今回のトレーニングはこちら！ ・1000万回再生の３分二の腕トレ https://www.youtube.com/watch?v=zb4aLamf8z8&t=12s ・6分シャンプーダンス http...

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ダイエット宣言動画はこちら！ https://www.youtube.com/watch?v=C0gSAJt9bJ0 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャル...

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【今回のメニューはこちら！】 立ったまま内もも https://www.youtube.com/watch?v=_b_HohSTtxc&t=209s ヒザパカ https://www.youtube....

この動画は森永乳業とのタイアップです！ ▼「ビフィズス菌トレ」の詳細はこちら https://www.morinagamilk.co.jp/learn_enjoy/b-kin-training/?u...

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IGさんとのコラボ動画はこちら！（空の旅へようこそセクササイズしてます!!） https://youtu.be/zuAezRg80f0 私のサブチャンネルでIGさんと質問コーナーもやってるよ!! ht...