親愛的大家 我要休息！哈啊哈哈哈哈啊劈頭就這句！跟大家聊聊為什麼年度最愛會錄跟剪這麼久，因為這次的拍攝是產品使用畫面、談話部分、刷色這三個部分是分開拍的（所以拍攝時間是平常的兩倍多），加上在跟大家聊...

派偉俊首張專輯【燥熱】：https://patrickbrasca.lnk.to/angst 偷渡 I Like The Way 作詞：派偉俊/剃刀蔣RAZOR 作曲：派偉俊 半夜睡不著覺 想...

經過四年半的協商，英國和歐盟終於在過渡期到期日前的最後一周前，也就是聖誕夜終於取得脫歐協議。這段過程經歷了兩次大選及三個總理。 南極洲出現第一例新冠肺炎確診案例，這意味著肺炎疫情已遍布全球，無一洲倖...

自從上次來幫KK側拍照片後就被聽眾敲碗敲破的學姊Mego，在壓力大到烙賽多天後決定來上節目。跟我們聊聊身為一個亞洲女生如何在美國洛杉磯成為一線歌手及演員攝影總監的工作經驗。 喚醒沈睡肌，突破保養停滯...

0:00 前情提要 1:08 評估 1:40 躺著訓練動作 2:31 靠牆站立訓練動作 3:55 趴著訓練動作 4:40 總結 駝背圓肩的原因：胸椎活動度不足 https://youtu.be/h6...

百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」 海拔高度：3092m 總公里數：≒23.2km 海拔爬升：2337m 海拔下降：2202m 百岳排名：90 備註資料：五嶽之一 山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏...

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現在就做三件事 你可以老得很年輕 台灣人口老化的速度世界第二！ #長照 問題衝擊家庭經濟，照護者壓力龐大！ 老化難免 醫師教你吃對蛋白質食物 #預防老化 ！ 迎接高齡化行動不便 只要挑對車就能照顧家人...

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