【名醫大聲公】
膝蓋無力嗎？
簡單一招：抬膝！10秒！
拯救你無力的膝關節
跟著凃俐雯醫師一起動一動！
采實文化
力康復健科診所
40歲後「膝關節」一退化整組沒救，10分鐘「靠牆坐法」讓膝蓋保固延長20年！
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膝關節退化怎麼辦 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容：https://youtu.be/0uKb6Kh8jvM 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs....
膝關節退化怎麼辦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本集完整內容：https://youtu.be/0uKb6Kh8jvM
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膝關節退化怎麼辦 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
現代人飲食西化，大魚大肉是常態
小心 #痛風 不是老人的專利！這些高危險群要注意！
逆轉 #膝關節退化 ！3招 #保護膝蓋 有訣竅！
★節目來賓★
骨科醫師 花世源
長庚腎臟科醫師 陳俊宇
物理治療師 葉懿昕
資深醫藥記者 洪素卿
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膝關節退化怎麼辦 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最讚貼文
任何運動都會增加膝蓋的負荷，
但是負荷增加不表示會「傷害膝蓋」，
對於膝關節退化、肌肉韌帶受傷的人來說，
什麼運動是最好的呢？
#減肥 #爬樓梯傷膝蓋 #游泳 #邱正宏 #大醫美
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
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00:00 影片開始
00:30 想減肥的正確觀念！
01:03 運動對於膝蓋的影響
01:40 爬樓梯對於膝蓋的影響
02:50 膝蓋不好可以選擇的運動
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