穩定情緒食物 在 顛覆想像!馬鈴薯減肥法?白飯這樣吃更好!│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #24 的影片資訊
減肥的季節再次到來 身為澱粉愛好者+減肥人的愛撥本人我呢 勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞 ☞澱粉控減肥人必知抗性澱粉+均衡懶人料理炒飯集 懶人包: https://tw.osparks...
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現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,...
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Ken常常嘴賤CG ?? 我們就不能正正經經地拍影片~ 誰想看我們更多互相嘴炮的影片? -------------------------------------------------------...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦,腸胃好,大腦也會跟著升級!說到保養腸胃,就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌!但到底要吃益生菌還是酵素呢?!🤔🤔市面上商品百百種,加上酵素、益生菌傻傻分不清楚,是...
深夜總是餓,聽得多,說得更多。你或許以為,這句說話只是一些想吃消夜的人給自己的藉口,根本不分晝夜,但營養師卻告訴我們,飢餓感真是與晚上有關。我們在熬夜時,自然睡眠不足,這時候,我們身體內的荷爾蒙分泌便...
本集主題:「重建免疫療法:28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹 專訪編審:謝嚴谷 內容簡介: 自淨力,遠離百病的健康終極革命! ★★Amazon網站 4顆星推薦★★ 淨...
秋風起,又開始全身痕癢,喉嚨又乾渴,多數人都知蜜糖可以滋潤身體,其實蜜糖還有很多好處。 蜜糖本身主要成分就是葡萄糖和果糖,另外還有礦物質,譬如鎂或者鈣,可以幫助舒緩肌肉,所以飲蜜糖水有放鬆感覺。最重...