身為燕麥的愛好者 看到見習網美小吳和欸你這週要幹嘛參加的「桂格健康動吃大挑戰」 我也上網買了桂格大燕麥片30天動吃體驗箱 是不是超豐富😍😍😍 有原味燕麥片、隨身包、穀添樂、各種口味的濃湯燕麥 在公司不...

師傅比灰姑娘裡的神仙教母還厲害！！！！ 福樂希臘式優酪配桂格大燕麥片這種千篇一律的吃法 居然也能幫它們大變身 拿來炸魚更香更酥脆了啦～～～ 123最新消息都在TG：https://t.me/weco...

重感冒吃什麼？ 兩顆牛番茄/一盒帶骨雞腿肉/蔥花/洋蔥半顆/一把蛤蠣/一小把干貝/兩湯匙海帶芽 給自己煮鍋 干貝海帶芽雞湯 要喝時再放兩湯匙即食燕麥片 無鹽撒點白胡椒就好喝了🙃 ...

說真的我覺得我維持身材的方式，比''張怡雅''假帳號減肥廣告更有力！！ 《重視吃進嘴裡的食物》，盡量不碰高熱量、高鈉的食物 《克制嘴饞》，這點超級困難我知道 所以我的辦法是不讓自己餓，餓了...

#海頓媽媽的冠軍餅乾👑 這個手工燕麥餅乾 ，自從我分享過食譜以來就一直穩坐餅乾類的冠軍寶座 ，每次送人也都大受好評 。上次送朋友 ，她拿去和同事分享 ，有人問：「這是什麼人？！能做出這樣的餅乾？！」雖...

❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ 《八種幫助您入眠的食物》 http://www.facebook.com/jyh.shann88 許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更...

蜂蜜燕麥全麥吐司登場囉～ 食譜：https://ciao.kitchen/oatmeal-wholewheat-bread/ 麥香味十足，嚼起來帶點蜂蜜甜味， 吐司組織柔軟濕潤，用全麥麵團製作卻完全...

燕麥香蕉蜂蜜粥🍌🍓🍯 溼冷早晨～適合煮J碗暖呼呼的燕麥粥，微甜微鹹跟（人氣歌謠三明治）有異曲同工之妙(^_−)−☆ #BEKA 不止可以煮義大利麵、中式料理還可以煮燕麥粥，煮牛奶的過程中，牛奶也不...

植物的纖維有水溶性以及非水溶性纖維， 兩種纖維對人體都有好處， 纖維可以增加糞便的體積有助排便、 吸附毒素降低毒素經黏膜吸收、 減少毒素接觸腸道黏膜細胞的時間、 降低脂肪以及糖分的吸收、 減少大腸直腸...

【阿福今日餐桌 - 優格燕麥粥 (燕麥片應用教學)】 利用「桂格即沖即食大燕麥片」變化而出的簡單餐點，當早餐或宵夜都很適合，健康也可以吃的美味不單調，健康SO榖！ ● 點這裡看作法(歡迎轉分...