.#蒜頭的保存 + #古早味豬排
🙋♀️大家平常都是怎麼保存蒜頭的?
常常一包蒜頭買回來還沒用完就發芽或枯萎?
每次炒菜都要拍蒜頭弄的滿手蒜味?
其實蒜頭有更好的保存方法!!!
只要 #用調理機把蒜頭打成蒜末冷凍保存。
可以讓蒜頭 #保存的更久,而且 #使用更加方便!
1️⃣ 蒜頭買回來後將蒜頭去皮.並擦乾水份。
2️⃣ 將蒜頭放入調理機打成蒜末。
3️⃣保存:
>打好的蒜末放入製冰盒冰冷凍.待蒜末冷凍定型後再將其取出放入保鮮袋冷凍保存,可以存放好幾個月都沒問題!
>另外我也會取一部份蒜末放保鮮盒冷藏保存!蒜末上面淋點味道不重的食用油(避免蒜末氧化變黃)。不論是炒菜。涼拌或醃肉時,只要隨手一挖就可以使用,非常方便!
今天順便來介紹一下我家小朋友很愛的古早味豬排的醃法,以前醃這個豬排我會加大量的蒜。醬油。糖。香油。蛋....等等來醃漬,後來發現好巿多的"秘傳燒肉醬"味道跟它還蠻接近的,所以後來我就直接用這罐燒肉醬再稍加調整,完美的複製老媽以前醃豬排的味道😆
#古早味豬排作法如下:
1️⃣ 先準備里肌肉片(我這裡用的是好巿多賣的台灣豬里肌心燒肉片真空包,一小包大概十來片左右)
2️⃣ 將豬里肌粗筋先劃刀切斷,避免煎煮時肉排捲曲
3️⃣ 用斷筋器在豬里肌上戳洞敲打斷筋。
4️⃣ 豬里肌都斷筋後就可以開始醃肉,
。蒜末____________一大匙
。秘傳燒肉醬_____3~4大匙
。地瓜粉__________1.5大匙
上述三項材料與豬排抓醃均勻即可。
醃好可以分裝放冷凍保存,可以存放較久,不過以我家小朋友喜愛的程度,每次醃好沒幾天就吃完了!所以也沒機會放冷凍😅
通常我都前一晚醃好放冰箱。隔天早上就可以煎來夾吐司,夾漢堡。配飯。配粥都很棒喲!😋
==============
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DAY7
👩🦱 極光流おいしい 7days新鮮美味週記 Day 7
星期六 – 瘋狂水煮魚 +綠花椰通心粉
歡樂的週末,來吃點豪華又方便的料理,一口氣把冰箱清空吧。還有一尾微凍結的鮮魚呢,真是太棒了,因為負3℃微凍結,讓魚完全不用退冰就可以直接烹飪,並且今天拿出的魚依然維持最新鮮的狀態。
瘋狂水煮魚可以說是義大利的一鍋煮料理,因為有魚、油漬番茄、橄欖、白酒蛤蜊的加持,根本不需要高湯。醋漬小番茄更代替的酸豆,給了這道料理些微的酸度,讓味道更有層次。
而簡單的綠花椰通心粉,也因為有現成的白酒蛤蜊和湯汁,讓美味、迅速上菜和負3℃微凍結科技劃上等號。
冰箱的食材清空了,下週該吃些甚麼好呢?明天也一起和家人再上菜市場採買吧。
👩🦱 極光流小撇步
㊙️技1. 鮮魚放”負3℃微凍結” 保存七天,延長保鮮,無須解凍即可煎烤。
㊙️技2. 利用”負3℃微凍結” 保存的白酒蒸蛤蜊和蛤蜊湯,無須加高湯,鮮美加乘。
㊙️技3. 利用”負3℃微凍結” 保存的香草油增加香氣。
㊙️技4. 利用”負3℃微凍結”保存的水煮花椰菜,仍然保持鮮綠不變黃。
ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓇⒺⒸⒺⒾⓅⒺ
|主菜:瘋狂水煮魚|
材料| 2人分
1. 白肉魚1尾
2. 檸檬漬小番茄8顆
3. 半乾番茄 10顆
4. 白酒蒸蛤蜊 12顆+醬汁 3大匙
5. 香草油 2大匙
6. 黑橄欖(或綠橄欖)6顆
7. 蒜頭數瓣
8. 白酒或清水150ml
調味料
1. 鹽適量
2. 黑胡椒適量
做法:
1. 魚腹裏的骨血用湯匙刮乾淨,洗淨擦乾後,裡外都抹上一層薄薄的鹽。 (放負3℃微凍結室)
2. 有蓋厚底鍋倒入香草油,加熱,魚身撒麵粉,下鍋兩面煎金黃焦脆。
3. 加入小番茄、黑橄欖,倒入酒蒸蛤蜊醬汁、清水150ml大火煮滾,蓋上鍋蓋,轉中火蒸煮,計時12分鐘。 (請視魚的大小調整時間)
4. 試試味道以鹽及黑胡椒做調整後便可熄火。 可裝飾喜愛的香草。
|主食:綠花椰通心粉|
材料
1. 負3℃微凍結通心粉 兩份
2. 黑胡椒綠花椰200克
3. 白酒蛤蜊 12顆+ 2大匙醬汁
4. 香草油1大匙
5. 紅辣椒1根
6. 橄欖油2大匙
調味料
1. 鹽
2. 現磨黑胡椒
做法
1. 將黑胡椒綠花椰切碎,切碎。
2. 平底鍋加入香草油,開小火,下紅辣椒片,炒至香味散出。
3. 加入白酒蒸蛤蜊,倒入煮好的麵和青花菜,加4大匙煮水,待滾起。
4. 再加1~2大匙橄欖油,將鍋子輕輕搖晃拌勻,讓橄欖油和水呈乳化醬汁,附著在麵上,再以鹽和黑胡椒調味。
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
幾年前,當我的好友廚房設計師推薦我買 Panasonic電冰箱時,說有一個負3℃微凍結超棒,我並不太在意,畢竟我原來的冰箱也有冰溫室,但好像只是真空沒有溫度控制,功能性不高。這幾年間,我很幸運地斜槓到了出食譜書,教大家做料理,原來的冰箱完全不敷使用,尤其是蔬果室,上課用的食材實在裝不下。
年中改裝廚房時,回想起好友的話,同時也被日本廣告裡的負3℃微凍結 功能深深吸引,決定換成Panasonic電冰箱。
當這個冰箱到我家時,首先被現代摩登的外觀和大容量懾服。尤其是智慧保濕蔬果室超大,有兩層,而且上層沒有做滿,接近抽屜拉門處是透天的概念,可以直立擺放青菜。所以大的、小的、長的和扁的各種形狀不一的蔬菜都可以放進蔬果室裡。
我很重視飲食要營養均衡也要健康,副菜很重要,尤其是蔬菜類的副菜。智慧保濕蔬果室解決了我大量採購和保存上的困擾。
最讓人驚豔的是智慧保濕保能,大蔬菜如白菜和高麗菜,一整顆放一星期仍保新鮮不乾癟;彩椒青椒類洗淨擦乾,放在上層可以放兩個星期還是嬌豔欲滴。
負3℃微凍結的功能更是讓我愛不釋手。我希望大家做菜輕鬆,料理迅速,所以很喜歡推廣常備菜的概念。
從前儲放常備菜時,分類必須清楚—需要三天內吃完或放冷凍會影響口感的,冷藏保存;容易壞的生鮮肉品,需放冷凍。有時做好的常備菜,冷藏著吃不完,或忘了用完,沒幾天便變質發霉。而冷凍的常備菜,如果忘了事先解凍,凍得過硬,根本來不及烹調。
有了負3℃微凍結,我完全不擔心。
1. 新鮮未醃漬的魚、肉保持在微凍結狀態,保存期限拉長到一星期,而且可以直接使用,不須等待解凍,或拿電鋸鋸肉啦。
2. 湯料醬料類的常備菜,可以一次煮起來,隨舀取隨用。
3. 燙青菜類或海鮮類的常備菜,可延長保存時間,不用擔心質變。
4. 不能冷凍的白醬,在微凍結狀態,質地不會變化。
5. 特大容量,可放進大保鮮盒;透明門板,一目瞭然又富清潔感。
有了負3℃微凍結 功能之後,做菜更輕鬆快速,料理的種類和份量更自由自在,食物不再淪落變壞被丟棄的命運。
Panasonic 冰箱,一用就會愛上。❤️
*閱讀更多Panasonic電冰箱新鮮料理祕訣:https://goingto.tw/46gTm
** 自炊食代部落格文章連結:https://goingto.tw/BsOca
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《蒜片蝦仁便當》
yeah~做完這個便當,晨間廚房就要連放12天假了,但希望連續3天台灣外食+9天日本美食後,不要肥太多....
最近在好市多買了一大包已經處理好的冷凍生蝦仁,頭尾及腸泥都去好了~真的好方便^^想吃的時候丟幾隻,一下子就熟了,有時連退冰都省了!
蝦子可以做的料理還蠻多的,今天的蒜片蝦仁很容易也很下飯~而且蒜味十足,但如果下午要拜訪客戶或有約會的朋友,飯後可能需要刷牙或準備超強口香糖了(笑)
跟大家分享簡易食譜:
【材料】
蝦仁(約40尾)、蒜片(大顆蒜頭約6瓣)、大辣椒一條切細碎(我怕辣所以去籽並過水一次)
【調味料】
米酒1大匙(約15cc)、鹽少許、黑胡椒少許
【做法】
(1) 起油鍋以小火少油將蒜片慢慢煸黃(注意不能焦,焦會苦),煸至蒜片變黃有點乾乾的即立刻起鍋備用
(2) 原鍋下蝦仁(不用再加油),將蝦仁炒至微紅色嗆點米酒(1大匙)
(3) 加入生辣椒末及剛才炒香的蒜片一起拌抄
(4) 起鍋前加點鹽、黑胡椒即可
🌻今天便當伙伴:
※秋葵紅蘿蔔厚蛋:蛋4顆、秋葵12條、紅蘿蔔絲少許、鹽、水2大匙、五香粉少許
※燙豌豆
※十穀米
📣以上份量,做了3個便當,前後花了大約40分鐘完成(含廚房善後)
#便當
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不過很多人都有困擾,購買青蔥時得買一把、 蒜頭 一袋好幾顆、薑更是一大塊,現在家庭人口少,不是一、兩天就能使用完畢,但放久了又容易 變黃 、腐爛、 ... ... <看更多>
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圖文好讀版:https://bit.ly/1TCnHM8
蒜頭也是不大能久放的廚房調味必備品,新鮮的蒜頭放冰箱冷藏如果兩周內沒用完就會開
始壞了,分享一個超實用的小方法,不但可以保存很久風味不變以外,也不會讓烹調後的
菜餚看起來賣相不佳。
這個超實用的小方法就是把蒜頭打成蒜末泥後冰成薄蒜餅,雖然蒜頭冰過後的顏色會從原
本白色變暗黃色,但打成蒜末泥狀加入烹調時就不易顯現蹤跡,也就不會影響菜餚的擺盤
。
材料:
蒜末泥:1kg
大塑膠袋:2~3個
大托盤:1個
作法:
1.取適量蒜泥放入塑膠袋後壓成薄片狀,摺好袋子封口一片片拖捧平鋪至托盤上。
2.移至冷凍庫凍成蒜泥餅就可以取出托盤,烹調時用掰折的方式取需要的量即可。
小叮嚀:
1.蒜餅不要弄太厚,不然不易折斷就需要用刀切。
2.烹調時折取需要的量後,要隨後就放回冷凍庫冷凍,因為是薄餅狀一下就會濕軟了,沒
有小心再攤平放入冷凍,就容易凍成厚塊,下次使用時就不能立即掰開,只能用刀切或等
軟化再取用了。
3.延伸閱讀:
香菜保存方法
韓國人很愛做泡菜所以超市都會賣這樣一包一包不同重量絞好的蒜末泥,賣場都是用豬肉
攤用的那種絞肉機下去絞得,在家可以用食物調理機來處理,這樣一公斤我們家大概可以
使用2.5個月左右。
下圖這張照片是去年初拍的所以看到上面的時間不要太驚訝。
等凍成冰餅後就可以取出托盤隨意塞了。
厚度大約3mm左右比較方便掰開,用筷子當比例尺。
取用時用掰的就行了,照片中那一小塊約是一顆蒜頭的分量。
不知道如何拿捏份量的話,就拿烹調量匙來對照,之後就知道如何拿捏了。
下圖量匙是1大匙(15ml)塞滿冷凍蒜末後約10g重是2顆蒜頭的分量,新鮮的蒜末塞滿2顆也
差不多是8~10g重。
同場加映:
雖然很多蔬果如蔥、蒜、辣椒......等等,冷凍後大都風味不變,但是上桌的賣相都很欠
佳,所以除非不得已快不行了,我才會選擇送進冷凍庫。
下圖是剝皮後的新鮮蒜頭又快不行了,只好趕快切片冷凍起來,培根炒高麗菜 這道菜就
是用這個冷凍蒜片炒的。
小辣椒冰過後風味也不變,但一下鍋遇熱看起來就醜醜的。
這個青陽辣椒也是被我放到又快爛了,才趕快清一清送冷凍,風味也不變,炒後老頭樣。
這個是香菜冷凍後的樣子,冷凍時已經很醜了,下鍋更醜,但是風味依舊。
芹菜冷凍後跟香菜冷凍後的模樣差不多。
蔘雞湯用的人蔘,凍過再煮的會很糊爛但風味也不變。
生薑也沒辦法保存太久,所以切成薑絲、薑片跟薑末冷凍,風味也不變。
因為量不多就沒攤平,全都放在一個盒子裡,要用時還真是超難掰開的。
煮過的薑母鴨薑片再切絲冷凍,可以再拿來炒菜用,味道還是都在。
這個韭菜絲是此文裡最長青的冷凍品,從201410買的,因為一時用不完就送進冷凍庫,本
來滿滿一盒。
每次吃麵煮湯時就加一點點,風味不變只是下鍋後也是很醜。
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