【雞各部位營養一覽】#營養師杯蓋 吃雞補蛋白是常聽到的事情，這邊整理各部位去皮去骨後每100g肉重熱量以及營養素給大家參考。 _ 雞里肌、雞胸肉蛋白質最高，雞屁股，果然熱量高阿!!! _ ...

擺了盤子，加上『Kii生鮮食肉骨餅』， 想讓他們有吃西餐的感覺，還幫他們圍了圍兜兜.....結果，一個比一個吃的快.....脖子長的阿兜還輕輕鬆鬆搶了Q比的肉餅><...... 不過，算了，只要不吵架...

相信有在健身的人都知道蛋白質的重要性 除了是組成肌肉的重要原料 還有促進代謝的功能 另外也是參與體內酵素、荷爾蒙、免疫系統的調節物質 所以不管有沒有在健身每日都應該攝取適量的蛋白質 / 如果覺得出門在...

#文末抽獎 大家應該知道，腿腿是我的生命❤️ GHR健康主義無榖犬糧 這款飼料是無穀的，超級適合雞腿 如果平常有養毛小孩的主人 家中小孩皮膚容易過敏，想護毛跟保健 可以吃這款，因為它裡面添加了很重要...

【天使泡泡 讓我的孩子不用再看皮膚科】 真是天使來著。 我從來沒想過一個商品竟然可以解決我這麼多問題，不是天使是什麼？ 我的孩子都蠻強壯的，但我們還是常進出醫院，因為他們都有嚴重異位性皮...

之外｜ #未來食 No.1-1 #植物蛋白 — 豆皮三明治 在世界紛紛擾擾爭相製作無肉漢堡 Vegan burger的時代，我們常常在想：「蝦毀？台灣的素食，應該是最方便的國家之一吧！」你在台灣...

為什麼大家都覺得我是一個不學無術只會罵老公的女人呢？不行，我今天要來洗白一下。 PO了愛心便當照後發現自己形象不大好，其實沒幾個人知道，媽媽過世早，我13歲起就煮飯給家兄家父吃，完全是個秀外慧中...

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#減肥吃白肉？⁣ #更正 #圖中豬肝應該是10.2mg/100g/126kcal 已經處理了好幾個因減肥減到貧血的女性個案😅⁣ ⁣ 因為牢記減肥吃白肉，蛋白質食物選擇上攝取幾乎餐餐雞胸肉跟少許魚肉，...