居家蜘蛛 在 TABATA腹部十分鐘居家健身-做到斷氣也不會瘦|真空收腹 更新肚皮|躺著健|練肚不縮肚啊是練心酸的嗎?地方媽媽A力的健身筆記 的影片資訊
為什麼(喘)這些動作(喘) 做到斷氣(喘)也不會瘦(喘) 還是要做(閉氣真空收腹...呼..大喘~) 矯情的唱腔,矯情的巴蒂~ 做到腰都快斷,氣也快斷..... 有些事情,好像永遠不會改變~(揉臉) ...
Search
為什麼(喘)這些動作(喘) 做到斷氣(喘)也不會瘦(喘) 還是要做(閉氣真空收腹...呼..大喘~) 矯情的唱腔,矯情的巴蒂~ 做到腰都快斷,氣也快斷..... 有些事情,好像永遠不會改變~(揉臉) ...
#居家納涼特輯 搞神馬:https://youtu.be/wlk1SiACWOw 三原JAPAN:https://youtu.be/L5nbpH4A64Q Lucky Mercenery幸運傭兵:ht...
做工的人又來了,這次是吊籠作業+蜘蛛人。 給我5分鐘,我帶你看在戶外工作一整天的模樣。 老實說我光是在旁邊協助就已經曬昏頭了, 更何況那些在烈陽底下施工的師傅們, 尤其是戴著口罩施工,那種悶熱感超級...
「每一分小錢省起來,累積起來就會是一筆大錢。」 - 今天想要跟大家分享,我在籌備這間工作室時,為了家電購買真是傷透了腦筋,無論是各大網路商城、電視購物、、連鎖電器行、巷口經銷商,我通通走過一圈,終於找...
「這兩個月以來,我過這樣的生活,你呢?」 - 在三級警戒來襲時,幾乎前三個禮拜完全斷了收入,所有工作都被取消和延後,我就把自己關在工作室,好好檢討自己的工作狀態。 - 我相信每一個人的工作模式都被改變...
訂閱我:https://goo.gl/Dsyej5 訂閱橙橙彤彤日常:https://is.gd/InjMrh 喪屍老爸FB粉專:https://www.facebook.com/walkerdad1...
「面對自己的不快樂,才有可能變快樂。」 - 這一個月以來,大大改變我的生活,本來每一天被工作排得滿滿滿,突然行程表上的每一個行程陸續延期或取消,一開始覺得超級慌,慌到不知道自己的下一步在哪裡。 - 度...
「民以食為天,吃飯皇帝大。」 - 這陣子體重正式進入三級警戒,因為在家的日子裡,有時候自己的廚藝也沒這麼好,又懶得準備一人份的炒青菜,偶爾就直接叫外送,沒想到現在外送越來越高級,在家裡什麼都吃得到! ...
「長大,就是一個很痛的學習過程。」 - 前陣子時常在社群和大家分享,我30歲以後,現在開始練習一個人生活,沒想到要學的事情真的好多,尤其,當我面對從來沒遇過的事情,內心就會感到非常畏懼。 - 最近夏季...
訂閱我:https://goo.gl/Dsyej5 訂閱橙橙彤彤日常:https://is.gd/InjMrh 喪屍老爸FB粉專:https://www.facebook.com/walkerdad1...