＊＊＊轉發小叮嚀＊＊＊＊ 請您先耐心看完這篇文章，再決定要不要按下分享鍵哦！ 不希望被誤解是在怨天尤人或抱怨病痛，那並非我寫此文章的本意。 本人也沒有要發起任何募款，募資。（若有人以我的名義...

前陣子原本的辦公椅因為海綿不夠支撐， 加上我個子小，雙腳碰不到地， 習慣盤腿坐的怪異坐姿， 在電腦前才坐一下下，尾椎骨就痛得難受。 換了椅子才感受到坐墊支撐力要足夠， 我就不會坐骨神經痛，舒服好多。 ...

今天因為工作，見到睽違已久的經紀人綜藝仙女小姐，貌美如花的她，仗著不容易肥，真的不太愛運動，然後防疫假期戲劇追很多，竟然這幾天開始備受坐骨神經痛所苦！ 在家時間多～每天癱軟在沙發上，真的爆炸容易腰痠...

【特約轉播】媽，我件衫放咗喺邊呀？媽，好肚餓呀，有冇飯食呀？平時成日嫌阿媽長氣，但每次一有事，第一時間都係搵阿媽求助。阿媽為咗照顧好我地，往往忽略自己嘅健康。係時候交換位置，好好照顧番阿媽喇。 #神...

#炫腹無誤 那天心血來潮看到這條裙子，想說它彈性蠻好的不知道現在還穿不穿的下，結果穿上去莫名的很嗨😆肚子有～夠大！然後硬是配了件短上衣就出門了，去餐廳吃飯的時候好多人回頭看我的肚子其實有點害羞，...

【💢坐骨神經痛！】這樣睡才能真正讓腰放鬆💤 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ ...

脊椎毛病其實很複雜，最常見的兩大類問題一次看懂！ #腰痠背痛 #止痛藥 #脊椎 #坐骨神經痛 #YFB...

▎坐骨神經痛的飲食禁忌 坐骨神經痛，是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法，那麼，坐骨神經痛飲食禁忌🈲有哪些呢？ 🔺少量飲酒。 🔺多食兩素：兩...