深蹲重量體重 在 重訓&瑜珈初學挑戰 Challenge VLOG#1 {Flow with Katie} 的影片資訊
Katie 的瑜珈班上最近有不少熱愛重訓的朋友加入,為了更瞭解大家的需求,我開始人生第一堂重訓一對一教練課💪比想像中有趣!玩了壺鈴、TRX、推雪橇,以及做了無數個沒有加重量就很痠的伏地挺身😆話說,這也...
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Katie 的瑜珈班上最近有不少熱愛重訓的朋友加入,為了更瞭解大家的需求,我開始人生第一堂重訓一對一教練課💪比想像中有趣!玩了壺鈴、TRX、推雪橇,以及做了無數個沒有加重量就很痠的伏地挺身😆話說,這也...
安安,許多人剛加入健身房,看到那麼多器材不知該怎麼選擇?今天的影片帶來的是初學者必學的動作! 建議初學者的菜單 一週2or3練,以「全身性訓練」為主 原因是 單一肌群需要2次以上/週的刺激才能有效...
還是一起重訓去🏋️♀️ ------------------------------- 影片中運動服飾/營養品 ✨ 運動背心 http://tidd.ly/4eb8a45d ✨ 運動緊身褲 http...
【智翔的議會質詢-警察局(10/29)】 #警察體能測試項目 警政改革在近年出現不少呼聲,今年警政署除了推出新式制服之外,體能的檢測項目也在陸續有員警身體出現狀況後,將跑三千公尺改為不是必備的選項...
#SBD台灣攝影團隊 #SBD特派記者Chiou #吳宜衡 硬舉四倍自體重!🔥🔥🔥🔥🔥🔥 回顧上週六,SBD菁英運動員,SBD台灣最佳代言人吳宜衡 James Wu,在男子74kg量級,硬舉四倍自體...
#SBDTaiwan #SBD特派記者Chiou #SBD台灣攝影團隊 2019/9/21(六) 精彩回顧上週六,在高雄技擊館進行的2020亞太盃(高雄)/2019亞洲盃(哈薩克),中華台北國手選拔...
幹 打超久 揪甘心ㄅ 度ㄌ 如果你的問題我沒回答到 代表你問了不錯的問題 我之後再特別拍成影片講 希望你會慢慢等 等紅燈 變綠燈 有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://...
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害怕去健身房? 這支影片就是為妳拍的😊 ___________ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ___________ ✨ Instagram 👉🏻https://goo....
只能說去健身房我還是喜歡去訓練的, 而不是當老闆 XD 咻格還想看我跟誰合作呢? 留言告訴我吧! ___________ ✨Peeta葛格的頻道 http://bit.ly/peeta_chann...