這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係，整個大爆痘！但是也因為懷孕的關係，一般調節賀爾蒙的補品，或是對抗痘痘擦的藥，也都幾乎不太能使用，也有聽過不少媽媽是一...

今天的視頻是關於發源於日本的美容法【肌斷食】。 這是在台北經營9年美容沙龍的日本太太（我）2年實踐的內容。 實踐前後的照片也公開了。 有肌膚煩惱的各位請一定參考一下唷！ 【参考書籍】 「肌」の悩みが...

合作邀約：[email protected] ★ 成為「屁孩靈魂樂園」一員 https://reurl.cc/yybolO ★ 起床囉：https://goo.gl/PLjnVa (...

♥ 聊天時間 ♥ 新年快樂！！ 不免俗2021第一部影片 就是最愛排行榜? 雖然今年大部份時間都要戴口罩 慶幸皮膚狀態不錯 沒有因為口罩敏感/爆瘡等等問題 除了用對護膚品 其實一星期有2-3天...

今天的視頻是分享我的生銅飲食減肥方法喔 在休息4個月的視頻期間， 大約兩個月的時間裡體重從57.5kg下降到了49.2kg。 現在也在維持體重。 日本朋友看了視頻嚇了一跳。 今天給想瘦的人分享我的現在...

大家知道什麼是肌斷食嗎？肌斷食是由一個日本醫生所提出的一個肌膚保養的方法，肌斷食提倡肌膚本來就有自我修復力，肌膚要接觸到最少的保養品，才會重新啟動自癒力。 用更白話的方式來說，所謂的「肌斷食」就是完...

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大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊聊時事，其實錄製這影片距現在已經過了一陣子 當時錄製完之後，館長又遇到槍擊，所以避開了前陣子上片，避免模糊焦點 影片主要是討論社會上"各種性騷...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 本日被操學員:鋼鐵艾 (IG：imaaaaax90) 今天要來跟大家示範在健身房遇到陌生人怎麼直接操起來 未來可能還會不定期與大家分享在健身房操人的各種影片...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我接受考驗的訓練影片 未來可能還會不定期與大家分享楷哥各種挑戰 大家看完之後有任何的想法或是想看我接受哪種挑戰，歡迎下方留言!!! #健...