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關於 自己煮最健康 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在自己煮最健康這個產品中，有147篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅親親三寶與曼蒂媽咪，也在其Facebook貼文中提到， #現在才嚐試豬肉界的勞斯萊斯😆 平常常買台灣黑毛豬，上網買冷凍肉品大多是買牛肉及羊肉，豬肉都以台灣豬為主 昨天第一次吃到伊比利豬肋條 真的很讓我驚豔耶!! 昨天晚餐炒了一盤甜椒蜜汁豬肋條，三寶邊吃也邊喊“真是人間美味”😆 繼初嚐牛舌後，三寶又愛上了伊比利豬肉，麻麻我真該多試試不同的食材了 今...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel，也在其Youtube影片中提到，媽媽包水餃剩下了些許的餃子皮，看著好像有點浪費， 他本來想要拿去做成麵疙瘩，但我覺得可能還是會剩下許多， 立刻想起來了這款蔥油餅！做起來也簡單， 一起來看看吧 :) ➰ ：食材 ” 水餃皮・9-12片（3片為一個蔥抓餅的量） 蔥・2-3支 ：調味 ” 白胡椒粉・適量 鹽巴・適量 橄欖油（植物...

「自己煮最健康」的推薦目錄：


自己煮最健康 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳解答

親親三寶與曼蒂媽咪 By 親親三寶與曼蒂媽咪

2021-09-13 12:36:50 有 35 人按讚
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#現在才嚐試豬肉界的勞斯萊斯😆

平常常買台灣黑毛豬，上網買冷凍肉品大多是買牛肉及羊肉，豬肉都以台灣豬為主

昨天第一次吃到伊比利豬肋條
真的很讓我驚豔耶!!
昨天晚餐炒了一盤甜椒蜜汁豬肋條，三寶邊吃也邊喊“真是人間美味”😆

繼初嚐牛舌後，三寶又愛上了伊比利豬肉，麻麻我真該多試試不同的食材了

今日減醣盤餐
。蜜汁伊比利豬肋條
。花椰菜米炒飯佐香草酪梨醬
。醃小黃瓜
。牛蕃茄

.....................
#蜜汁豬肋條
....................
材料：
伊比利豬肋條150公克

醃料
醬油一茶匙
巴薩米克醋一茶匙
米酒一茶匙
開水一茶匙
白胡椒粉適量
赤藻糖醇 1茶匙
香油1/2小匙

白芝麻，杏仁片適量

作法
1.豬肋條切小段，將所有材料一起抓勻醃製20分
2.鍋中放油，中小火煎香豬肋條，再把醃汁倒入拌勻收汁，撒上白芝麻及杏仁片即可

#午餐吃什麼 #伊比利豬
#曼蒂媽的減醣減脂餐 #自己煮最健康
#減醣餐 #減醣料理 #減醣 #豬肉料理
#yummyfood

Tags:
親親三寶與曼蒂媽咪

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親親三寶成員: 帥拔 曼蒂媽咪 牡羊大寶妮可 牡羊雙寶妞Joanne&Joy (一家子都很火) 原本只想幫大寶多個伴，沒想到老天爺一次送來兩個寶!從此曼蒂媽咪開始忙得團團轉! 曼蒂媽咪為了照顧三千金，專職在家當宅媽，一日妮可說:麻迷，你可以作蛋糕給我吃嗎?從此開啟了骨子裡的麵包魂，一發不可收拾的玩烘培! 每天沉浸在三寶與麵粉堆裡，樂於分享自己的安心手作
曼蒂媽咪。三個女孩兒的媽 出了一本減醣料理書 【三段式。減醣料理一盤搞定】 減醣新手必備書。搞懂觀念不踩雷 料理。烘焙。健身。通通愛
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自己煮最健康 在 Mi Bi 嬰幼兒\小中童裝\用品\二、四直播 Facebook 的精選貼文

Mi Bi 嬰幼兒\小中童裝\用品\二、四直播 By Mi Bi 嬰幼兒\小中童裝\用品\二、四直播

2021-09-01 18:20:01 有 11 人按讚
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Mi Bi 嬰幼兒\小中童裝\用品\二、四直播

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自己煮最健康 在 Saisai's Journey 賽的日札 Facebook 的最讚貼文

Saisai's Journey 賽的日札 By Saisai's Journey 賽的日札

2021-08-13 19:45:43 有 2 人按讚
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：
#賽食譜｜#卡士達醬 #卡士達

因為下一個影片是泡芙，
所以先來跟大家說說如何製作卡士達醬吧！

何況我打鮮奶油失敗，
實在沒資格教學大家哈哈哈哈哈
鮮奶油好難，除了溫度之外還不能打過頭，
加的糖也很注重，我直接放棄☺️
但是我獲得了奶油跟乳清🤣🤣🤣
（到底誰想知道）


• 食材”
雞蛋·一顆（或兩個蛋黃）
細砂糖·50g
低筋麵粉·30g（可用15-20g）
牛奶·200g

• 作法”
① 將雞蛋與細砂糖拌勻（不一定要完全無顆粒）
② 過篩30g低筋麵粉後拌勻，有些濃稠為正常現象（喜歡稀一些的卡士達醬，可以調整為15-20g）
③ 200ml牛奶中小火加熱到周圍有小氣泡即可（不可過熱）
④ 分多次加入麵糊中，速度要快的攪拌，有助於散熱
⑤ 攪拌後倒入鍋中，繼續小火加熱
⑥ 過程中繼續攪拌，會漸漸變成濃稠狀
⑦ 待它變為滑順即可倒出冷卻食用！


▴▴▴▴FAQ▴▴▴▴
‧ 影片相機 #CanonM50
‧ 頻道音樂 #epidemicsound @epidemicsound

〰️

#生活日常 #日常生活 #日常攝影 #日常寫真 #生活美學 #生活感 #生活雑貨 #生活雜貨 #生活改善 #生活習慣 #自己做 #自己煮 #自己做烘焙俱樂部 #自己煮最健康 #自己肯定感 #煮婦日常 #煮婦人生 #煮物 #烘焙日記 #烘焙食譜 #烘焙教學 #泡芙蛋糕 #泡芙塔 #小泡芙 #賽與佳能

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Saisai's Journey 賽的日札

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有人一起哄鬧一起搶食，在多無趣的地方，吃多難吃的食物，都會變得很好玩。 . 而生活中一些瑣碎的細節，也因為有那些能懂得和分享的你，才能成為有嚼頭的回憶。
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自己煮最健康 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳貼文

Saisai’s Daily Channel By Saisai’s Daily Channel

2021-08-04 20:09:19 有 78 人看過 有 0 人喜歡
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媽媽包水餃剩下了些許的餃子皮，看著好像有點浪費，
他本來想要拿去做成麵疙瘩，但我覺得可能還是會剩下許多，
立刻想起來了這款蔥油餅！做起來也簡單，
一起來看看吧 :)


➰

：食材 ”
水餃皮・9-12片（3片為一個蔥抓餅的量）
蔥・2-3支

：調味 ”
白胡椒粉・適量
鹽巴・適量
橄欖油（植物油）・適量


：作法 ”
① 將蔥洗淨後，切成蔥花備用
② 加入鹽巴、胡椒粉、橄欖油（植物油）稍微拌勻醃製
③ 平鋪一片餃子皮，放上步驟二的蔥油醬，在疊上一層餃子皮，重複兩次即可（共三片水餃皮）
④ 稍微用桿麵棍壓實、再桿開，桿開後再使用小刀劃出一橫一橫的線
⑤ 簡單的捲成長條狀，在捆成圓形後在用圓形的碗壓扁
⑥ 鍋熱後，用中火或是小火慢慢煎成金黃色即可出鍋

★ 建議不要使用超過四層的餃子皮，會太厚實
★ 口味的部分自己拿捏，擔心的話可以不要用太鹹。
★ 水餃皮冷藏或是冷凍後不好做，建議當天直接做好，做好冷凍可以保存蠻久的。

〰️

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自己煮最健康 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳貼文

Saisai’s Daily Channel By Saisai’s Daily Channel

2021-02-15 23:15:37 有 34 人看過 有 0 人喜歡
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：

自己做一個漢堡排其實速度蠻快的，我覺得我真的是認真過生活起來。

最近覺得好好過生活的感覺很不錯，看到家人吃自己做的食物也是蠻有成就感的，不過，洗碗這件事情好煩躁喔，當時我應該要買洗碗機的🥲


• 食材 ｜
牛絞肉 1500克
洋蔥 1-2顆（大顆一顆）
蒜頭 一坨
紅蔥頭 半坨（可不加）
雞蛋 2顆


• 調味 （茶匙：T)
鹽巴 2T
雞粉（味素） 1T
黑胡椒 1T
老抽 0.5T（可不加，主要調色用）


步驟1）
洋蔥、蒜頭、紅蔥頭（可省略）切丁備用
將配料放入牛絞肉中，並且加入調味料 (茶匙：T)
鹽巴 2T、雞粉（味素） 1T、黑胡椒 1T、雞蛋 2T

步驟2）
可用筷子稍微攪拌，或是直接用手拌勻
將配料完全混合，且揉出筋性

步驟3）
取出適量的牛絞肉稍微塑形
塑形後以甩丟的方式，打出肉內的空氣
待完成後，就可以準備開火

步驟4）
事先熱鍋，加入油後將肉排放入鍋內
以大火的方式將肉排外層煎熟（以防止水分流失）


Tips* 
① 大家使用平底鍋的話不推薦蓋蓋子，蓋了蓋子容易會產生水氣
② 大火將外層弄熟後，記得中小火慢慢把中間熟成
③ 如果想要包起司也可，在塑形的時候一起包就可以了
④ 切記甩打的話會更好吃，紮實、不容易在煎的時候散開~


#賽與富士 #fujixs10 #xf60mm #popyummy #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #愛料理 #icook愛料理 #主婦日常 #主婦 #主婦日記 #煮婦日常 #煮婦人生 #煮婦日記 #煮婦魂 #煮婦料理 #自己煮 #自己做 #自己煮最健康 #煮婦生活 #煮飯日常 #肉排 #生活感 #生活美學 #生活日常 #生活改善 #生活方式 #日常生活

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自己煮最健康 在 熊熊來七逃 Youtube 的最佳解答

熊熊來七逃 By 熊熊來七逃

2020-04-14 14:14:55 有 368 人看過 有 13 人喜歡
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疫情期間最好的防範就是待在家裡囉！
待在家裡如何才不會無聊呢？

今天帶著兩個小孩一起製作「咖哩飯」，其實做咖哩飯一點也不困難，備料也非常的簡單，簡單的切菜工作就交給兩位小幫手啦！！

超簡單配方：
絞肉........300克
馬鈴薯........2顆
紅蘿蔔........1條
洋蔥............1顆
咖哩塊....6小塊

在家防疫不要只是追劇啦，帶著孩子一起動手做可以增加親子之間的感情喔！
最好的防疫就是待在家不要出們。
請關注我們：https://www.facebook.com/Elmolin428/

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熊熊來七逃

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社群媒體上有些相關的討論：

自己煮最健康 在 看板Gossiping - [問卦] 一個人自己煮怎麼吃才健康？ 的推薦與評價


作者inmee (J)
看板Gossiping
標題[問卦] 一個人自己煮怎麼吃才健康？
時間Mon Jul 31 01:02:25 2023

外食高油高鹽加炸物，很不健康

想說每天自己煮一餐看看，吃健康一點

但是只有一個人份，不能一次買太多，

目前想到健康的食材，有板豆腐、豆芽菜，這些剛好可以一次吃完，

一餐只能煮一種蔬菜，還有什麼菜可以輪著吃，保持營養均衡，可以推薦的？謝謝。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.114.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690736547.A.40E.html
推 johnhmj: 水煮 101.10.0.221 07/31 01:02
→ Oeagrus: 樓下都怎麼烹飪自己的小屌懶覺 101.9.114.20 07/31 01:03
→ james732: 紅燒 223.137.38.166 07/31 01:03
→ Sk8erBoi: 五樓只會吃洨 1.164.215.232 07/31 01:03
→ SuenZi: 花椰菜 玉米筍 金針菇 我覺得不錯 114.36.49.139 07/31 01:03
推 kabor: 吃素，水川燙就行 101.136.102.5 07/31 01:03
推 frommr: ㄏ水配善存 219.71.213.24 07/31 01:04
推 RisingTackle: 白煮蛋 247 106.105.2.89 07/31 01:04
推 k2020445: 空心菜小白菜青江菜都百搭 不介意口感可122.116.241.138 07/31 01:05
→ k2020445: 以買冷凍菠菜122.116.241.138 07/31 01:05
→ james732: 223.137.38.166 07/31 01:05
→ robrob99: 麥片 牛奶 海帶芽 雞蛋123.194.136.130 07/31 01:05
推 Julian9x9x9: 大陸妹超級好吃 燙一下就很甜 36.230.92.207 07/31 01:05
推 CortexA9: 吃火鍋阿 自己煮小火鍋 49.158.129.37 07/31 01:05
→ minoru04: 你家沒冰箱嗎 1.174.227.51 07/31 01:06
推 Ponimp: 煮燉菜冰起來 219.91.67.183 07/31 01:06
推 Himiko9975: 水煮加鹽巴 36.234.32.101 07/31 01:06
→ myskyid: 空心菜+紅酒 219.70.198.88 07/31 01:06
→ robrob99: 如果你只問蔬菜 那就各種菇類和冷凍蔬菜123.194.136.130 07/31 01:06
推 linda17a3: 112.78.87.167 07/31 01:06
→ ev331: 紅蘿高力菜花椰菜蘆筍玉米苦刮金針菇海代芽 114.24.209.146 07/31 01:07
→ f1731025: 買明天見內循環 超健康115.165.223.223 07/31 01:08
→ ad1339: 高麗菜、根莖類可以放比較久，方便 114.34.112.135 07/31 01:08
推 mrmowmow: 煮麵最快，什麼菜肉都丟下去一起煮，鹽223.140.100.254 07/31 01:08
→ ev331: 鯖魚磨菇黑木耳豆腐 114.24.209.146 07/31 01:08
→ mrmowmow: 不要放太多就好223.140.100.254 07/31 01:08
推 LincolnBoy: 高麗菜 花椰菜 紅蘿蔔 水煮 108.84.209.94 07/31 01:08
推 cutesoda: 均衡飲食 有澱粉蛋白質以及蔬菜 123.240.71.33 07/31 01:09
→ cutesoda: 少油少鹽少糖 不要大量飲食 123.240.71.33 07/31 01:09
→ cutesoda: 湯太燙不要喝會有食道癌風險 123.240.71.33 07/31 01:09
→ a5178934: 花椰菜飯 炒蘑菇 雞胸肉111.235.231.205 07/31 01:10
→ ev331: 還是要加點油吧 苦茶油 跟涼拌有歐美加3油 114.24.209.146 07/31 01:10
推 fp737: 健身房附近的便當買一買就好啦 1.168.84.163 07/31 01:10
推 joy55: 你可以先說一下家中有無冷藏+冷凍的冰箱，125.229.151.226 07/31 01:10
→ ev331: B群要吃啊 114.24.209.146 07/31 01:10
→ ev331: 南瓜洋蔥蕃茄 114.24.209.146 07/31 01:11
→ ev331: 核桃 114.24.209.146 07/31 01:11
→ ABiao0220: 營養均衡就好了 然後記得吃保健食品 39.10.58.98 07/31 01:12
→ s60017: 水煮 27.52.220.32 07/31 01:12
推 motoe680i: 水煮或電鍋蒸，紅蘿蔔，牛蕃茄青花菜每 219.70.192.80 07/31 01:12
→ motoe680i: 天吃。 219.70.192.80 07/31 01:12
→ ev331: 打成果汁也可以 114.24.209.146 07/31 01:12
推 curlymonkey: 地瓜 水煮蛋 冷凍花椰菜 偶爾煎鮭魚223.137.165.175 07/31 01:13
→ ev331: 紅蘿蕃茄要用油煮啦 114.24.209.146 07/31 01:13
推 motoe680i: 是啊，加點油跟鹽一起煮 219.70.192.80 07/31 01:14
推 ayakiax: 111.242.48.217 07/31 01:14
→ inmee: 很多實用建議感謝，在外面住所以沒冰箱114.136.114.148 07/31 01:19
推 cocogg: 有冷凍冰箱+微波爐，就能有很多吃法了 39.9.171.72 07/31 01:20
→ conqueror507: 吸空氣喝雨水，少油少鹽少糖低熱量 1.172.86.7 07/31 01:20
→ ev331: 不過我上次血壓量83/59 63 114.24.209.146 07/31 01:20
→ ev331: 有冰箱比較實在 114.24.209.146 07/31 01:20
推 aggressorX: 不要只吃水煮和菜 會死人 1.162.41.4 07/31 01:20
推 cocogg: 菜輪著吃都還好，建議要配點水煮蛋跟健康 39.9.171.72 07/31 01:23
→ cocogg: 的油脂 39.9.171.72 07/31 01:23
推 fanyi217: 豆芽菜其實很沒營養價值 吃綠菜葉比較好 27.247.42.228 07/31 01:23
→ andrew5106: 水煮雞胸肉、花椰菜 125.229.27.129 07/31 01:23
推 sooge: = =你的蔬菜只有豆芽菜嗎 114.40.22.182 07/31 01:24
→ sooge: 你想要一次吃完煮少一點不就好了 114.40.22.182 07/31 01:26
推 lovemoon1011: 水煮的記得要拌著油吃，橄欖油或亞 1.200.254.149 07/31 01:27
→ lovemoon1011: 麻籽油 1.200.254.149 07/31 01:27
→ ev331: 想省錢 底子不好會早死 我講真的 114.24.209.146 07/31 01:27
→ ev331: 雅馬子油 低溫涼拌比較好 114.24.209.146 07/31 01:27
推 keith780902: 沒冰箱就別煮了 買現成比較省 42.73.1.69 07/31 01:31
推 vking223: 超市的青菜每天挑一種，稍微清蒸或燙一 61.223.90.210 07/31 01:38
→ vking223: 下 61.223.90.210 07/31 01:39
→ vking223: 其實一把平常有20～30的， 61.223.90.210 07/31 01:39
→ vking223: 可以吃兩三天 61.223.90.210 07/31 01:39
→ vking223: (純吃菜不喜歡，可以改鍋類，加三色五色 61.223.90.210 07/31 01:39
→ vking223: 更豐富，接近地中海飲食的概念 61.223.90.210 07/31 01:39
推 GenjiEd: 其實雞腿也可以拉 不要炸的就好 140.113.69.73 07/31 01:40
→ GenjiEd: 雞胸啃不下去的話 140.113.69.73 07/31 01:40
→ vking223: *不怕麻煩想學料理， 61.223.90.210 07/31 01:40
→ vking223: 可以谷歌搜尋，「00菜 食譜」 61.223.90.210 07/31 01:40
→ vking223: 一大堆人有上傳網站 61.223.90.210 07/31 01:40
→ vking223: **10個鄉民到最後有六個七個，最後都是 61.223.90.210 07/31 01:42
→ vking223: 水煮跟燙青菜，不然就湯鍋(因為湯底可以 61.223.90.210 07/31 01:42
→ vking223: 找現成或搭泡麵的 61.223.90.210 07/31 01:42
→ yanluan: 有冰箱，其實要一次煮好幾餐才划算，只 114.24.211.40 07/31 01:51
→ yanluan: 吃一菜？，自己煮肉+菜+蛋白質類+飯破百 114.24.211.40 07/31 01:51
→ yanluan: 吧，那直接去買健康便當差不多價位 114.24.211.40 07/31 01:51
推 MadeTW: 不要只吃水煮真的會死人，排便會有困難 27.242.137.97 07/31 02:01
推 ultraccs: 人也要吃些油啦 要穿插去外面吃 才不會 111.82.129.242 07/31 02:01
→ ultraccs: 膩 也比較均衡飲食 111.82.129.242 07/31 02:01
推 cloud654: 沒冰箱自煮很虧欸 不如去買健康餐盒 42.76.103.23 07/31 02:03
→ j50508: 你先排好一週或三天菜單要怎麼活用食材再 114.32.26.70 07/31 02:08
→ j50508: 說！ 114.32.26.70 07/31 02:09
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推 kilhi: 火鍋 49.216.25.63 07/31 02:46
推 Wall08377: 911 122.100.80.220 07/31 02:47
推 kaizea: 沒冰箱搞自煮的難度太高了，還不如找附近218.164.146.165 07/31 02:53
→ kaizea: 有沒有賣健康餐盒的店家218.164.146.165 07/31 02:53
推 kaizea: 沒有冰箱你很多食材或調味料都不能買218.164.146.165 07/31 02:55
推 GaoWan: 買當季蔬菜再查食譜 要健康就簡單調味 220.129.37.150 07/31 03:44
推 greyrose7: 味增湯是好東西 219.71.107.82 07/31 03:52
推 alice1967: 問就是推高麗菜，每天1顆蛋也不錯 122.121.35.161 07/31 04:06
→ alice1967: 如果沒冰箱，建議買外送健康餐盒，偶爾 122.121.35.161 07/31 04:09
→ alice1967: 去吃附近小火鍋，沒冰箱食材容易壞，尤 122.121.35.161 07/31 04:09
→ alice1967: 其是夏天 122.121.35.161 07/31 04:09
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推 billybbb: 泡麵加沙茶醬 111.241.137.3 07/31 06:00
推 jx2tw: 青江菜、菠菜、茼蒿、甜椒，沒有冰箱的話 111.83.117.33 07/31 07:01
→ jx2tw: ，可以早上去超市買一小包，當天分次煮完 111.83.117.33 07/31 07:01
→ jx2tw: ，用燙的，加一些好一點的油（超商有賣小 111.83.117.33 07/31 07:01
→ jx2tw: 罐的油） 111.83.117.33 07/31 07:01
→ jx2tw: 青菜、蛋或豆腐、澱粉（飯、地瓜、南瓜、 111.83.117.33 07/31 07:04
→ jx2tw: 玉米、麵、麵包）都有吃到就好，也可以加 111.83.117.33 07/31 07:04
→ jx2tw: 一些堅果、香菇、黑木耳、蔥薑蒜芹等 111.83.117.33 07/31 07:04
推 angie668492: 常見的蔬菜都丟進水裡煮 101.136.90.250 07/31 07:12
推 em4: 106.64.176.7 07/31 07:26
推 nsaids: 先買冰箱啦 36.232.31.234 07/31 07:31
推 deray: 蔬菜唯一支持炸薯條 118.165.186.36 07/31 07:46
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推 rx1342: 蔬菜類用蒸的，營養流失比水煮低 42.73.222.140 07/31 09:27
→ zero7217: 買健康餐盒阿 61.224.32.157 07/31 09:46
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→ Ycosmos: 一烤做油封 也可以放一陣子 39.10.33.77 07/31 10:41






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寵物年菜自己煮最健康. 製蔡璨竹 2017/11/05. 新年不僅人們要吃好料，毛寶貝也想要吃大餐！ 創作理念. 家中的兩隻狗即將邁入十歲，代表牠們進入了中老年。

#76. 防疫在家自己煮美女營養師詳解6類食物「均衡吃」

... 健康。 她也說道，每天三餐中最少要吃一碗糙米飯、五穀飯或搭配燕麥，來取代精製白米飯，除了澱粉之外，全穀雜糧類還有膳食纖維、維生素、礦物質，未 ...

#77. 【減肥進階】 你算錯熱量了嗎？這三大關鍵，小心你越減越肥！

... 健康風險 【減脂進階11】壓力對新陳代謝的驚人影響，5技巧幫你拋開壓力的束縛 【減脂 ... 你是否想要計算自己煮一道菜的熱量，卻無從下手，馬上點擊這篇文章查看兩個 ...

#78. 湯麵湯底食譜｜雞湯/魚湯/豬骨湯/等5種健康又簡單做法告別 ...

若果喜歡香濃的豬骨湯（英文︰pork bone broth），那麼就不要再購買市面上的現成糖粒，嘗試自己製作，方法比想像中簡單得多，即使是煮飯新手也可以成功 ...

#79. 【宜蘭】清水地熱公園：超夯溫泉煮蛋＆湯屋泡湯！價目表

... 最夯景點，提竹簍溫泉煮蛋、煮玉米，還有湯屋泡湯超好玩， ... 自備食材的朋友注意，清水地熱因為溫度極高，嚴禁使用塑膠類容器，不僅危害遊客健康，且是會 ...

#80. 寶寶「副食品」怎麼吃才健康？她列「NG食物」豆類、脆水果先 ...

寶寶可以感受到吃飯的樂趣，同時也能增進手眼協調、咀嚼能力，並讓照顧者備餐更輕鬆。 而其中最吸引我的一點，是它尊重孩子的選擇，寶寶可以自己決定要吃 ...

#81. 「滾水下鍋」做錯了？他煮水餃狂失敗…整盤全破掉內行曝 ...

生活中心／李汶臻報導水餃是台灣人最愛的美食之一，除了可以當正餐外，也非常適合作為點心或宵夜食用，因自己煮水餃，方便又簡單。

#82. 永慶公益線上講座《我把冰箱變財庫!》楊賢英教你保存食材小 ...

... 最完善的處理，避免腐壞而浪費所花的每一塊錢，也將加碼分享如何將食材包組合做變化，烹飪出各種美味的料理，讓自己與家人吃得健康又美麗。楊賢英強調 ...

#83. 港男怒轟太子小炒店$70/隻蒜蓉海中蝦：擺明劏客！網民 ...

... 健康 · 飲食 · 親子 · 體育 · 馬經 · ESG · 波經 · 大灣區 · TV · 專欄; 更多. 港 ... 網民因1原因留言揶揄：嫌貴自己煮. 飲食熱話. 更新時間：19:33 2023-10-12 發佈時間：19:33 2023-10-12.

#84. 又到換季，膚況拉警報~你的肌膚也出現危「肌」了嗎?

... 最在意的困擾，膚況好壞除了先天基因，後續清潔保養的方式都是影響因素，肌膚出狀況拉警報該怎麼辦，你知道什麼樣的保養方式，才是最適合自己 ... 煮的骨頭 ...

#85. 【食用安全】男女搭港鐵運送大盤食物無遮掩網民憂衛生問題

帖文一出引起熱議，有網民認出圖中的食物為印尼傳統的「生日尖塔飯」，亦有印尼人留言解畫指「應該有party所以定這個」、「可以自己煮喔，自己煮比較乾淨 ...

#86. 女性健康總覽：關愛自己，做健康快樂的女人 - Google 圖書結果

... 最好分開洗,以防止念珠菌屬陰道炎的發生。 5.生活方面要有規律,按時作息,戒吃甜食 ... 煮取汁去渣,然後放入稻米煮粥,粥熟後調入適量冰糖即可。方二:扁豆花、淮山藥各 ...

#87. 把健康留給自己 - Google 圖書結果

... 煮茶、插花、掛簾的家務活,認為時時做些力所能及的體力活,可使血脈通暢,有益於 ... 最好的保護眼睛的方法是每天堅持做眼保健操。

#88. 米麵雜糧這樣吃 - 第 29 頁 - Google 圖書結果

... 煮,那么是煮好还是冲好?从健康角度来说,自己煮的更好一些。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感,血糖上升速度最慢。同时这些需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分,如 ...

#89. 做人有心機必成才 - Google 圖書結果

... 最可怕的是,太能算計的人,目光總是懷疑的,常常把自己擺在世界的對立面。這實在是 ... 健康人群中的一員,每天都是樂呵呵的。他的新作《好日子》也已出版,在美國家喻戶曉 ...

#90. 兒童床邊的經濟學家: 父母最關鍵的教養決策 - Google 圖書結果

... 自己,還有你的家庭。這是育兒過程的重要問題。我是個經濟學教授;我的研究聚焦於健康 ... 煮好一頓飯?下班後從零開始準備一頓飯是個不可能的事。我考慮過其他選項。我們可以 ...

#91. The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

... 煮飯會讓我精神緊繃,我也很嫉妒那些熱愛烹飪的人。30 天全食計劃督促著我去尋找我 ... 自己的手藝也更有自信了!」安德莉亞,來自田納西州納士維在。刀功這一節中,我們要 ...

#92. 嬰兒與母親 4月號／ 2019 第510期 回歸天性．拒絕揠苗助長、侯佩岑 有機教養哲學

... 最好先加熱抑制寒性。以橘子、金桔為例,可以取3~4 顆加水烹煮,水滾後用湯匙擠壓 ... 健康成長,靠的就是媽咪吃進去的食物。孕期感冒沒胃口應該怎麼吃比較好?洪怡錂表示 ...

#93. 做自己的家庭醫生◎繁體中文版 - Google 圖書結果

... 最常見的症狀表現為白帶增多,並且白帶呈現凝乳狀或片塊狀,外陰及陰道經常伴有灼熱 ... 煮成粥。粥成時,調入梔子煮熟即可,加適量白糖調勻則可服食,每日1劑,分2次服,每一 ...

#94. 健康生活一点通 - Google 圖書結果

... 煮,鸡蛋熟后,捞出剥皮,然后用刀在蛋上轻划刀口七八处,放入锅内继续煮,直至水浓缩 ... 自己平时所习惯的相似。一旦失眠,那么要尽量让自己的情绪安定,找一个能够令全身 ...

#95. 日本「低糖質」產品大爆發形成新經濟圈！日本飲食產業如何 ...

最簡單的就是看你在繁忙的公務下，是否還能夠控制好自己的作息，以及維持健康的體態。在過去比較少聽到企業內部有這樣的期待，但最近這幾年，不少想再 ...

#96. 誠品線上｜閱讀與生活的無盡想像

... 健康問題，提出了健康烘焙的策略。 •每章附習作 ... 飯糰男孩被麵包柔軟、豐富的口感，感動得說不出話， 就在那刻起，他決定要變身為全新的自己， 尋找世界上最好吃的麵包！

#97. 想消耗連假累積的熱量，選哪種運動最有效率？科學實證給了 ...

國慶佳節想要好好的健身運動，不妨從國外的研究中挑出適合自己的健身活動，來讓自己身輕如燕。 ... 健康吃 · 生活大事記 · 教養最前線 · 名醫會客室 · 試用 ...