「一切都好」 這次應該是速男到美國，有史以來最順利的一次，記取教訓、從中學習、慢慢改進，下面就來分享一下速男的美國訓練生活經驗。 1.航空公司哩程升等--信用卡 在台灣/美國幾乎什麼都可以刷...

[💁Yoko FB直播📢 😍] 主題📣「《美白膠布💥神話》對付黑色素💁🏻 色斑 /暗瘡印 /蚊叮」 💁🏼你哋係咁追問我，終於拆解👉講「💥淡斑」方法！就算你冇斑，都一定有暗瘡印、蚊叮印啩......總...

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在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了！😭😭（文超長慎入） 從去年初武漢宣布封城那天，我就感覺事情不尋常，為了安全也全家把自己關在家裡不外出了，當時台灣的家人叫我們趕快回台灣，但本來年年都...

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【合作文】 *這篇合作文原本是談在IG，但我很喜歡這組照片，加上是一篇開心的孝親合作文，所以就發上來推薦給臉書的大家囉！ 大家認識iHerb嗎? 當初可以接到iHerb的合作我真的超開心的！因為...

想要擁有好肌膚又懶的用太多瓶瓶罐罐 我就是處於這種喜歡保養越簡單越好 因為忙於孩子、家事、上班已經太多了 也常常忽略對自己保養🙈 想要達到最直接有效率的吸收 由內而外的保養非常重要 這款珍珠粉膠囊就很...

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做過空中飛傭五年，如果你問我有咩係大部份空姐空少飛長途機必帶嘅，我可以講係－褪黑激素。 之前飛咗澳洲線差唔多三年，每次返工都係飛凌晨機，夜晚返工飛九個鐘，飛到澳洲已經係第二朝。逗留喺澳洲嘅時間好短，...

失眠是痛苦的， 失智沒有人想要的， 安眠藥也許可以解決失眠問題， 但是又怕失智機率增加， 這時候就要從生活形態及營養去調理了。 我的經驗是， 白天要攝取足夠的蛋白質， 水分盡量白天喝， 下午以後盡...