聚餐 後 減肥 在 48小時沒吃東西|發生了什麼事?|斷食挑戰 的影片資訊
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年底聚餐多,該怎麼維持平坦小腹?明明身高體重和朋友差不多,為什麼他就總能維持曲線窈窕、肌膚緊實,自己卻只能望著突出的小腹、鬆弛的腰線和腿部暗自垂淚呢? 想要擺脫水桶腰、凸小腹,別只靠著節食減肥,日本...
減脂遇到年底,各種聚餐、旅遊... 為什麼體重都沒有掉? -------------------------------------- 【重訓菜單 8wkB】 單腿蹲 3*12-15 上斜...
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最近週週聚餐day佔滿你的行事曆嗎? 難道人緣好、聚餐多就註定與減肥無緣? ☞愛撥營養師教你聚餐開心吃不長肉妙招,平安度過12月! : https://youtu.be/eznydBxxo28 ❚黃...
12月,一個如此歡樂又如此適合養胖的月份☃ 每週不只一次的聚餐如狂風襲來🌪🌪 難道就此放棄減肥嗎?!來哩來,愛撥教你如何開心吃不長肉! ☞營養小知識+聚餐後輕食料理食譜懶人包: https://tw...
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癌症多年來一直是我國十大死因第一名,但隨著醫療進步,許多癌症的發生率都在下降,唯獨乳癌發生率卻仍節節上升。 江坤俊醫師表示,癌症能夠蟬連十大死因的第一名如此多年,其中一個很大的原因是「大家愈活愈久」...
【減肥飲食篇】關韶文聚餐還能變瘦 減肥最重要的,就是「角色扮演!」 - 剛開始減肥的前三個月,我推掉所有聚餐把自己孤立起來,不跟任何人吃飯,但後來發現生活好無趣,決定開始走出家門,把我的朋友一個一個...
下次再有人跟你聊 "愛情跟麵包不能兼得"的話題時 不妨跟他聊聊麩質不耐吧 畢竟麵包這玩意,從各方面來說都挺邪惡的 最後附贈減肥時婉拒聚餐的無敵話術 . 🔬理科太太的IG很好看 https://www....