瑜珈 焦慮 在 串聯瑜珈3招!美背瘦腰雕塑腿部線條|VOGUE 健身教室 的影片資訊
你是不是跟我一樣一想到即將來臨的夏日海灘假期,要穿上無袖露背裝、短褲、短裙、比基尼,會暴露出掰掰袖、虎背熊腰、肉肉腿與蘿蔔腿就開始焦慮不安。別擔心!VOGUE愛瑜珈為大家邀請來Kate老師,針對手臂、...
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我們一天有23,040次呼吸,你注意過幾次? 不用捨近求遠,提升工作效率與生命價值,從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼? 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比,省電、不需...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 當你覺得心情有點鬱悶的時候,開胸是一個很...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 很多朋友好奇我們平常在家的親子瑜伽時光,...
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