運動幾乎全部是做Coffee的影片，她的難度對我來說適中又有點挑戰性。 運動菜單如下❶❷❹❺30分鐘全身消脂增肌❸30分鐘瑜珈+15分鐘瘦背❻20分鐘瘦腿+大腿 ... ... <看更多>

從五月開始減肥到現在已經瘦了快14公斤腰圍少了三吋多可是臀圍還是跟減肥前一樣的數字(超大!!比以前還沒發胖前大了四吋) 我的減肥方式是每天去健身一 ... ... <看更多>

關於「臀圍縮小運動」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 【一天2分鐘】腰圍瘦-7公分臀圍-2公分世界最神速甩肉瘦身！女人我...2018年7月4日· 就靠享食尚滴雞精▻這裡 ... ... <看更多>

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香港打工仔每日都花大半日於寫字樓工作。久而久之， 臀圍慢慢變大，逐漸鬆弛。只要每日做3個簡單小動作，輕鬆減腰瘦臀圍，不用怕不能著緊身褲了！ ... <看更多>