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暫停你的焦慮的影片

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暫停你的焦慮 在 迷惘的人們啊,來趟找回初心的台東長濱之旅吧!讓大自然來療癒你~【台東長濱】|林宣 Xuan Lin 的影片資訊

對比2020台灣的報復性旅遊,2021顯得清靜了些、原計劃的跳島也停擺了... 被關在台北的三個多月後的第一個旅行,讓我對於今年的自己思考了很多很多事,原本對於無法繼續跳島感到難過、焦慮,但朋友跟我...

暫停你的焦慮 在 六個讓你更享受在家的方法|我的居家生活日常|康普茶、畫畫、WFH VLog|愛麗絲的測繪旅帳Fernweh illustration 的影片資訊

台灣疫情爆發至今快一個月了,隨著待在家的時間變長,許多人也因此被打亂生活節奏, 而我也發現自己有時會受疫情影響感到焦慮 每當我感到焦慮或提不起勁時,我會轉而去做影片中提到的事情,他們總能替我打起一些...

暫停你的焦慮 在 EP78-【健心室】活出你的原廠設定!不需費力追求更完美的自己,而是找回「完整」的自己!/蘇予昕心理師 的影片資訊

你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力,好像永遠也不滿足,甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢?但是你知道嗎,有時候阻礙你的人,其實就是你自己!當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為...

暫停你的焦慮 在 陰瑜伽|放鬆你的髖・你的身心|JUICY 程度 🍉🍉🍉| Yin Yoga | Yoga For Legs and Tight Hips| 的影片資訊

這次的練習主要會在放鬆髖關節跟腿部後側, 或許可以先準備好瑜伽磚、枕頭或是有厚度的毛巾再和我開始今天的練習唷😃 所以讓我們一起探索自己的身體,為我們的身體找到適合的邊界後, 再慢慢地臣服體式裡。 今...