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✅胸腿腹 訓練菜單 槓鈴臥推 4*4-8 上斜槓鈴臥推 4*8-10 坐姿啞鈴肩推 3*10 啞鈴臥推 2*15 滑輪飛鳥夾胸 3*12 滑輪側平舉 3*12 腹部自選動作*3 ----------...
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Steve cook送大禮 教你5個保養肩膊好方法 廣東話配音 健身同做任何運動一樣,也是需要良好保養 而做得gym的好友,都會知道肩膊係最常用的關節,亦因為咁最容易受傷,原因就係因為我地健身時大...
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女神有價。表現主義畫派的代表人物意大利畫家、雕塑家莫迪里亞尼(Amedeo Modigliani)於1917-1918年創作的一幅畢生經典裸女畫《斜臥的裸女》(Nu Couche),下月將於紐約佳士得...
自從任天堂Wii主機在2006年推出,宣告體感遊戲時代的來臨,連SONY與微軟也不得不跟進,大打體感遊戲戰爭。SONY大張旗鼓的推動PlayStation Move動態控制器,九月份就要跟玩家見面。至...