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【#康健來了▶】#星座專家薇薇安 因病過世。有研究指出，當癌友活動量增加時，不但能夠維持體能，還能降低副作用引起的不舒服。Susan老師教您一招瑜伽動作，透過呼吸與動作，除了增加體耐力跟肌力，也提昇您的抗癌體能。
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►容易增加乳癌機率的4件事 >> http://bit.ly/2gCh9jf
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不需輔具，也可準備兩本厚書和一條繩子，30分鐘無廣告打擾，沒練習過瑜伽也能輕易感受身體，享受放鬆。
過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的威力，以及朝向內在小宇宙的專注與寧靜，好好享受這段旅程！
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繼小琉球挑戰完自由潛水後
在這個一年四季都可以玩水的小琉球
主持群們怎麼可能放過這個機會
身為網美們絕對不能錯個拍照超美的海上SUP呀!
#懿想天開 #懿天挑戰隊 #小琉球
77 F 推c1inique: 拳擊有氧我也不懂如何出空拳用力，不過瑜珈派別很多，如 11/27 20:11 ... 97 F 推steven56138: 英雄協會報名看看 11/28 00:32. ... <看更多>
Po與柯視訊照→ 霖洋是中共同路人女兒不識孫文→ 吳淡如是中共同路人對高嘉瑜珈爆→ 林秉樞是中共同路人NEW. 2021-12-02 21:50 發佈. ... <看更多>
瑜珈英雄式 在 台灣瑜珈推廣協會- 英雄三式（戰士）這樣單腿站立 - Facebook 的推薦與評價
台灣瑜珈推廣協會 · 1 ：靠牆亞瑟王式. 右膝蓋著地，小腿腳背貼牆左腳踩地，膝蓋90° 背部貼牆，雙手上舉貼牆保持10次呼吸,換邊 · 2 ：低位弓步變體. 從低位弓步開始，彎曲右 ... ... <看更多>