穩定情緒食物 在 【一天聽一點 #465】唯一不變的,就是變~《歷史終結錯覺》 的影片資訊
【熱門講座】溝通,和你想的不一樣~11/09(五) 19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3241 【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的...
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香港人工作忙碌,生活壓力大,情緒上容易出現焦慮問題,想法負面,甚至難以入眠。不少人會透過吃喝來減壓,令自己開心。但原來有5種食物和飲品會令人愈吃愈焦慮,小心適得其反。最容易令人焦慮的是咖啡,因為咖啡因...
運動是良藥|Exercise Is MEDICINE 你這一個月內正在服用的藥物有哪些? 💊失眠藥 🗿抗憂鬱藥物 💉類固醇 . 如果你認知藥物扮演的角色多數為抑制,而非解決問題本身,你是否願意嘗試「3...
近日天氣不穩、日夜溫差大,因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘,時不時就發作,一旦痛起來,根本無法專注在工作上,甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛?該如何治療? 偏頭痛是「嚴重版...
一場秋雨一場寒 「秋分」是秋天的第四個節氣,這一天,晝夜等長;過了秋分之後,白天會漸漸變短、黑夜變長。 而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後,過了中秋節,天氣漸漸轉涼,因此秋分可說是季節轉換的分水...
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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 繼很久之前,首次推出養兔7大問題, 沒想到討論度頗高,自己也嚇了一跳, 以下是我整理出來的第2集 往後會有更多talk系列跟教學系列。 希望大家會喜歡~~ ...
希望呢段小分享可以幫到因 「荷爾蒙失調」而不停生暗瘡既你 當問題已經出現左 一定要盡快治療 甘樣先可以快d K.O它 「荷爾蒙失調」徵狀: *不停於jawline位置生暗瘡 *生理期持續1周以上 *...
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什麼寶貝這麼神? 它可以:降血壓、穩血糖、抗肥胖、防癌、防失智、防骨鬆 這個世界真有這麼神奇的靈丹妙藥? 全都是科學研究證實,防癌防三高防失智防骨鬆還不止 還可以治療睡眠障礙,小朋友預防近視,而且他還...