舉啞鈴 在 開箱320元淘寶啞鈴 VS 破萬元專業啞鈴|可調式啞鈴怎麼挑?|評測 HEAD & BLADEZ & 華亞 的影片資訊
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黎林鑫(Vincent)是麵包烘焙師,曾參與新加坡的「Singapore Bake-A-Star Championship」,並憑藉法國長棍包而獲得季軍。他自幼喜歡吃港式麵包,特別是提子麥包及芝麻包,...
|職場女漢子—年輕媽媽舉啞鈴練體力做紮鐵 女消防隊長收起眼淚加操 行船女生苦與樂 遇男海員過界要講「咪掂我」 31歲的王莉,2012年由四川來港,先後做過洗衣廠,家務助理等兼職,收入不算多,為了賺多些...
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在室內穿雨衣舉啞鈴,超快速爆汗濕透兩件衣服,播放上一個世紀的舞曲,簡直太爽啦!|樂活健身鍛鍊紀錄|2020年10月31日|...
歡迎收看范琪斐的寰宇漫遊,今天的琪斐大放送我們要來談談,美國自由派大法官RBG病逝,會掀起政治風暴嗎?大家好,我是范琪斐。上個週末我想趁著美國大選前,週末還能休息,就到屏東去玩了一趟,結果就收到這個訊...
肩膀後束/後膊/三角肌後束的兩種訓練動作:闊手划船和俯身側平舉,重點是在於能感受後束的用力。 透過以下連結購買Myprotein產品,將會幫助頻道發展。 【MYPROTEIN】 http://ti...
◢拎住波波做運動◤ 做運動需要儀器幫手? 唔一定要舉啞鈴嘅~ 其實只要你屋企有個波波就得喇! 今日就等Ali教大家幾個拎住波波一齊做嘅動作啦! Let's Go! ?Click入嚟睇埋其他裝修電視D...
運動健身不是說一定是要上健身舉啞鈴、一定要跑步做有氧, 或是要做特定某些大家都在做的運動,錯! 運動沒有所謂既定公式, 只要願意每天花點時間再讓自己更好的事物上, 慢慢的也能看到不一樣的自己。 期待大...
很多人誤以為要練很重才能練大一點肌肉,但其實練輕重量也有其做法、也能刺激肌肉,今天就會做一點簡單例子,怎樣利用輕重量來鍛鍊你的側肩膀。 FITDEVMO私人訓練 詳情 ► https://fitde...