#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減...

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今天請來帥哥遊戲體操教練 小瑋老師來帶大家居家運動唷💪 今天輕鬆做開心來運動🤩🤩 - - 防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森...

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在這個為解封的時代，大家不想封了又解解了又封 大家還是乖乖努力一起堅守吧！！ - 防疫期間感謝有你❤️ 大家一起運動讓身體更有抵抗力 艾森給你最好的居家運動 #疫起來運動 #居家防疫 #艾森Show體...

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防疫期間，我最困擾的就是塵蟎了💔 整理家裡的時候，一掀起棉被啊抱枕啊，萬年灰塵就滿天飛，超恐怖的啊啊啊😱！ 自五月放防疫假以來，我一直在找好上手又有效率的塵蟎機，終於我找到了這台👇 『Midea...