登山 體力 訓練 在 百岳練習場名不虛傳!上島山陡升837公尺 轉角遇見博物館驚魂夜巨石 野生版朱銘藝術品 的影片資訊
#上島山 #鳥嘴山 #水雲三星 【山岳簡介】 上島山,又稱鳥嘴山,標高1437公尺,因山形如巨鷹而得名。與鄰近的橫龍山、虎山(虎子山)與汶水溪合稱為「水雲三星」。若視野良好狀況,可遠眺加里山。單程僅...
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#上島山 #鳥嘴山 #水雲三星 【山岳簡介】 上島山,又稱鳥嘴山,標高1437公尺,因山形如巨鷹而得名。與鄰近的橫龍山、虎山(虎子山)與汶水溪合稱為「水雲三星」。若視野良好狀況,可遠眺加里山。單程僅...
▎影片主題 1.白毛山登山心得 2.如何了解前往登山步道是否開放? 3.健行鞋體驗分享 4.抽獎說明 ▎步道資訊 地點:台中市和平區 標高:1,522公尺 搭乘客運:「豐原客運」153、207、26...
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每...
#東眼山#滿月圓#東滿步道 東滿步道全長7.8公里(兩端步道口計) 連接東眼山與滿月圓,兩大森林遊樂區 沿途林蔭遮天即使爬得汗流浹背 依舊能感受到涼爽的空氣 階梯 是一個訓練登山基礎體能的好設施 透過...
七星山雪訓-snow running 約在16世紀至19世紀,也就是明清時代, 全球氣溫明顯下降的現象,稱為小冰期或小冰河期。 1857年,《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。 1892至1...
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】 海拔高度:3825m 總公里數:≒59km 百岳排名:6 備註資料:五嶽之一 所屬園區:玉山國家公園 所屬山系:山央山脈最高峰 百岳別名:馬霍拉斯山 2007年,...
《強化骨盆底肌改善漏尿》https://youtu.be/aYBs39PaEok 《2支健走杖遠離肌少症》https://health.tvbs.com.tw/regimen/323981 國旅正夯...
百岳單攻訓練預告短片 - 「雪山」 海拔高度:3886m 總公里數:≒21.9km 海拔爬升:2058m 海拔下降:1996m 百岳排名:2 備註資料:五嶽之一 所屬園區:雪霸國家公園 百岳別名:台...
石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場,是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道,這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結:https://youtu.b...
自從3月份登上台東嘉明湖後,就沒有再登百岳了。廢了兩個月後於6/25安排了一次傳說中的中橫四辣之二-畢祿山與羊頭山。中橫四辣分別為超辣=屏風山、特辣=白姑大山、中辣=畢祿山、小辣=羊頭山 雖然這次我...