各位 #好霖居 們，大家好！　 　 年關將近，大家是不是總是覺得肩頸、脖子痠痛？或是忙著四處奔走，讓您的膝蓋不堪負荷，出現不適症狀了呢？　 　 沒關係，和沐空間12/29星期天的「義診」特別...

貝小姐選物七月號來啦！本月就讓大家跟著正在減重的我，一起補充優質蛋白質。是的，我就是一個體脂肪過高，但蛋白質跟肌肉過低的女子，這時，只能靠雞肉跟海鮮走下去。 這次團購風格主打一家人的餐桌，所以這次的...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去...

👃為什麼運動時後會ㄧ直ㄧ直 #打哈欠 呢！？ 答案很簡單：你只是沒學會怎麼呼吸👃 　　 　　 呼吸方式若是不正確，會讓人想睡覺精神不足，運動起來也會瘋狂打哈欠，也可能造成運動中頭暈...等問...

中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手 當身體出現肩頸僵硬、疼痛時😖，你曾想過▶疼痛究竟從何而來？真正好的醫師，不會頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是找出病源，予以診治。#頭痛醫腳 是真的✅！快讓...

禮拜一有沒有跟著節目一起bingo✨ bingo✨ 恭喜這十位觀眾可以鬆鬆自己的肩頸 👉船井迷你痠痛按摩機👈 痠痛掰掰👋 這是【食尚玩家-夏日熱鬪篇 誰是賓果王2 】得獎名單 請以上十位幸運...

我抖～ Škoda Taiwan 【ŠKODA x 抖肩兄弟 “聰明的 就懂” MV全球首播！】 Wow, that’s a nice ŠKODA～ Handsome Dancer來台拍攝全...

謝謝 TAKASIMA高島按摩椅(官方) 的支持與祝賀🙏🙏🙏 這個禮物也太棒了吧！現在我們全家人要排隊使用~而且排隊的時間都很長，因為舒服到很容易睡著！🤣🤣🤣 花式3D手感跟真人按摩很像，連腳底按摩都...

疼痛、痠痛哪裡不一樣？腰痠背痛看哪科？肩頸痠痛等於骨刺？什麼是坐骨神經痛？椎間盤突出要掛哪科？誰是骨質疏鬆的高危險群？常喝咖啡真的會骨質疏鬆？長輩跌倒易骨折跟骨質疏鬆有關嗎？錯誤減重恐把骨質減掉？骨質...

這位爸爸在幹嘛啦！😎 整個就是與世隔絕了！ 也太享受了吧！😝 又是頭頂，又是後腦勺，又是眼部！按壓穴道，微震按摩，加上微熱熱敷，還可以邊按摩邊聽音樂！👍🏻👍🏻👍🏻 怪不得這幾天都在睡覺前一定...