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#精選熱文【助中風、癌症病患穩定自律神經 醫師自創床上太極操】
打太極有助強化平衡、改善疼痛，但招式多且複雜，究竟該如何上手呢？
對此，神經內科主治醫師李連輝將太極拳簡化，強調「以病人為中心」，設計出一套可以在床上躺著做的太極操...一起來了解～
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新北市獸醫臨床醫學會 飼主課程 第11講 (2021/3/26)(五)
報名連結
https://forms.gle/yxYhGwkLiZ4vvyQa7
2021年3月26日 19:30 至 21:00
1.報到時間 : 19:00報到，19:30上課
2.地點: 彼克蕾友善咖啡館
(台北市大安區新生南路三段76巷5號1F 02 3365 3155)
3.題目: 老年犬貓的慢性病照護
講師: 沐愛動物醫院 林家佑 院長
費用:課程免費.個人只需負擔餐點飲料費500元
參加者還加碼送飲品優惠券$100下次可以使用！
特別註明:
1.攜帶寵物一定要使用牽繩, 餐廳有販售包式尿布（禮貌帶）
2.填寫完表單送出,即報名成功.餐廳會跟您電話聯繫確認
3.報名採實名制，每一位參加的朋友都要填一份Google表單喔！
講師簡歷 :
林家佑 獸醫師
國立中興大學畜產系畢業
國立嘉義大學獸醫系畢業
中華民國獸醫師高考及格
澳洲梅鐸大學臨床技術進修班結訓
AOVET進階小動物骨折修復課程結訓
日本小動物血液透析協會血液透析課程結訓
新北市獸醫臨床醫學會心臟超音波課程結訓
臺灣獸醫骨科醫學會脊椎神經內外科課程結訓
新北市臨床獸醫學會理事
日本小動物血液透析協會會員
中華民國獸醫內科醫學會會員
新北市獸醫臨床醫學會會員
臺灣獸醫骨科醫學會會員
臺灣貓科醫學會會員
沐愛動物醫院獸醫師
主辦單位:台灣英特威動物藥品股份有限公司.彼克蕾友善咖啡館.
Pettalk寵聚股份有限公司..新北市獸醫臨床醫學會.
就是今晚8:00 鎖定年代新聞 第50台📺
天氣太冷別隨意出門⚠️ 全台這2日低溫
已奪126人命 暴斃死亡💀⋯
血管忽冷忽熱容易加劇猝死發生！
其實血管在人體內 就像納百川的海洋
別以為肆無忌憚的吃油炸、重口味沒關係
長期累積油脂垃圾在血管壁～會讓血管提早硬化、老化、阻塞！
某天就可能一觸即發，引發不可挽回的悲劇⋯
今晚
📌不可錯過 精彩節目重點⚠️
✔️台灣每五人就有一人血太油！
小心你的”心"也包著"油"！
台大心臟名醫首度在節目中介紹台大最新AI科技，可0.4秒算出”心包油”程度！
✔️拯救偏頭痛，全球首創，北榮透過"腦波帽"能精準預測發作時間！名醫揭"打肉毒桿菌"能有效緩解偏頭痛！
✔️驚！才十四歲就罹患糖尿病！恐怖菜單曝光，原來三餐竟然這樣吃？營養師要教大家"十分鐘上桌"的健康早餐！
✔️常常失眠睡不著嗎？美國自然醫學博士陳俊旭將在節目中傳授一招，讓他的爸媽五分鐘就哈欠連連！
✔️藝人楊潔玫原來是個女廚神！端出拿手菜「義大利海鮮燉飯」，燉飯不失敗撇步，節目大公開！
📌《聚焦2.0》#頂級專家組合
台大心血管中心心臟檢查室主任 #王宗道
美國自然醫學博士 #陳俊旭
北榮神經內科醫師 #陳韋達
營養師 #高敏敏
藝人 #楊潔玫
少林寺傳人 #林勝傑
#年代聚焦2點0
#每週六晚間八時第五十台
#同理心 和 #共感力 重要嗎？你相信原來人人都是模仿貓？！宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時，痛哭流涕！雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安，您們是不是都有相同的經驗，容易對身邊的人或注目的對象產生共感呢？原來這和我們大腦的內建模仿機制有關係喔！今天宜婷和雅惠要和大家談談為什麼我們都是模仿貓！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸大腦天生的模仿機制？
🔸模仿對我們有什麼意義？
🔸什麼是維特效應及帕帕基諾效應！
🔸面對負向情緒的人事物，我們要如何應對！
#影片大綱
🔸天生愛模仿
▫人從小就會模仿，透過模仿理解對方的行為動機及思考模式。
▫藉由模仿，進而發展出共感、同理心。
▫除人類外，許多動物也都有模仿行為，如：貓、猿、鳥等。
🔸模仿的腦科學-鏡像神經元
▫鏡像神經元於1990年代由義大利科學家觀察獼猴行為所發現。
▫在大腦中有許多控制動作和情緒的腦區，包含前扣帶迴、頂下小葉、運動皮質區和頂顳葉溝的皮質區都有分布。
▫心理學家研究發現鏡像神經元與人類的表情認知、情緒傳遞和同理心也有極重要的關聯。
▫自閉症的社交障礙，目前研究可能與鏡像神經元的活動難以活化導致。
▫近年fMRI研究顯示，當看到與自己相同或喜歡的族群時，鏡像神經元相對應的腦區有更多活化，代表這與人類的學習、資訊傳遞與社交活動，均扮演重要角色。
🔸維特效應與帕帕基諾效應
▫維特效應一詞來自少年維特的煩惱一書出版後，產生的模仿自殺的效應，特別是在大眾媒體對自殺新聞進行不當宣傳報導之後。
▫帕帕基諾效應出自莫札特的魔笛，儘管被觸動自殺的念頭，很有可能在親友及媒體正面報導下，轉念間，生命劇本就會改寫。
🔸結論
▫我們的行為和情緒，都容易在鏡像神經元的作用下，慢慢被影響，所以自我察覺十分重要。
▫當遇到負面情緒難以消化時，可以採取行動，如暫時遠離充滿負能量的人事物，或找尋親友或專業人士協助。
TalkShow ：賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯： 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鏡像神經元 #同理心 #共感 #copycat #維特效應 #帕帕基諾效應 #正向 #腦科學 #集體焦慮 #自我察覺 #獼猴 #社交 #學習 #媒體傳播 #社群 #魔笛 #媒體自律 #情緒渲染 #轉念 #生命劇本 #模仿 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
前一陣子和老劉在大賣場買了一些啤酒沒喝完，那天心血來潮想說和老劉喝一杯，卻引來了老劉劇烈的頭痛。
後來去看了神經科內科醫生，其中一項就是說到，老劉不能喝酒尤其在這個他頭痛好發的季節裡。
所以……只好呢！
“通通拿來做菜”XD
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不過拿來做菜也真的是對的，啤酒原本是很冰涼的，這個季節喝起來真的會衝擊比較大，反而入菜後變的溫潤了。
其實在國外很習慣會用啤酒來做菜，尤其是在處理肉類的時候，啤酒酵素通常會讓肉質變得軟嫩，而且燉在煮的過程中還會有一股淡淡的麥香，會讓烹調好的料理多了層次感。
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這幾天氣溫直直落（冷到每天只想冬眠）
尤其老劉和我在拍攝這道 ＃啤酒燉牛肉 的這天天氣又濕又冷，山上的溫度不到10度。
再加上這道料理放入鍋中燉煮，需要約兩個鐘頭左右，時間實在有些久，又因為拍攝所以時間拉得就更長了。
說真的我們兩個人都餓到臉都鐵青了，實在好笑！
所以可以看到影片中我們一開始幾乎沒有停過的一直吃，甚至老劉一個人吃掉了大半鍋的牛肉，一點都不是開玩笑的。堪稱是肉食男的代表吧！
另外我們家還有一個也是榜上有名的“肉食男”我的兒子，拍攝的隔天就是假日星期六，所以隔天老劉和我起個早，把這鍋啤酒燉牛肉熱騰騰的送到兒子的學生宿舍中，我想這在我的做菜人生中，又是多添了一筆記錄“送菜到宿舍”XD。
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想當初開始開始做菜就是從兒子的“月台便當”開始的。
那天送到宿舍看他在我們的面前吃得精光，我忽然覺得很捨不得，老劉笑說我像是兒子在當兵，而我就像是去參加懇親會的媽媽一樣。
經老劉這麼一說我真的是又哭又笑！（想想兒子真的大了）
最後，我就用那天我兒子的口感來做今天的結語！
『媽 這牛肉吃起來有媽媽的味道…媽媽的味道就是家的味道』兒子邊吃邊說，還表示他希望每天都可以吃到媽媽做的菜。
『我是媽媽，我愛做菜和我的家人一起吃！』一直在心中我都是這麼告訴自己的。
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『啤酒燉牛肉』食譜
做法：
1. 蒜頭2顆去皮拍開、洋蔥250g洗淨後整顆使用，備用
2. 牛腱800g切成3公分小塊，先用香料鹽，黑胡椒抓醃入味
3. 平底鍋熱鍋後，下橄欖油將牛肉每一面都煎上色後取出，備用。
4. 平底鍋（或是另一個平底鍋）再下無鹽奶油，將洋蔥炒製焦糖色再下蒜頭炒香，備用。
5. 加入蕃茄罐頭1罐、高湯1罐、啤酒200ml、義大利香芹、月桂葉一片、砂糖5g、還有牛肉一起放入鍋中燉煮。
6. 煮滾之後將渣渣瀝掉後，蓋上鍋蓋燉約煮2小時，直到牛肉軟嫩。
7. 加入芥末子15g、香草鹽5g、黑胡椒適量調味。
8. 呈盤，擺上寬版義大利麵，撒上香芹即完成。
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