這世界上』的人?」
⠀⠀⠀⠀
說完這段話,他的眼眶紅了;而我,坐在他的對面,一句話都說不出來。
⠀⠀⠀⠀
———————
⠀⠀⠀⠀
「以後,我們要成為一個有用的人。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我還記得,小時候寫的作文當中,老師規定,如果是「勵志」的題目,要用一個「拋頭顱、灑熱血」的句子,做為這個作文「完美」的結尾。回顧我小時候,我曾經想過,我未來的夢想是什麼:「我想要賺很多錢,成為一個有用的人。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
什麼是「有用」?可以賺很多錢是「有用」,可以被他人、社會肯定,是「有用」。要怎麼「有用」,其實很模糊,但是「賺很多錢」、「被他人肯定」,似乎就是個很「實用」的檢視指標。但不知為何,想到這個目標時,覺得空空的,沒有什麼認同感。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
隨著年紀慢慢增長,我也發現,原來「有用」這件事,對於我的人生,居然具有這麼大的影響與意義;而「有沒有用」,也成為決定我是否是「有價值的人」的指標。因此,有一段時間,我極力追求他人的肯定,希望自己能夠達到一些成就,來證明自己的價值。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
後來,在一次機會中,一位老師對我說:「但實際上,你的存在,就是你的價值所在,你並不需要費力去證明什麼」時,我覺得根本就是聽到了一個「天方夜譚」:
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
「我什麼都不用做?我的存在,就是價值?你開玩笑的吧~~」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
對當時的我而言,盡力證明自己是有能力的、是有用的,才代表自己是有價值的;才代表自己是值得被愛、不會被遺棄的。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
現在想想,那時候的我,是相當辛苦的:我追求著他人的肯定,為了他人與自我內化的標準孜孜矻矻,每一次達標,我因此暫時覺得安心;然後,等待下一次的「標準」與「重新被檢視的焦慮」降臨:檢視我是否有用、是否值得被愛。然後,我需要一次一次的,證明,達標。我很少有機會享受,自己努力過後成果的甜美。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我很謝謝在我念諮商所時,這位老師願意告訴我這件事。他讓我重新思考關於自己的生命意義,以及,我想要成為怎麼樣的人。當我發現,原來我真的可以不需要這麼努力,也能愛我自己時,第一次,我能夠對自己說:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
「嘿,你做得很好,你辛苦了。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
不管你對別人而言有沒有用,我都愛你。你不需要費心地追求、達到每個人的標準;你大可以做著別人眼中覺得無用、而你覺得會讓你快樂或有意義的事情。你可以用自己的標準生活著,不需要活在害怕、恐懼與焦慮裡。因為不管如何,我都愛你。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
於是,我開始嘗試選擇自己想要的生活;然後,真正的,感受到快樂。
⠀⠀⠀⠀
*********
⠀⠀⠀⠀
有的時候,要擺脫父母他人與社會的標準、期待,是很不容易的事情。過程中,會有很多的自我懷疑,甚至,也會因而否定自己;或是,因為壓力與「不確定自己可以做對決定、負自己生命責任」的焦慮,於是只好選擇迎合;而這個過程,最讓自己痛苦。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
那麼,我們能不能開始學著不壓抑、開始感受自己的情緒,讓自己能有「選擇的自由」,並且培養自己「負責任」的能力?不管有用、沒用,只要這件事不會傷害任何人,我們能否就做自己想做的事情、選擇,然後,自己負責?
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我能不能「肯定自己的價值」,無條件的;而不是因為我做了什麼,或是我做到什麼?
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我想要這樣愛著自己,而我也還在學。
⠀⠀⠀⠀
*********
⠀⠀⠀⠀
我是一個心理師,也是一個樂團主唱。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
嚴格來說,「樂團主唱」這個身份,是我從大學開始、生命與生活的一部份,或許比心理師的身份,影響我更加深遠。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我也遇過,有人會因為我樂團主唱的身份,質疑我身為心理師的專業能力;又或者,因為我參加許多跨界的活動,讓某些不認識我、從未跟我有任何專業交流的人有一些想像:「身為心理師,這樣不專業。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我不諱言,曾有一段時間,我對於這樣的聲音非常在意;我很害怕被人覺得不專業、不努力,「譁眾取寵」,這可能是我最根本的恐懼之一。但我又無法掩蓋自己內心的聲音:我有好多想做的事情,我也有很多興趣;我的生命,不僅只有「心理師」這個專業角色而已。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
那時,我平衡這兩個身份的方法,是把自己分裂成兩個:一個是周慕姿心理師,一個是樂團主唱。讓這兩個身份互相不打擾,是我避免自己「被說話」的方式之一。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
後來,我慢慢學到一件事:「每個人都會有對自己與他人的想像與期待,只是,那些期待與想像的外在聲音,可能並非是你想要選擇的生活方式。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
由於我身為心理師的角色,比較為人所知,或許就會有一些期待與想像放在我的身上:「身為周慕姿心理師,你應該是什麼樣子?」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
只是,在這個找尋、嘗試、面對自己及和世界碰撞的過程中,我才知道:
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
「原來,我不只是周慕姿心理師;我是周慕姿。」
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我不只是個心理師,而是獨一無二的,我自己。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
要放棄他人的標準、建立起自己的標準與方向,是一件很不容易、也可能會讓人焦慮與恐懼的事;只是,我們總能從那些「想要」—對我們重要而有意義的事情中,透過這些「美好」,成為滋養我們生命的活水;在碰撞與失敗中,一次次修正,找到屬於我們的標準:
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
不僅是只有理想,而也有已經「理解現實」的過盡千帆與安在。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
這也是我寫下《過度努力》的原因之一:我們能夠學會欣賞自己、接納自己的感受,重視自己覺得「有用」、而別人可能覺得「無用」的事,建立起自己的標準。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
我們的心,終有機會可以靠岸。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
因此,我想寫下這篇文章,向生命中那些對他人「無用」、而對我們「有用」的美好,致敬。
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
註:文中所提人物事件,均經大量改編,如有雷同,純屬巧合。
⠀⠀⠀⠀
註二:我的樂團名稱:Crescent Lament 恆月三途,是一個唱台語、會甩頭的民謠金屬樂團,附上我們近期推出的專輯與MV:
⠀⠀⠀⠀
#噤夢 博客來:reurl.cc/R1x2m6
#孤燈微微 MV:reurl.cc/14VboV
#念伊人 Live MV:reurl.cc/2bevnm
⠀⠀⠀⠀
還有我的新書:《過度努力》:https://reurl.cc/L06nla
敬請支持 ❤
如何面對壓力作文 在 女鵝的英語自學實驗日記 Facebook 的最讚貼文
女鵝如何學習英文寫作?
其實女鵝的英文寫作是我一直不願意面對的項目,最重要的原因是我沒有預算找老師批改或引導,並且我的程度也沒辦法自己教,所以就這樣一拖再拖,直到去年暑假要去考全民英檢初級的複試,才終於決定要認真面對現實。
初級的寫作門檻不高,要通過不難,所以沒有背過單字也沒寫過短文的女鵝,僅在考前寫了幾回模擬試題後就應試,也能低空飛過,但中級的寫作可就不能那麼樂觀啦,一定要刻意練習才行。於是我想了又想,規劃了一套方法準備陪女鵝實驗看看。
1⃣️ 先練習翻譯句子
首先我去二手書店買了幾本教師版的國中英文參考書(第一~六冊全買,每本約20元),練習句型的中翻英,因為有詳解可以參考,所以不怕翻譯錯誤。
🎯我預計先讓女鵝把國中三年的句子翻譯都先練一次
2⃣️ 練習翻譯短文
國中參考書練習到第四冊(八年級下學期)左右,我開始加入翻譯短文的項目,文章取材於坊間的英檢複試模擬試題中翻英的部分,我們使用的版本是常春藤出版社,練習步驟為:
1.先讓女鵝口頭翻譯一次,有錯誤或不會的單字就直接告訴她答案。
2.讓她邊看解答邊自己翻譯一次,但因為第一次口頭翻譯已經蠻正確的了,所以有時候女鵝不會全部抄解答。
3.隔天讓女鵝再自行翻譯一次,確認還有沒有容易寫錯的地方。
🎯我預計先讓女鵝至少翻譯50篇短文
3⃣️ 短文抄寫
一樣使用常春藤出版的英檢作文參考書,將裡面的作文抄一次,邊抄邊想像成是自己寫的,我知道這部分很玄,但我認為藉由抄書來練習寫作,大概就會像我們背國語課文,背久了文筆也多少有點進步一樣吧。
🎯我預計先讓女鵝至少抄寫50篇作文
4⃣️ 開始練習動筆自己寫
我跟女鵝說——「我手寫我口」,請她把想寫的東西,用說的先說一次,然後再把剛剛說的寫下來,如果不知道要說什麼,我就先讓她去看影片,像這次女鵝練習寫讀書心得,我就讓他先去看介紹書的相關影片,參考別人如何介紹一本書,再改為自己的想法把它寫下來,就這樣女鵝完成了一篇自己的讀書心得,雖不知正不正確,但看起來的確也蠻有模有樣的呢!
🎯我預計先讓女鵝練習50篇作文(120~150字)
由於我打算(最快)讓女鵝去參加年底那次的複試,所以還有半年以上的時間可以準備,來不及的話,明年再考也行,升上國中後的變數還很多,說不定會需要補習,又或者需要找專業師資來協助批改作文,一切都順勢而為,希望女鵝能在比較沒有壓力的狀態下慢慢培養寫作的能力。
⚠️以上規劃僅供參考喔,畢竟女鵝還沒去考中級複試,也不知這樣的做法有沒有實際上的效果,請大家自行斟酌,不要照單全收喔!
如何面對壓力作文 在 Uwants TV Youtube 的精選貼文
在「某企劃」,每天發生著不公義的事!
社畜們面對龐大的工作量,上司卻準時下班?
這個時候,企鵝某車車決定要替天行道!?
故事發展如何?立即看 PETIPETI 某車車 ~ 加班是誰的錯!??
立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3smXcy
立即讚好及追蹤 Uwants Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3pUuxz4
立即追蹤 Uwants Instagram 專頁
→ https://bit.ly/3km4ujd
【挑戰】一星期不睡覺的後果
→ https://www.youtube.com/watch?v=pY1fNQc-Ko4
9個適合上班族的副業選擇?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Aue7y6Lemuw
自卑的七種表現,你中了幾個?
→ https://www.youtube.com/watch?v=0VdPpE2djc8
如何有效地引導人說出某句話?
→ https://www.youtube.com/watch?v=ebZytdsqvkM
5種最令人討厭的麻煩客人!
→ https://www.youtube.com/watch?v=xJtDoSjI5hE
陷入邪教的人有什麼特徵?
→ https://www.youtube.com/watch?v=czlF8LBKHv4
夜貓族必看!睡眠不足的5大危害?
→ https://www.youtube.com/watch?v=VRYLuMfMNcU
玩到破產!沉迷柏青哥的後果??
→ https://www.youtube.com/watch?v=cD-1UXCK6h0
太刺激了!人生總要試一次的事
→ https://www.youtube.com/watch?v=N-p2wctEE0M
揭露日本上班族酒局文化!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=hD_cL2Pbd3M
無法結婚的人的5個典型特徵
→ https://www.youtube.com/watch?v=rNc7zQPEHmU
領域展開!? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
→ https://www.youtube.com/watch?v=SzqCgzwgsd0
患上糖尿病的可怕後果?
→ https://www.youtube.com/watch?v=C-P1XZcum3Q
該離職了嗎?5個你該留意的職場訊號!
→ https://www.youtube.com/watch?v=edAKsc9bp24
工作辛苦時的10種應對方法!
→ https://www.youtube.com/watch?v=XlvIAml-hVk
你公司可能有的「社內尼特族」!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=KRmjmmkoAyQ
在日本兼職竟然能拿到XX費!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=7Bb8r7A6gg0
心很累?壓力過大的4種表現
→ https://www.youtube.com/watch?v=RyJKMuNeNhI
職場揭秘!日本企業的洗腦早會文化
→ https://www.youtube.com/watch?v=eMnIf3d7460
真黑暗!解構黑心企業的糧單
→ https://www.youtube.com/watch?v=3H9vjQZUeT8
日本的「就活」超黑暗?!
→ https://www.youtube.com/watch?v=iYPkI5JG9F4
令人意想不到的5條日本勞動法
→ https://www.youtube.com/watch?v=uCG5wQEusEw
有錢人VS窮人的10個區別
→ https://www.youtube.com/watch?v=KeQ3V3dD6kQ
5點判斷是否酒精上癮
→ https://www.youtube.com/watch?v=05llEqOQ40A
5招讓你輕鬆減壓!第1招超有效
→ https://www.youtube.com/watch?v=L7UOMztw3Y4
初入職無可避免要做雜活?
→ https://www.youtube.com/watch?v=vo8PN-Nlojo
死前會後悔的6件事
→ https://www.youtube.com/watch?v=p47hHSpThFQ
5個黑心企業的面試特徵!
→ https://www.youtube.com/watch?v=ObFSNBxsnps
辭職前必看!離職後可能會遇到的問題?
→ https://www.youtube.com/watch?v=8XiQ1T3JK8k
面試時千萬不要犯的錯誤!
→ https://www.youtube.com/watch?v=v5KDCf886FE
做了這樣的夢千萬要注意?5種危險的夢境
→ https://www.youtube.com/watch?v=gnhiv906Qn0
決定第一印象的5個要點
→ https://www.youtube.com/watch?v=rO3IIphIQ9s
企鵝熊貓出道當YouTuber!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Wqv0SwiSZd4
日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化?!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=XTdVW3JR-fU
PUI PUI 天竺鼠車車 第01話【塞車了是誰的錯?】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=Rx9yIhABiwk
PUI PUI 天竺鼠車車 第02話【抓住銀行搶劫犯!】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=s3v1InYw9CE
PUI PUI 天竺鼠車車 第03話【救出貓咪大作戰】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=PzgfFYC3lg0
PUI PUI 天竺鼠車車 第04話【嚼嚼大掃除】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=aLSTDPbDqxg
PUI PUI 天竺鼠車車 第05話【PUIPUI競速】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=3lXZvSSIaTM
PUI PUI 天竺鼠車車 第06話【殭屍和午餐】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=YNTrurUwOuk
PUI PUI 天竺鼠車車 第07話【鼠心惶惶?洗香香!】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=HAK5XuEKqSs
PUI PUI 天竺鼠車車 第08話【天竺鼠任務】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=s9lpyy3xs70
PUI PUI 天竺鼠車車 第09話【滑滑大驚喜】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=obB3xNvFovs
PUI PUI 天竺鼠車車 第10話【想成為英雄】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=qIZ8ylgstdM
PUI PUI 天竺鼠車車 第11話【時空天竺鼠車車】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=FZfq9Hi0mP8
PUI PUI 天竺鼠車車 第12話【一起來!天竺鼠車車派對!】|Muse木棉花 新番 動畫
→ https://www.youtube.com/watch?v=LgJ20HqHGD4
#塞車了是誰的錯 #療癒 #寵物 #動物 #Uwants #反抗吧企鵝
如何面對壓力作文 在 指考前一個月如何調適壓力和挫折? - YouTube 的推薦與評價
指考#挫折# 壓力 已經是五月底再過一個月就是指考了(希望疫情可以減緩)這支影片分享我當初指考 ... 指考英文 作文 19分只差一分滿分! ... 如何面對壓力 ? ... <看更多>